어떤 종류의 매트리스가 자궁경부에 나쁜 사람들입니까?

요추 디스크 탈출증의 발생과 기능 저하, 체중, 위치는 일정한 상관관계를 가지고 있다. 평소에는 몸을 낮게 눕힌 후 전신의 무게를 머리, 목, 어깨, 등, 허리, 엉덩이, 팔, 다리, 발 순으로 분산시켜 허리뼈가 무거워지는 부위의 통증을 완화합니다. 따라서 요추 질환의 경우 베개를 포함한 적절한 수면 침구를 선택하는 것이 필요합니다. 일반적으로 딱딱한 침대로는 나무 침대, 시몬스 매트리스, 가열식 어도비 침대 플랫폼 등을 선택할 수 있습니다. , 척추 디스크의 무게와 압력을 줄여 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 '플레이트'는 너무 딱딱한 침대가 아니므로, 7cm에서 9cm 두께의 부드러운 매트 위에 적당히 두꺼운 판자를 깔고 자는 것이 좋으며, 사람이 누워 있는 느낌은 시몬스보다 '플레이트'가 더 단단합니다. 베개의 높이는 7cm를 넘지 않는 것이 좋습니다. 따라서 환자의 자세를 생리학적으로 크게 변화시킬 수 있으며, 어떤 부위는 너무 힘들게 만들고, 어떤 부위는 곧 힘들게 만들 수도 있는데, 이때도 침대판의 힘에 상응하는 '리프트'를 얻어 환자를 더욱 편안하게 만들 수 있습니다. 등을 대고 누워서 허리에 가해지는 무게를 줄이고 무릎 관절 아래에 부드러운 매트를 놓아 관절을 적당히 구부리면 허리의 부하를 분산시켜 하체 근육을 이완시킬 수 있습니다. 침대에서 활동할 때는 불필요한 부담을 주지 않도록 허리 지지대를 착용하는 것이 가장 좋습니다.

매트리스 공장은 너무 부드럽거나 딱딱한 침대는 노인과 허리 척추에 좋지 않다고 말합니다. 매트리스가 너무 부드러우면 척추 디스크가 쉽게 뒤로 밀려나와 요추의 정상적인 생리적 곡률에 영향을 미쳐 허리 근육과 인대가 위축되고 긴장과 경련이 발생하여 증상이 악화됩니다. 그리고 매트리스가 너무 부드러우면 노인들이 돌아누우는 데 어려움을 겪을 수 있고, 긴급 상황이 발생하면 해먹은 노인에게 큰 비상 상황이 됩니다.

오래된 매트리스는 부드럽고 딱딱한 것을 선택할 수 있으며, 앙와위에서 정상적인 생리적 요추 전만을 유지하고 요추 측면을 유지하며, 시트의 두께는 자신의 편안함에 따라 선택할 수 있습니다. 요추 디스크 급성기 환자의 경우, 침대 위 3cm 이상에 대해서도 보상이 이루어져야 합니다. 몸이 마른 노인은 부드러운 매트리스를 선택하는 것이 좋고, 체중이 무거운 노인은 매트리스에서 조금 더 단단한 잠을 자는 것이 좋습니다.