Оё хоб ба ҳосилнокӣ таъсир мерасонад?

Набудани хоб самаранокии кори шуморо паст мекунад? Қаҳва ё барзагови сурх бинӯшед, кӯшиш кунед, ки ҳангоми вохӯрӣ сар ҷунбонед, аммо чӣ гуна хоби воқеӣ ва маҳсулнокии якҷоя? Илм ( Ва иқтисодӣ) Дар бораи қарзи миллии мо чӣ фикр доред? Дар натиҷа, гарчанде ки шумо медонед, ки хоб ва ҳосилнокӣ як робитаи сабабӣ аст, аммо шумо шояд ҳайрон шавед, ки онҳо чӣ гуна бевосита алоқаманданд. Хонданро идома диҳед ва бифаҳмед, ки чаро ҳашт соат дар хоб ба муваффақияти бардавоми толори конфронс табдил меёбад. Чаро хоби кофӣ надоред? Рӯзҳои зиёд бемор ҳастед. Ба шумо бештар рухсатии беморӣ лозим аст. Хоб ва хулоса, маҳсулнокӣ бевосита ба он вобаста аст, аммо ин танҳо як ҷанбаи таъсиррасонии хоб ба бадан аст. Хоб (Махсусан хоби амиқ) ба бадани шумо дар давраи барқароршавӣ ва барқароршавӣ ишора мекунад. Тақрибан як тадқиқот, хоби бештари одамон ҳар сол танҳо 4 лозим аст. Шаш рӯз рухсатии беморї, ва хоб камтар, ба ҳисоби миёна, ҳашт бояд ҳар рӯз. Нӯҳ рӯз. Ин маънои онро дорад, ки дар хоб ва ҳосилнокии шумо дар ҷои кор оғоз ёфт. (агар шумо дар ин ҷо набошед, зеро бадани шумо хароб шудааст), пас шумо ба шумо ва ҳамкорони худ фишори аз ҳад зиёд хоҳед дошт. Маҳрумӣ аз хоб он қадар ҷиддӣ аст, ки мактаби тиҷорати Ҳарвард ҳисоб мекунад, ки он барои ИМА 63 миллиард доллар арзиш дорад. S. иктисодиёт. Набудани хоб метавонад ба бадан таъсир расонад? Кори шумо суст аст. Он суръати бадани шуморо суст мекунад, баъзан дар шакли драма суст мешавад. Таҳқиқоти истеҳсолкунандаи матрас vision 2012 дар маҷалла нишон дод, ки ҳар қадар иштирокчиён дарозтар бедор шаванд, суръат ва дақиқӣ ҳамон қадар пасттар мешавад. Ин маънои онро дорад, ки агар шумо дар нисфи шаб кори зиёд кунед, бозгашти шумо кам мешавад. Тамоми шаб аз ҳисоби хоби худ презентатсия омода накунед, агар ин вақтро барои беҳбудии ақлу ҷисм истифода баред, натиҷаи хуб хоҳед дошт. Хоби зиёд низ метавонад ба истилоҳ «маҳоратҳои иҷро» алоқаманд бошад, зеро онҳо аксар вақт дар сатҳи баланди идоракунӣ истифода мешаванд. Хоб на танҳо қобилияти хотираи кории шуморо зиёд карда метавонад, балки инчунин метавонад шуморо дилсӯзӣ кунад ва гумон аст, ки боиси хатогиҳои равонӣ шавад. Таваҷҷӯҳ ба хоб ва маҳсулнокӣ як роҳи комил аст, агар шумо ба пешбарии навбатӣ омодагӣ гиред ё мехоҳед дар шӯъбаи худ изҳои амиқ гузоред. План бомуваффакият ичро мешавад, хоб. Набудани хоб хатарнок аст? Тағироти бузург дар бадан. Дар як калима? Комилан. Ва ҳосилнокӣ на танҳо ба хоб, хоб ва саломатӣ бевосита вобаста аст. Қарзи хоб на танҳо метавонад ба ҳаёти шумо дар як муддати кӯтоҳ таъсир расонад. Набудани хоб ва илтиҳоб, афзоиши хатари бемориҳои дил, диабети қанд ва ҳатто бевосита бо марги барвақт алоқаманд аст. Мо на танҳо кӯшиш мекунем, ки шуморо тарсонем, балки ба ҳар ҳол он касест, ки сазовори таваҷҷӯҳ аст, ки ба қарзи хоб дар тӯли тамоми умри ман таъсир расонад. Корфармоён ҳоло ин нуктаро таъкид мекунанд, бузургҷуссаҳои технологияи Google ва Facebook барои пайдо кардани роҳе барои нигоҳ доштани хоби хуб ва саломатии кормандон. Хоб барои сармоягузории захираҳои инсонӣ аст. Хоб метавонад ба чӣ қадар пул кор карданатон таъсир расонад, ин на танҳо як тағйироти ҷисмонӣ аст, агар шумо бештар хоб кунед, шумо кори бештаре мекунед. Ин танҳо як назария нест, маҷаллаи Уолл Стрит муайян кардааст, ки ба ҳисоби миёна як соат хоб метавонад маоши шуморо дар муддати тӯлонӣ тақрибан 16% афзоиш диҳад. Дар таҳқиқот омилҳои зиёде мавҷуданд, аммо аслан, одамони хуб хобанд, то бо тағирот беҳтар мубориза баранд, қарорҳои қавӣ қабул кунанд ва бемор шудан аз эҳтимол дур нест. Вақте ки корфармо барои пешбарӣ ё ҷалб кардани номзади қавӣ ҷустуҷӯ мекунад, ин ҳама сифати хеле хубанд. Муддати дароз хоби кофӣ надоштан чӣ оқибат дорад? Сӯхтан. Перспекти-вахои дарозмуддати кори хар як вазъияти рухй бо шумо муносибатхои калон доранд. Шумо барои оянда чӣ гуна нақша доред, шумо фикр мекунед, ки кадом шӯъба дар ширкат аст? Вақте ки кор ҷамъ мешавад ва дар як шаб камтар аз 6 соат хоб меравад, ин корҳо ғайриимкон мешаванд. Тадқиқоти охирин нишон дод, ки вақте ки шумо хоби кофӣ мегиред, шумо наметавонед аз фишор дар муҳити корӣ барқарор шавед. Ин маънои онро дорад, ки дар як ҳафта ҷамъ шудани нохушиҳо ва мушкилиҳои ночизро ҳеҷ гоҳ ҳал кардан мумкин нест ва метавонад ба мушкилоти бузург, аз қабили сӯхтани кор ва ҳатто депрессия оварда расонад. Дар кор набошед, ки сӯхта бошед, бигзоред, ки шумо хобед ва сатҳи баланди ҳосилнокии таърихӣ ва натиҷаи онро дар музди меҳнат бинед. Вақте ки шумо ба хоб вақт ҷудо мекунед, ин маънои онро дорад, ки вақти онҳо, он қариб ҳамеша метавонад дар кор натиҷаҳои хуб диҳад. Агар шумо дар ҷустуҷӯи як матеси сахт кор кунед, лутфан DreamCloud-ро бубинед. Он пушти шуморо дастгирӣ мекунад, аммо эҳсоси боҳашамат ва бароҳат ба сатҳи нави хоб