Какав душек цервикалне шупе је лош за људе?

Појава пролапса лумбалног диска, функционална деградација и тежина, положај имају одређену везу. Нормално, тело лежи ниско, након што ће цела телесна тежина бити ослоњена на главу, врат, рамена, леђа, струк, кукове, руке, ноге и стопала, у областима као што је тежина лумбалне кичме, ублажавајући бол. За лумбалну болест је стога неопходно одабрати одговарајућу постељину за спавање, укључујући и јастук. Генерално, тврди кревет може одабрати дрвене кревете, Симмонс душеке, грејну платформу за спавање од ћерпича итд. , може смањити тежину и притисак на интервертебрални диск, како би ублажио симптоме. Али не спавајте на „тањиру“ који је превише тврд кревет, боље је да буде у умерено дебелој дасци која наговештава меку простирку од 7 цм до 9 цм, људи би требало да леже у горе наведеном смислу, што је тврђе од Симонса, него на „тањиру“. Висина јастука не би требало да прелази 7 цм. Дакле, може довести пацијенте у значајан положај са физиолошком закривљеношћу, учинити неке делове превише захтевним, а неки делови који се налазе са стране такође могу добити одговарајуће „подизање“ од чврстоће даске кревета, чинећи људе удобнијим. Лезите на леђа, да бисте смањили оптерећење струка, такође можете поставити меку простирку испод зглоба колена, дозволите зглобовима да се умерено савијају, на тај начин можете истовремено распоредити оптерећење струка и опустити мишиће доњих екстремитета. Приликом активности у кревету, најбоље је носити потпору за струк, како не би дошло до непотребног напрезања.

Фабрички подсетник за душеке који је превише мекан или тврд кревет је лош за старије особе, лумбални део кичме. Превише мекан душек ће олакшати исклизнуће интервертебралног диска, што ће утицати на нормалну физиолошку закривљеност лумбалног дела тела, узрокујући скупљање мишића струка и лигамената, напетост и грчеве, што ће погоршати симптоме. А превише мекан душек ће повећати потешкоће старијих особа да се окрену, у случају нужде, лежаљка је велики хитан посао за старца.

Стари душек може одабрати мекан, тврд умерен, у лежећем положају да би се одржала нормална физиолошка лумбална лордоза, одржавала лумбална бочна страна, дебљина чаршава према сопственом удобном осећају. Код пацијената са акутном фазом лумбалног диска, требало би да се обезбеди и најмање три центиметра изнад постељине. Тело мршавог старца је погодно за избор меког душека, већа тежина старијих људи је погоднија за душек на којем ће спавати мало тврђе.