Jaki rodzaj materaca dla osób z kręgami szyjnymi?

Występowanie wypadnięcia dysku lędźwiowego oraz degradacja funkcjonalna i waga, pozycja ciała mają pewien związek. Zazwyczaj ciało leży nisko, a ciężar całego ciała rozkłada się równomiernie na głowę, szyję, ramiona, plecy, talię, biodra, ręce, nogi i stopy. W takich obszarach jak kręgosłup lędźwiowy następuje ulga w bólu. W przypadku choroby odcinka lędźwiowego kręgosłupa konieczny jest zatem odpowiedni dobór pościeli, w tym poduszki. Ogólnie rzecz biorąc, twarde łóżka można wybierać spośród łóżek drewnianych, materacy Simmons, podgrzewanych platform do spania z suszonej cegły itp. , może zmniejszyć ciężar i nacisk na dyski międzykręgowe, łagodząc objawy. Ale nie do spania jest zbyt twarde łóżko, lepiej spać na umiarkowanie grubej desce, zapowiadając miękką matę o grubości 7-9 cm, ludzie powinni leżeć w powyższym sensie, jest twardsze niż Simmons, niż „płyta”. Wysokość poduszki nie powinna przekraczać 7 cm. Dzięki temu pacjenci mogą znacznie zwiększyć swoją pozycję przy fizjologicznej krzywiźnie, nie mogąc sprawić, by niektóre części ciała były zbyt wymagające, a inne niebezpiecznie trudne do ułożenia w pozycji bocznej. Ponadto łóżko może uzyskać odpowiednie „uniesienie” dzięki wytrzymałości płyty łóżka, co zapewnia większy komfort. Połóż się na plecach, aby odciążyć talię, możesz też umieścić miękką matę pod stawem kolanowym, co pozwoli twoim stawom na umiarkowane zginanie. W ten sposób możesz jednocześnie przenieść ciężar na talię, co pozwoli na rozluźnienie mięśni kończyn dolnych. Podczas aktywności w łóżku najlepiej jest nosić pas podtrzymujący talię, aby uniknąć niepotrzebnego obciążenia.

fabryka materacy podpowiada, że zbyt miękkie lub twarde łóżko jest złe dla osób starszych, kręgosłup lędźwiowy reszty. Zbyt miękki materac sprawi, że dysk międzykręgowy łatwo się wysunie, a to zaburzy naturalną, fizjologiczną krzywiznę odcinka lędźwiowego kręgosłupa, powodując przykurcz mięśni talii, więzadeł, napięcia i skurcze, nasilając objawy. A jeśli materac będzie zbyt miękki, osobom starszym będzie trudniej się obrócić, w nagłych wypadkach hamak jest dla starszego człowieka dużym wyzwaniem.

stary materac może być miękki lub twardy, umiarkowany, w pozycji leżącej na plecach, aby zachować normalną fizjologiczną lordozę lędźwiową, utrzymać boczną stronę lędźwiową, grubość prześcieradła zgodnie z własnym odczuciem komfortu. U chorych z ostrą fazą dyskopatii lędźwiowej należy dodatkowo doliczyć co najmniej trzy centymetry wyżej położonej pościeli. Ciało jest szczupłe, starszy mężczyzna nadaje się do wyboru miękkiego materaca, cięższa waga starszego mężczyzny jest odpowiednia dla materaca, na którym śpi się trochę twardiej