Jaký druh matrace krční páteře je špatný pro lidi?

Výskyt prolapsu bederní ploténky a funkční degradace a hmotnost, postavení má určitý vztah. Tělo obvykle leží nízko, poté co se celá tělesná hmotnost rozloží na hlavu, krk, ramena, záda, pas, kyčle, paže, nohy a chodidla, což v oblastech, jako je tíha bederní páteře, zmírňuje bolest. U onemocnění bederní páteře je proto nutné zvolit vhodné lůžkoviny na spaní, včetně polštáře. Obecně platí, že tvrdá postel si může vybrat dřevěné postele, matrace Simmons, vyhřívanou spací plošinu z nepálených cihel atd. , může snížit hmotnost a tlak na meziobratlovou ploténku a zmírnit tak příznaky. Ale spánek na „talíři“ není příliš tvrdá postel, raději by měl být ze středně silných prken, které předznamenávají měkkou podložku o tloušťce 7 až 9 cm. Lidé by měli ležet ve výše uvedeném smyslu, je to tvrdší než „talíř“. Výška polštáře by neměla přesáhnout 7 cm. Může to pacientům s fyziologickým zakřivením výrazně ztížit polohu, některé části těla mohou být příliš namáhané a některé části těla, které jsou na boku, mohou být při poloze na boku zvednuty odpovídajícím způsobem díky síle desky postele, což lidem zajistí větší pohodlí. Lehněte si na záda, abyste snížili zátěž pasu, můžete si také pod kolenní kloub umístit měkkou podložku, aby se klouby mírně ohýbaly, čímž se rozloží zátěž pasu a zároveň se uvolní svaly dolních končetin. Při aktivitě v posteli je nejlepší nosit bederní oporu, aby se zbytečně nezatěžovalo.

Příliš měkká nebo tvrdá matrace z výroby je špatná pro seniory, bederní páteř zbytek. Příliš měkká matrace usnadní vyklouznutí meziobratlové ploténky, což ovlivní normální fyziologické zakřivení bederní páteře, což způsobí smrštění pasových svalů a vazů, napětí a křeče, což zhorší příznaky. A příliš měkká matrace zvýší obtížnost otáčení starších lidí. V případě nouze je houpací síť pro starého muže velkou nouzovou prací.

Stará matrace si může zvolit měkkou nebo středně tvrdou matraci v poloze vleže na zádech, aby se udržela normální fyziologická bederní lordóza, aby se udržela bederní boční strana a tloušťka prostěradla by odpovídala jejich vlastnímu pocitu pohodlí. U pacientů s akutní fází bederní ploténky by měla být věnována také alespoň tři centimetry nadměrné lůžkoviny. Pro štíhlé starší muže je vhodné zvolit měkčí matraci, pro vyšší váhu starších mužů je vhodnější matrace na tvrdší spaní.