Ze mëll Matratzen si schiedlech fir d'Gesondheet

Auteur: Synwin– Matratz op Mooss

En Drëttel vu sengem Liewe verbréngt eng Persoun mam Schlof, an eng passend Matratz ass d'Garantie fir e qualitativ héichwäertege Schlof. Et gëtt e Vollekssproch: "Op engem haarde Bett ze schlofen ass besser fir d'Gesondheet vu Kanner an eelere Leit"; et gëtt och vill Leit, déi gewinnt sinn, datt déi mëll a komfortabel "Simmons" eng ideal Matratz ass, an e puer jonk Leit kafen se fir eeler Leit wéinst hirer filialer Frëmmegkeet. Déck a mëll Matratz. Gesondheetsexperten hunn besonnesch drop higewisen, datt d'Wiel vun der Matratz no Ärer eegener Situatioun soll entscheet ginn, am Allgemengen ass eng Matratz mat mëttlerer Häert passend.

D'Matratz ass net gëeegent fir ze schlofen. Viru sechs Méint huet den Här Dem Li säi Jong huet geléiert, datt säi Papp dacks net gutt schlofe konnt, well d'Bett net bequem war, dofir ass hien an den Haushaltsgeschäft gaangen an huet e mëllt Simmons-Tuch fir déi Eeler kaaft. D'Simmons Matratz ass tatsächlech mëll, awer den Här... D'Li fillt sech dacks midd wann se op sou enger "gemittlecher" Matratz schléift, an heiansdo huet se souguer Réckwéi. Orthopädesch Experten weisen drop hin, datt eng ze haart Matratz de Kierper steif mécht a schwéier schlofe kann, während eng ze mëll Matratz d'Wirbelsail liicht beaflosse kann an déi inherent physiologesch Kurve vum mënschleche Kierper verännere kann.

Et gëtt hautdesdaags ëmmer méi Patienten mat Réckenschmerzen, an en Deel vum Grond kéint domat zesummenhänken, datt d'Matratz ze mëll ass. Wann een op engem ze mëllen Bett schléift, spannt sech d'Muskelen ouni Rou liicht un, wat net nëmmen d'Schanken deforméiert, zu enger schlechter Blutzirkulatioun féiert, mä och zu heefegem Dréinen an Insomnia féiert. Verschidde Gruppe vu Leit sollten ënnerschiddlech Matratzen auswielen Et gëtt verschidden Zorte vu Matratzen um Maart, wéi Latexmatratzen, Fréijoersmatratzen, Palmenmatratzen, Memory-Schaummatratzen, asw.

Eeler Leit hunn dacks Problemer wéi Osteoporose, Muskelzerrungen an der Lendegéigend, Taille- a Beenschmerzen, asw., dofir si se net gëeegent fir op mëllen Better ze schlofen, an Eeler Leit mat Wirbelsäuledeformatiounen kënnen net op haarde Better schlofen a sollten dofir Matratze mat mëttlerer Häert wielen. Eeler Leit mat Häerzkrankheeten si gëeegent fir op engem festen Bett oder enger méi fester Matratz ze schlofen, dofir hänkt et vun der eegener Situatioun of, wéi eng Matratz Dir wielt. No e puer Donnéeën ännert sech d'Schlofpositioun vun enger normaler Persoun dacks nom Aschlofen, an hie dréint sech bis zu 20-30 Mol pro Nuecht. Kompressioun an Onbequemlechkeet kënnen optrieden, wann d'Matratz net all Kierperdeeler optimal ënnerstëtzt.

D'Matratz ass ze mëll, an et ass schwéier fir schwanger Fraen sech ëmzedréinen, wa se déif dran ënnergeet sinn. Gläichzäiteg, wann eng schwanger Fra op hirem Réck läit, kompriméiert déi vergréissert Gebärmutter d'Bauchaorta an d'ënnescht Kapvene, wat zu enger Ofsenkung vun der Bluttversuergung vun der Gebärmutter féiert, wat de Fetus beaflosst. Dofir sollten schwanger Fraen eng Matratz mat mëttlerer Häert a Weichheet wielen. Et gëtt Méiglechkeeten, déi richteg Matratz ze wielen. Jiddereen huet ënnerschiddlech Virléiften fir d'Weichheet an d'Häert vun der Matratz. Verschidde Leit schlofen léiwer op engem haarde Bett, anerer léiwer op engem mëllen Bett.

Eng Matratz, déi sech elastesch mécht an eng gewëssen Ënnerstëtzungskraaft huet, kann all Deeler vum mënschleche Kierper ënnerstëtzen, an all Deeler vum Kierper kënne komplett entspaant sinn, sou datt de mënschleche Kierper voll Rou kritt. D'Wiel vun der Matratz muss op perséinlecher Erfahrung mat Ären eegenen kierperlechen Zoustänn baséieren. Allgemeng kann de Kaf vun enger Matratz mat mëttlerer Häert mat de folgende Methoden getest ginn: leet Iech flaach op der Matratz, leet Iech eng Zäitchen op de Réck a passt op, ob déi dräi offensichtlech gebéit Plazen vum Hals, der Taille an dem Gesäss no bannen goen, wann Dir flaach leet. Lavabo, ob et eng Lück gëtt; leet Iech erëm op d'Säit a benotzt déiselwecht Method fir ze testen, ob et eng Lück tëscht dem erausstinnenden Deel vun der Kierperkurv an der Matratz gëtt.

Wann et keng Lücken gëtt, beweist dat, datt d'Matratz sech effektiv un déi natierlech Kurve vum mënschleche Kierper um Hals, Réck, Taille an Hëfte ukënnt, während dem Schlof. Wann Dir d'Matratz mat den Hänn dréckt, wäert Dir e kloere Widderstand beim Drécken spieren an d'Matratz wäert sech verformen, sou eng Matratz ass mëttelméisseg mëll an haart. Zousätzlech sollt d'Verpackungsfolie beim Gebrauch vun enger nei kaafter Matratz ewechgehäit ginn, soss kënne Bakterien einfach optrieden an d'Gesondheet beaflossen.