Ka pa te moe ki te hua?

Ko te kore o te moe ka whakaheke i to kaha mahi? Inu kawhe, puru whero ranei, kaua e tuohu i te huihuinga, engari me pehea te moe me te whai hua? Pūtaiao ( Me te ohaoha) He aha to whakaaro mo to tatou nama mo te moe mo te motu? Ko te mutunga mai, ahakoa kei te mohio koe ko te moe me te hua he hononga whai take, engari ka miharo koe ki te mohio he pehea te hono tika. Haere tonu ki te panui me te mohio he aha nga haora e waru i roto i te whare moenga ka huri ki te angitu tonu o te ruma hui. He aha i kore ai e nui te moe? He maha nga ra e mate ana koe. Me nui ake te whakamatuatanga mate. Ko te moe me te poto, he hononga tika ki te hua, engari he ahua noa tenei o te paanga o te moe ki te tinana. Moe ( Ina koa te moe hohonu) E pa ana ki to tinana i te wa whakaora me te wa whakaora. Tata ki te rangahau, ka nui ake nga tangata e moe ana kia 4 noa ia tau. E ono nga ra o te whakamatuatanga mate, me te iti o te moe, i te toharite, me waru ia ra. E iwa nga ra. Ko te tikanga i timata i to moe me to hua i te mahi. (mehemea kare koe i konei Na te mea kua pakaru to tinana) , ka nui rawa atu te taumahatanga ki a koe me o hoa mahi. He tino kino te moe moe e kiia ana e te kura pakihi o Harvard te utu mo te $63 piriona mo te United States. S. ōhanga. Ko te kore o te moe ka pa ki te tinana? He puhoi to mahi. Ka whakahekehia te tere o to tinana, i etahi wa ka heke te ahua o te whakaari. Ko te tirohanga a te kaihanga moenga mo te 2012 i kitea e te rangahau i roto i te hautaka ko te roa o nga kaiuru ka oho, ka iti ake te tere me te tika. Ko te tikanga ahakoa he nui to mahi i waenganui po, ka iti haere to hokinga mai. Kaua e whakareri whakaaturanga mo te moe i te po katoa, mena ka whakamahi koe i tenei waa ki te whakapai ake i to hinengaro me to tinana, ka whai hua pai koe. Ko te nui o te moe e pa ana ki nga mea e kiia nei ko 'nga pukenga mahi', na te mea he maha nga wa e whakamahia ana i roto i te taumata teitei o te whakahaere. Ka taea e te moe te whakanui ake i to kaha mahara mahi, engari ka taea ano e koe te aroha, me te kore pea e puta he hapa hinengaro. Ko te aro nui ki te moe me te whai hua he huarahi tino pai, mena kei te whakarite koe mo te whakatairanga e whai ake nei, kei te hiahia ranei koe ki te waiho tohu hohonu ki to tari. Kua angitu te mahere, moe mai. He kino te moe? Nga huringa nui i roto i te tinana. I roto i te kupu? Tino. A ko te hua e pa ana ki te moe anake, te moe me te hauora. Ko te nama moe e kore e pa ki to oranga i roto i te wa poto. Te kore o te moe me te mumura, te nui haere o te mate o te ngakau, te mate huka me te pa tonu ki te mate wawe. Kare noa matou e ngana ana ki te whakawehi ia koe, engari ko tetahi e tika ana kia aro ki te awe i te nama moe mo te toenga o toku oranga. Inaianei kei te whakanui nga kaituku mahi i tenei kaupapa, ko Google me Facebook nga roroa hangarau ki te rapu huarahi kia pai te moe me te hauora o nga kaimahi. Ko te moe mo te whakangao mo te haumi tangata. Ka pa te moe ki te nui o te moni ka riro i a koe, ehara i te mea he huringa tinana noa mena ka moe koe, ka nui ake te mahi. Ehara tenei i te ariā noa, i kitea e te hautaka Wall Street i te toharite mo te haora kotahi te moe ka piki ake to utu mo te 16% mo te wa roa. He maha nga mea i roto i te rangahau, engari ko te tikanga, moe te hunga pai kia pai ake te aro ki nga huringa, kia kaha nga whakatau, kaore pea e mate. I te wa e rapu ana te kaituku mahi i tetahi kaitono kaha ki te whakatairanga, ki te whakauru ranei, he tino pai katoa enei. Kare e nui te moe mo te wa roa he aha nga hua? Tahu ki raro. Ko nga tumanakohanga mo te wa roa mo te mahi o tetahi ahuatanga o te hinengaro he hononga nui ki a koe. Me pehea e whakamahere ai koe mo nga ra kei te heke mai, ki to whakaaro ko wai te tari o te kamupene? Ki te puranga mahi me te iti iho i te 6 haora o te moe ia po, ka kore e taea enei mea. I kitea e te rangahau tata nei ka nui to moe, kare e taea e koe te whakaora mai i te pehanga o te taiao mahi. Ko te tikanga ko te kohi iti o te ngangau me nga raruraru i roto i te wiki e kore e taea te whakaoti, ka raru pea, penei i te paunga mahi me te pouri. Kaua e noho i roto i te mahi ka pau, kia moe koe me nga taumata o mua o nga hua o mua, ka kite i te hua o te utu. A, no te tango koe i te wa ki te moe, tenei te tikanga e ratou wa, he tata tonu e taea te whakaputa hua pai i roto i te mahi. Mena kei te rapu koe mo te ahua o to mahi mattes, tirohia koa te DreamCloud. E tautoko ana i to tuara, engari ko te ahua whakahihiri me te pai kua piki ake ki te taumata moe hou