どのようなマットレス頸部が悪い人
腰椎椎間板ヘルニアの発生と機能低下には体重、姿勢などが関係しています。 通常、身体を低く横たわると、全身の体重が頭、首、肩、背中、腰、臀部、腕、脚、足に分散され、腰椎などの部位の重さによる痛みが軽減されます。 したがって、腰椎疾患の場合、枕を含めた適切な睡眠寝具を選ぶことが必要です。 一般的に、ハードベッドには木製ベッド、シモンズマットレス、加熱可能なアドビ寝台などを選択できます。 、体重や椎間板にかかる圧力を軽減し、症状を緩和します。 しかし、「プレート」は硬すぎるベッドでは眠れないので、7cm～9cmの柔らかいマットを敷いた適度な厚さの板にした方が良いです。上記の感覚で横になる人は、シモンズよりも、「プレート」よりも硬いはずです。 枕の高さは7cmを超えない方が良いでしょう。 そのため、患者の体位を生理的湾曲に合わせて大きく調整することができ、一部の部分が過酷になったり、一部の部分が圧迫されたりしても、ベッドボードの強度に応じて対応する「リフト」が得られ、患者の快適性が向上します。 仰向けに寝て、腰にかかる負担を軽減し、また、膝関節の下に柔らかいマットを敷いて、関節の曲がりを適度に抑えると、腰にかかる荷重を分散し、下肢の筋肉をリラックスさせることができます。 ベッドでの活動では、不必要な負担が生じないように、腰のサポートを着用するのが最善です。
マットレスの工場は、柔らかすぎたり硬すぎたりするベッドは、高齢者や腰椎の残りの部分に悪影響を及ぼします。 マットレスが柔らかすぎると、椎間板が滑りやすくなり、腰椎の正常な生理的湾曲に影響を与え、腰の筋肉や靭帯の収縮、緊張やけいれんを引き起こし、症状を悪化させます。 そして、マットレスが柔らかすぎると、高齢者の寝返りが難しくなり、緊急時には、ハンモックは高齢者にとって大きな緊急作業となります。
古いマットレスは柔らかめ、硬め、中硬めから選べ、仰向けの状態で正常な生理的腰椎前弯を維持し、腰椎の外側を維持し、シートの厚さは自分の快適感覚に合わせて調整できます。 椎間板ヘルニア急性期の患者の場合、少なくとも３センチ以上の寝具を敷く必要があります。 体が細い老人は柔らかいマットレスを選ぶのが適しており、体重が重い老人は少し硬めのマットレスが適しています。
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