Turu mengaruhi produktivitas?

Kurang turu bakal nyuda efisiensi kerja? Ngombe kopi utawa banteng abang, coba aja manthuk nalika rapat, nanging kepiye carane turu lan produktivitas bebarengan? Ilmu (Lan ekonomi) Apa sampeyan mikir babagan utang turu nasional kita? Akibaté, sanajan sampeyan bisa ngerti yen turu lan produktivitas minangka hubungan sebab-akibat, nanging sampeyan bisa uga kaget ngerti kepiye hubungane langsung. Terus maca lan ngerti apa wolung jam ing kamar turu bakal diowahi kanggo sukses terus saka kamar konferensi. Apa ora cukup turu? Sampeyan lara nganti pirang-pirang dina. Sampeyan mbutuhake cuti lara liyane. Turu lan, cendhak, produktivitas langsung ana hubungane karo, nanging iki mung salah sawijining aspek babagan carane turu mengaruhi awak. Turu ( Utamane turu jero) nuduhake awak ing wektu pemulihan lan pemulihan. Saklawasé sinau, turu luwih akeh wong mung butuh 4 saben taun. Nem dina cuti lara, lan kurang turu, rata-rata, butuh wolung dina. Sangang dina. Iki tegese wiwit turu lan produktivitas ing karya. (yen sampeyan ora kene Amarga awak crash) , banjur sampeyan bakal kanggo sampeyan lan kolega kakehan meksa. Kurang turu pancen serius, mula sekolah bisnis harvard ngira regane $63 milyar kanggo Amerika Serikat. S. ekonomi. Kurang turu bisa mengaruhi awak? Karyamu alon. Iku bakal nyuda kacepetan awak, kadhangkala alon mudhun ing wangun drama. Produsèn kasur sesanti 2012 sinau ing jurnal ketemu maneh peserta awake, ing ngisor kacepetan lan akurasi. Tegese, sanajan ing tengah wengi akeh gaweyan, baline bakal saya suda. Aja nyiyapake presentasi kanthi biaya turu sewengi, yen sampeyan nggunakake wektu iki kanggo nambah pikiran lan awak, sampeyan bakal entuk asil sing apik. Akeh turu uga bisa digandhengake karo sing diarani 'katrampilan eksekusi', amarga asring digunakake ing manajemen tingkat dhuwur. Turu ora mung bisa nambah kapasitas memori kerja, nanging uga bisa nggawe sampeyan duwe welas asih, lan ora bisa nyebabake kesalahan mental. Penekanan ing turu lan produktivitas minangka cara sing sampurna, yen sampeyan lagi nyiapake promosi sabanjure, utawa pengin ninggalake tandha jero ing departemen sampeyan. Rencanane sukses, turu. Kurang turu mbebayani? Owah-owahan gedhe ing awak. Ing tembung? Pancen. Lan produktivitas langsung ana gandhengane ora mung turu, turu lan kesehatan. Utang turu ora mung bisa mengaruhi urip sampeyan ing wektu sing cendhak. Kurang turu lan inflamasi, tambah risiko penyakit jantung, diabetes lan malah langsung ana hubungane karo pati awal. We are ora mung nyoba kanggo medeni sampeyan, nanging pancet siji sing pantes manungsa waé mengaruhi utang turu kanggo liyane gesang kawula. Majikan saiki nandheske titik iki, raksasa teknologi Google lan Facebook kanggo nemokake cara supaya karyawan tetep turu lan kesehatan. Turu iku kanggo investasi investasi sumber daya manungsa. Turu bisa mengaruhi jumlah dhuwit sing sampeyan entuk, ora mung owah-owahan fisik yen sampeyan turu luwih akeh, sampeyan bakal nindakake luwih akeh. Iki ora mung teori, jurnal Wall Street nemokake yen rata-rata turu sak jam bisa nambah gaji sampeyan kira-kira 16% nganti suwe. Ana akeh faktor ing sinau, nanging Sejatine, turu wong apik kanggo luwih ngrampungake karo owah-owahan, nggawe kaputusan kuwat, lan ora kamungkinan kanggo lara. Nalika majikan nggoleki calon sing kuat kanggo promosi utawa rekrut, kabeh iki kualitas apik banget. Ora cukup turu suwe apa akibate? Ngobong mudhun. Prospek jangka panjang saka karya apa wae sing ana hubungane karo sampeyan. Kepiye sampeyan ngrancang masa depan, sampeyan mikir sampeyan departemen ing perusahaan? Nalika karya numpuk lan kurang saka 6 jam turu saben wengi, iku dadi mokal. Panaliten anyar nuduhake yen sampeyan cukup turu, sampeyan ora bisa pulih saka tekanan ing lingkungan kerja. Iki tegese tumpukan masalah lan masalah sajrone seminggu ora bakal bisa dirampungake, lan bisa nyebabake masalah gedhe, kayata kelelahan kerja lan malah depresi. Aja ing pakaryan diobong, supaya sampeyan turu lan tingkat produktivitas dhuwur, lan ndeleng asil ing gaji. Nalika sampeyan njupuk wektu kanggo turu, iki tegese wektu sing, iku meh tansah bisa gawé asil apik ing karya. Yen sampeyan nggoleki sing kaya sampeyan kerja keras mattess, mangga deleng DreamCloud. Ndhukung punggung, nanging perasaan mewah lan nyaman kaya munggah menyang tingkat turu sing anyar