Kasur yang terlalu empuk berbahaya bagi kesehatan

Penulis: Synwin– Kasur Kustom

Sepertiga kehidupan seseorang dihabiskan untuk tidur, dan kasur yang cocok adalah jaminan tidur berkualitas tinggi. Ada pepatah yang mengatakan, "Tidur di tempat tidur yang keras lebih baik untuk kesehatan anak-anak dan orang tua"; banyak juga orang yang terbiasa menganggap kasur "Simmons" yang empuk dan nyaman adalah kasur yang ideal, dan beberapa anak muda membelinya untuk orang tua sebagai tanda bakti mereka kepada orang tua. Kasur tebal dan empuk. Para ahli kesehatan khususnya menekankan bahwa pemilihan kasur harus ditentukan berdasarkan kondisi Anda sendiri. Umumnya, kasur dengan tingkat kekerasan sedang adalah pilihan yang tepat.

Kasurnya tidak cocok untuk tidur. Enam bulan yang lalu, Tuan. Putra Li mengetahui bahwa ayahnya sering kali tidak bisa tidur nyenyak karena tempat tidurnya tidak nyaman, jadi dia pergi ke toko perlengkapan rumah dan membeli kasur Simmons yang lembut untuk digunakan orang tua. Kasur Simmons memang empuk, tetapi Tn. Li sering merasa lelah saat tidur di kasur yang "nyaman" itu, dan terkadang bahkan mengalami sakit punggung. Para ahli ortopedi mengemukakan, kasur yang terlalu keras akan membuat tubuh menjadi kaku dan menyulitkan tidur nyenyak, sedangkan kasur yang terlalu empuk dapat dengan mudah memengaruhi tulang belakang dan mengubah lekuk fisiologis bawaan tubuh manusia.

Saat ini semakin banyak pasien yang mengalami nyeri punggung bawah, dan sebagian penyebabnya mungkin terkait dengan kasur yang terlalu empuk. Tidur di tempat tidur yang terlalu empuk dalam waktu lama akan mudah membuat otot-otot tubuh terus menegang tanpa istirahat, yang tidak hanya akan merusak tulang, menyebabkan sirkulasi darah yang buruk, tetapi juga menyebabkan sering berguling-guling dan insomnia. Berbagai kelompok orang harus memilih kasur yang berbeda Ada berbagai jenis kasur di pasaran, seperti kasur lateks, kasur pegas, kasur telapak tangan, kasur busa memori, dll.

Orang lanjut usia sering mengalami masalah seperti osteoporosis, tegang otot pinggang, nyeri pinggang dan kaki, dan sebagainya, sehingga kurang cocok tidur di kasur empuk. Orang lanjut usia dengan kelainan tulang belakang tidak boleh tidur di kasur keras, sebaiknya memilih kasur dengan tingkat kekerasan sedang. Orang lanjut usia dengan penyakit jantung cocok tidur di tempat tidur yang keras atau kasur yang lebih keras, jadi kasur mana yang dipilih tergantung pada situasi Anda sendiri. Menurut beberapa data, posisi tidur orang normal sering berubah setelah tertidur, berguling-guling hingga 20-30 kali dalam semalam. Kompresi dan ketidaknyamanan dapat terjadi ketika kasur tidak menopang semua bagian tubuh secara ideal.

Kasurnya terlalu empuk dan ibu hamil akan kesulitan membalikkan badan jika terlalu lama terbenam di dalamnya. Sementara itu, saat ibu hamil berbaring telentang, rahim yang membesar akan menekan aorta abdominalis dan vena cava inferior sehingga aliran darah ke rahim berkurang dan akan mempengaruhi janin. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya memilih kasur dengan tingkat kekerasan dan kelembutan sedang. Ada cara untuk memilih kasur yang tepat Setiap orang memiliki preferensi berbeda untuk kelembutan dan kekerasan kasur. Ada yang suka tidur di tempat tidur keras, ada pula yang suka tidur di tempat tidur empuk.

Kasur yang lentur dan mempunyai daya dukung tertentu mampu menopang seluruh bagian tubuh manusia, dan seluruh bagian tubuh dapat rileks sepenuhnya, sehingga tubuh manusia dapat beristirahat sepenuhnya. Pemilihan kasur harus berdasarkan pada pengalaman pribadi terhadap kondisi fisik Anda sendiri. Secara umum, pembelian kasur dengan tingkat kekerasan sedang dapat diuji dengan metode berikut: berbaringlah rata di atas kasur, berbaring telentang selama beberapa saat, dan perhatikan apakah tiga tempat yang jelas melengkung di leher, pinggang, dan bokong masuk ke dalam saat berbaring rata. Tenggelam, apakah ada celah; berbaringlah miring lagi, dan gunakan metode yang sama untuk menguji apakah ada celah antara bagian lekukan tubuh yang menonjol dan kasur.

Jika tidak ada celah, itu membuktikan bahwa kasur tersebut dapat secara efektif menyesuaikan lekuk alami leher, punggung, pinggang, dan pinggul tubuh manusia saat tidur, dan kemudian tekan kasur dengan tangan Anda, Anda akan merasakan hambatan yang jelas selama proses penekanan dan kasur akan Deformasi, kasur seperti itu cukup empuk dan keras. Selain itu, saat menggunakan kasur yang baru dibeli, lapisan film kemasan harus dibuang, jika tidak, bakteri mudah berkembang biak dan mengganggu kesehatan.