Премногу меките душеци се штетни за здравјето

Автор: Синвин– Душеци по нарачка

Една третина од животот на една личност се поминува во сон, а соодветниот душек е гаранција за квалитетен сон. Постои една народна поговорка: „Спиењето на тврд кревет е подобро за здравјето на децата и старите лица“; исто така, има многу луѓе кои навикнале да мислат дека мекиот и удобен душек „Симонс“ е идеален, а некои млади луѓе го купуваат за стари лица поради нивната синовска побожност. Дебел и мек душек. Здравствените експерти особено истакнаа дека изборот на душек треба да се одреди според вашата сопствена ситуација, генерално е соодветен душек со умерена тврдост.

Душекот не е погоден за спиење. Пред шест месеци, г. Синот на Ли дознал дека неговиот татко често не можел добро да спие бидејќи креветот не бил удобен, па отишол во продавница за домашни работи и купил меки „Симонс“ капсули за стари лица. Душекот Симонс е навистина мек, но г. Ли често се чувствува уморно кога спие на толку „удобен“ душек, а понекогаш дури има и болки во грбот. Ортопедските експерти истакнуваат дека премногу тврд душек ќе го направи телото вкочането и ќе го отежни добриот сон, додека премногу мек душек лесно може да влијае на 'рбетот и да ја промени вродената физиолошка крива на човечкото тело.

Денес има сè повеќе пациенти со болки во долниот дел од грбот, а дел од причината може да биде поврзана со тоа што душекот е премногу мек. Спиењето на премногу мек кревет долго време лесно ќе предизвика мускулите на телото да продолжат да се напнуваат без одмор, што не само што ќе ги деформира коските, ќе предизвика лоша циркулација на крвта, туку и често превртување и несоница. Различни групи на луѓе треба да изберат различни душеци. На пазарот постојат различни видови душеци, како што се латекс душеци, пружински душеци, душеци од палма, душеци од мемори пена итн.

Постарите лица често имаат проблеми како што се остеопороза, истегнување на лумбалните мускули, болки во половината и нозете итн., па затоа не се погодни за спиење на меки кревети, а постарите лица со деформитети на ‘рбетот не можат да спијат на тврди кревети и треба да изберат душеци со умерена тврдост. Постарите лица со срцеви заболувања се погодни за спиење на тврд кревет или поцврст душек, па затоа изборот на душек зависи од вашата сопствена ситуација. Според некои податоци, положбата на спиење кај нормална личност често се менува по заспивањето, превртувајќи се и превртувајќи се до 20-30 пати во текот на ноќта. Компресија и непријатност може да се појават кога душекот не ги поддржува идеално сите делови од телото.

Душекот е премногу мек, и на бремените жени им е тешко да се превртат ако се длабоко потопени во него. Во исто време, кога бремената жена лежи на грб, зголемената матка ги компресира абдоминалната аорта и долната шуплива вена, што резултира со намалување на снабдувањето со крв во матката, што ќе влијае на фетусот. Затоа, бремените жени треба да изберат душек со умерена тврдост и мекост. Постојат начини да го изберете вистинскиот душек. Секој има различни преференции за мекоста и тврдоста на душекот. Некои луѓе сакаат да спијат на тврд кревет, а некои луѓе сакаат да спијат на мек кревет.

Душек кој е еластичен и има одредена потпорна сила може да ги потпре сите делови од човечкото тело, а сите делови од телото можат да бидат целосно опуштени, така што човечкото тело може целосно да се одмори. Изборот на душек мора да се базира на личното искуство со вашите физички услови. Општо земено, купувањето душек со умерена тврдост може да се тестира со следниве методи: легнете рамно на душекот, легнете на грб некое време и обрнете внимание дали трите очигледно закривени места на вратот, половината и задникот одат навнатре кога лежите рамно. Мијалник, дали има празнина; легнете повторно на страна и користете го истиот метод за да проверите дали има празнина помеѓу испакнатиот дел од кривата на телото и душекот.

Доколку нема празнини, тоа докажува дека душекот може ефикасно да се прилагоди на природната кривина на вратот, грбот, половината и колковите на човечкото тело за време на спиењето, а потоа притиснете го душекот со рацете, ќе почувствувате очигледен отпор за време на процесот на притискање и душекот ќе се деформира, таков душек е умерено мек и тврд. Дополнително, при употреба на новокупен душек, фолијата за пакување треба да се отфрли, во спротивно лесно се размножуваат бактерии и влијае на здравјето.