Hvers konar dýna í leghálsi slæmt fólk

Tilurð framfalls lendarþels, skerðing á virkni, þyngd og staða hafa ákveðið samband. Venjulega liggur líkaminn lágt, eftir að allur líkamsþyngdin verður höfði, hálsi, öxlum, baki, mitti, mjöðmum, handleggjum, fótleggjum og fótum deilt, á svæðum eins og þyngsli í lendarhrygg, til að lina sársauka. Við sjúkdómum í lendarhrygg er því nauðsynlegt að velja viðeigandi svefnrúm, þar á meðal kodda. Almennt séð er hægt að velja úr hörðum rúmum úr tré, Simmons dýnum, upphituðum svefnpalli úr leir og svo framvegis. , getur dregið úr þyngd og þrýstingi á milliliðsdiskinn til að létta einkenni. En ef „plata“ er of hörð rúm, þá er betra að leggja á miðlungsþykka planka, sem gefur til kynna mjúka dýnu 7 til 9 cm. Fólk ætti að liggja á ofangreindum svæðum þar sem hún er harðari en „plata“. Hæð kodda ætti ekki að vera meiri en 7 cm. Þannig getur það valdið því að sjúklingar séu mjög sveigðir í stöðu, óviðeigandi getur gert suma hluta of krefjandi, og sumir hlutar af yfirvofandi hliðinni geta einnig fengið samsvarandi „lyftingu“ frá styrk rúmborðsins, sem gerir fólk þægilegra. Leggstu á bakið. Til að draga úr mittisþyngd er einnig hægt að leggja mjúka dýnu undir hnéliðinn og leyfa liðunum að beygja sig í hófi. Þannig er hægt að deila álagi mittisins og slaka á vöðvum neðri útlima. Þegar þú ert í rúminu er best að nota mittistuðning til að koma í veg fyrir að álagið virðist óþarfa.

Of mjúk eða hörð dýna frá verksmiðjunni er slæm fyrir aldraða og aðra í lendarhrygg. Of mjúk dýna gerir það auðvelt að milliliðsdiskurinn renni aftur út og hefur þannig áhrif á eðlilega lífeðlisfræðilega sveigju lendarhryggsins. Þetta veldur rýrnun á mittisvöðvum, liðböndum, spennu og krampa sem auka einkenni. Og ef dýnan er of mjúk mun það auka erfiðleikana fyrir aldraða að snúa sér, og í neyðartilvikum er hengirúmið mikið neyðarstarf fyrir aldraða.

Hægt er að velja miðlungs mjúka og harða dýnu í liggjandi stöðu til að viðhalda eðlilegri lífeðlisfræðilegri lendarhryggsstöðu, viðhalda hliðarhrygg lendarhryggsins og aðlaga þykkt lakans að eigin þægindum. Sjúklingar með bráttafasa í lendarhrygg ættu einnig að fá greitt fyrir að minnsta kosti þrjá sentimetra hæð ofan á rúmföt. Mjór líkami gamall maður hentar vel til að velja mjúka dýnu, þyngri þyngd gamalla manna hentar betur til að sofa betur á dýnunni.