Qualis materax cervical malis hominibus?

Inter prolapsus disci lumbalis et degradatio functionis ac pondus et positio quandam relationem habent. Solet corpus humiliter iacere; postquam totum pondus corporis caput, collum, humerus, dorsum, lumbus, coxa, brachium, crus et pes communicabuntur, in locis ut gravitate columnae lumborum, dolorem levabunt. Pro morbo lumborum igitur, necesse est lectum dormiendi idoneum eligere, incluso pulvino. In genere, pro lecto duro, lectos ligneos, matraces Simmons, suggestum calefactibile ex luto, et cetera eligere potes. , pondus et pressionem disci intervertebralis minuere potest, ad symptomata levanda. Sed ne dormias in lecto "lamina" nimis duro, melius est in tabula mediocriter crassa, praenuntiante stragulā molli 7 cm ad 9 cm; homines iacere debent sensu supradicto duriore quam Simmons, quam "lamina". Altitudo pulvini septem cm non excedere debet. Ita aegros in positione cum curvatura physiologica magnopere efficere potest, partes aliquas inaptas nimis difficiles reddere, aliquas partes imminentis, cum ad latus sint, etiam "elevationem" correspondentem ex robur tabulae lecti accipere potest, homines commodiores reddendo. Supinus iace; ut pondus abdominis minuas, etiam stragulum molle sub articulatione genu ponere potes, ut articuli moderate flectantur; hoc modo, onus ferens abdominis simul communicare potes, et musculi membri inferioris relaxari sinas. In actione in lecto, optimum est fulcimentum lumborum gerere, ne nisus superfluus appareat.

Lectus nimis mollis vel durus in fabrica matracium nocet senibus, spina lumbari ceteris. Materasso nimis molli, facilem reddet discum intervertebralem retrorsum elabi, et sic curvaturam physiologicam normalem lumborum afficit, contractionem musculorum lumborum et ligamentorum, tensionem et spasmos efficit, symptomata aggravans. Et materax nimis mollis difficultatem augebit senum convertendi; in casu necessitatis, hamaca magnum opus in casu necessitatis est seni.

In matrace vetus, molli, duro, moderato, supino loco, lordosis lumborum physiologica normalis servanda est, latus laterale lumborum conservatur, crassitudine lintei pro suo commodo eligitur. Aegrotorum cum disco lumbari acuto, etiam pro saltem tribus centimetris supra lectos solvi debet. Corpus senis gracile est, aptum ad stratum molle eligendum; pondus maius senum aptum est ad stratum paulo durius dormiendum.