किस तरह का गद्दा ग्रीवा बुरे लोगों

काठ का डिस्क आगे को बढ़ाव की घटना, और कार्यात्मक गिरावट और वजन, स्थिति का एक निश्चित संबंध है। आम तौर पर, शरीर कम झूठ बोलने के बाद, पूरे शरीर का वजन हेडर, गर्दन, कंधे, पीठ, कमर, कूल्हे, हाथ, पैर और पैर को साझा करने के लिए होगा, काठ का रीढ़ की हड्डी के भारीपन जैसे क्षेत्रों में दर्द से राहत मिलेगी। इसलिए, काठ रोग के लिए, तकिया सहित उचित नींद बिस्तर का चयन करना आवश्यक है। सामान्य तौर पर, हार्ड बेड लकड़ी के बेड, सिमंस गद्दे, हीटएबल एडोब स्लीपिंग प्लेटफॉर्म आदि चुन सकते हैं। , वजन और इंटरवर्टेब्रल डिस्क दबाव के वजन को कम कर सकते हैं, लक्षणों से राहत के लिए। लेकिन नींद नहीं 'प्लेट' बिस्तर बहुत कठिन है, बेहतर था एक नरम चटाई 7 सेमी से 9 सेमी की पूर्वाभास मध्यम मोटी तख़्त में होना चाहिए, लोगों को उपरोक्त अर्थ में झूठ बोलना चाहिए 'प्लेट' की तुलना में सिमंस की तुलना में कठिन है। तकिये की ऊंचाई 7 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसलिए, यह स्थिति में रोगियों के शारीरिक झुकाव को बहुत बढ़ा सकता है, कुछ हिस्सों को बहुत अधिक मांग नहीं कर सकता है, और कुछ हिस्सों को बगल में रखने पर, बिस्तर के बोर्ड की ताकत से संबंधित 'लिफ्ट' भी प्राप्त कर सकता है, जिससे लोगों को अधिक आराम मिलता है। अपनी पीठ के बल लेटें, कमर पर भार कम करने के लिए, आप घुटने के जोड़ के नीचे एक नरम चटाई भी रख सकते हैं, जिससे आपके जोड़ों को मध्यम झुकने में मदद मिलेगी, इस तरह, आप एक ही समय में कमर के भार वहन करने वाले घटक को साझा कर सकते हैं, जिससे निचले अंग की मांसपेशियों को आराम मिल सके। बिस्तर पर काम करते समय कमर को सहारा देने वाला कपड़ा पहनना सबसे अच्छा है, अन्यथा अनावश्यक तनाव उत्पन्न होगा।

गद्दा फैक्टरी शीघ्र बहुत नरम या कठिन बिस्तर बुजुर्गों के लिए बुरा है, बाकी की काठ का रीढ़। बहुत नरम गद्दे, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को वापस फिसलने में आसान बना देगा, और इस प्रकार कमर के सामान्य शारीरिक वक्रता को प्रभावित करेगा जिससे कमर की मांसपेशियों, स्नायुबंधन, तनाव और ऐंठन का संकोचन हो जाएगा, लक्षण बढ़ जाएंगे। और गद्दा बहुत नरम है बुजुर्ग लोगों की कठिनाई में वृद्धि होगी, एक आपात स्थिति में, झूला बूढ़े आदमी के लिए एक बड़ी आपातकालीन काम है।

पुराने गद्दे नरम कठिन मध्यम चुन सकते हैं, लापरवाह स्थिति में सामान्य शारीरिक काठ का अग्रकुब्जता रखने के लिए, काठ पार्श्व पक्ष को बनाए रखने के लिए, चादर की मोटाई अपने स्वयं के आरामदायक भावना के अनुसार। लम्बर डिस्क तीव्र चरण वाले रोगियों को भी कम से कम तीन सेंटीमीटर ऊपर बिस्तर के लिए भुगतान किया जाना चाहिए। शरीर पतला है बूढ़े आदमी कुछ नरम गद्दे का चयन करने के लिए उपयुक्त है, बूढ़े पुरुषों का भारी वजन गद्दे थोड़ा कठिन नींद के लिए उपयुक्त है