چه نوع تشکی برای افراد بد دهانه رحم مناسب است؟

وقوع افتادگی دیسک کمر، و تخریب عملکردی و وزن، موقعیت، رابطه خاصی دارد. به طور معمول، بدن در حالت خوابیده به پایین قرار می‌گیرد، پس از آن کل وزن بدن به سر، گردن، شانه، پشت، کمر، لگن، بازو، ساق پا و پا منتقل می‌شود تا در مناطقی مانند سنگینی ستون فقرات کمری، درد تسکین یابد. بنابراین، برای بیماری کمر، انتخاب یک کالای خواب مناسب، از جمله یک بالش، ضروری است. به طور کلی، تخت خواب‌های سفت می‌توانند تخت‌های چوبی، تشک‌های سیمونز، سکوی خواب خشتی قابل گرمایش و غیره را انتخاب کنند. ، می‌تواند وزن و وزن فشار دیسک بین مهره‌ای را کاهش دهد، تا علائم را تسکین دهد. اما «بشقاب» برای خوابیدن خیلی سفت نیست، بهتر است از تخته‌ای با ضخامت متوسط استفاده شود که نوید یک زیرانداز نرم ۷ تا ۹ سانتی‌متری را می‌دهد، به این معنی که افراد باید به معنای بالا دراز بکشند، سفت‌تر از سیمونز است تا «بشقاب». بهتر است ارتفاع بالش از ۷ سانتی‌متر بیشتر نباشد. بنابراین، می‌تواند بیماران را در موقعیت‌های بسیار با انحنای فیزیولوژیکی قرار دهد، نامناسب بودن برخی قسمت‌ها باعث می‌شود که بیش از حد طاقت‌فرسا باشند، برخی قسمت‌های قریب‌الوقوع، هنگامی که پهلو، همچنین می‌تواند "بلندی" مربوطه را از قدرت تخته تخت دریافت کند، افراد را راحت‌تر کند. به پشت دراز بکشید، برای کاهش وزن کمر، همچنین می‌توانید یک تشک نرم زیر مفصل زانو قرار دهید، اجازه دهید مفاصل شما خمیدگی متوسطی داشته باشند، به این ترتیب، می‌توانید همزمان بخش تحمل بار کمر را به اشتراک بگذارید و عضلات اندام تحتانی را شل کنید. هنگام فعالیت در رختخواب، بهتر است از کمر بند استفاده کنید تا فشار غیرضروری ایجاد نشود.

تشک‌های کارخانه‌ای که خیلی نرم یا خیلی سفت هستند، برای افراد مسن و ستون فقرات کمری مضر هستند. تشک خیلی نرم، باعث می‌شود دیسک بین مهره‌ای به راحتی به بیرون سر بخورد و در نتیجه بر انحنای فیزیولوژیکی طبیعی کمر تأثیر بگذارد و باعث انقباض عضلات کمر، رباط، تنش و گرفتگی عضلات و تشدید علائم شود. و تشک خیلی نرم، دشواری جابجایی سالمندان را افزایش می‌دهد، در صورت بروز شرایط اضطراری، تختخواب آویز یک کار اضطراری بزرگ برای پیرمرد است.

تشک قدیمی می‌تواند نرم، سفت و متوسط باشد، در حالت خوابیده به پشت برای حفظ لوردوز فیزیولوژیکی کمر طبیعی، حفظ سمت جانبی کمر، ضخامت ورق مطابق با حس راحتی خود. از بیماران مبتلا به فاز حاد دیسک کمر، باید هزینه حداقل سه سانتی‌متر از ملافه بالای آن نیز پرداخت شود. برای افراد مسن لاغر اندام، تشک نرم مناسب است. وزن بیشتر افراد مسن برای تشک مناسب است و خوابیدن را کمی سخت‌تر می‌کند.