Matla ki twò mou yo danjere pou sante

Otè: Synwin– Matla pèsonalize

Yon moun pase yon tyè nan lavi li ap dòmi, epi yon matla ki apwopriye se garanti yon dòmi kalite siperyè. Gen yon pwovèb popilè ki di, "Dòmi sou yon kabann di pi bon pou sante timoun ak granmoun aje"; gen anpil moun tou ki abitye panse ke matla "Simmons" ki mou e konfòtab la se yon matla ideyal, epi gen kèk jèn ki achte l pou granmoun aje yo poutèt devosyon yo. Matla epè ak mou. Ekspè nan sante yo espesyalman fè remake ke chwa matla a ta dwe detèmine selon pwòp sitiyasyon ou, jeneralman yon matla ki gen yon dite modere apwopriye.

Matla a pa apwopriye pou dòmi. Sa gen sis mwa, Mesye. Pitit gason Li a te aprann ke papa l souvan pa t ka byen dòmi paske kabann nan pa t konfòtab, se konsa li te ale nan magazen kay la epi li te achte yon Simmons mou pou granmoun aje yo itilize. Matla Simmons lan vrèman mou, men Mesye. Souvan Li santi l fatige lè l ap dòmi sou yon matla "konfòtab" konsa, e pafwa menm li gen doulè nan do. Ekspè nan òtopedi fè remake yon matla ki twò di ap fè kò a vin rèd epi li ap fè li difisil pou byen dòmi, alòske yon matla ki twò mou ka fasilman afekte kolòn vètebral la epi chanje koub fizyolojik natirèl kò imen an.

Gen de pli zan pli pasyan ki gen doulè nan do anba kounye a, e yon pati nan rezon an ka gen rapò ak matla a ki twò mou. Dòmi sou yon kabann ki twò mou pou yon bon bout tan ap fasilman fè misk kò yo kontinye tansyonnen san repo, sa ki pa sèlman pral defòme zo yo, lakòz move sikilasyon san, men tou, sa pral lakòz souvan vire do bay lòt moun ak lensomni. Diferan gwoup moun ta dwe chwazi diferan matla. Gen plizyè kalite matla sou mache a, tankou matla latèks, matla ak sous dlo, matla ak pye palmis, matla ak kim memwa, elatriye.

Moun ki granmoun aje yo souvan gen pwoblèm tankou osteyopowoz, doulè nan misk lonbè, doulè nan ren ak nan janm, elatriye, kidonk yo pa apwopriye pou dòmi sou kabann mou, epi moun ki granmoun aje ki gen defòmasyon nan kolòn vètebral pa ka dòmi sou kabann di, epi yo ta dwe chwazi matla ki gen yon dite modere. Moun ki granmoun aje ki gen maladi kè yo ka dòmi sou yon kabann ki fèm oswa yon matla ki pi fèm, kidonk ki matla pou chwazi depann de pwòp sitiyasyon ou. Selon kèk done, pozisyon yon moun nòmal pou dòmi chanje souvan apre li fin dòmi, li vire do l jiska 20-30 fwa pa nuit. Konpresyon ak malèz ka rive lè matla a pa sipòte tout pati nan kò a byen.

Matla a twò mou, epi li difisil pou fanm ansent yo vire si yo byen plonje ladan l. An menm tan, lè yon fanm ansent kouche sou do li, matris la ki anfle konprese aòt nan vant lan ak venn kav enferyè a, sa ki lakòz yon diminisyon nan rezèv san nan matris la, sa ki pral afekte fetis la. Se poutèt sa, fanm ansent yo ta dwe chwazi yon matla ki gen yon dite ak yon dousè modere. Gen fason pou chwazi bon matla a. Chak moun gen preferans diferan anrapò ak dousè ak dite matla a. Gen moun ki renmen dòmi sou yon kabann di, e gen lòt ki renmen dòmi sou yon kabann mou.

Yon matla ki konfòm epi ki gen yon sèten fòs sipò ka sipòte tout pati nan kò imen an, epi tout pati nan kò a ka konplètman detann, pou kò imen an ka jwenn yon repo konplè. Chwa matla a dwe baze sou eksperyans pèsonèl ak pwòp kondisyon fizik ou. Anjeneral, ou ka teste acha yon matla ki gen yon dite modere avèk metòd sa yo: kouche plat sou matla a, kouche sou do ou pou yon ti tan, epi peye atansyon pou wè si twa kote ki vizibman koube yo, ren an ak dèyè a, ale anndan lè w kouche plat. Lavabo, si gen yon espas; kouche sou bò ou ankò, epi sèvi ak menm metòd la pou teste si gen yon espas ant pati ki soti nan koub kò a ak matla a.

Si pa gen okenn twou, sa pwouve ke matla a ka efektivman anfòm kou natirèl kou, do, ren ak ranch kò imen an pandan dòmi, epi answit peze matla a ak men ou, ou pral santi yon rezistans vizib pandan pwosesis peze a epi matla a pral defòme, yon matla konsa modera mou ak di. Anplis de sa, lè w ap itilize yon matla ki fèk achte, ou ta dwe jete fim anbalaj la, sinon li fasil pou bakteri elve epi afekte sante.