કેવા પ્રકારના ગાદલા સર્વાઇકલ ખરાબ લોકો

કટિ ડિસ્ક પ્રોલેપ્સની ઘટના, અને કાર્યાત્મક અધોગતિ અને વજન, સ્થિતિ વચ્ચે ચોક્કસ સંબંધ છે. સામાન્ય રીતે, શરીર નીચું સૂવું, આખા શરીરનું વજન સરભર કર્યા પછી, માથા, ગરદન, ખભા, પીઠ, કમર, હિપ, હાથ, પગ અને પગનો ભાગ વહેંચવો, કટિ મેરૂદંડના ભારેપણું જેવા વિસ્તારોમાં, દુખાવો દૂર થાય છે. તેથી, કટિ રોગ માટે, યોગ્ય સૂવાની પથારી પસંદ કરવી જરૂરી છે, જેમાં ઓશીકું પણ શામેલ છે. સામાન્ય રીતે, હાર્ડ બેડ લાકડાના બેડ, સિમોન્સ ગાદલા, ગરમ કરી શકાય તેવા એડોબ સ્લીપિંગ પ્લેટફોર્મ વગેરે પસંદ કરી શકે છે. , લક્ષણોમાં રાહત આપવા માટે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક દબાણનું વજન અને વજન ઘટાડી શકે છે. પણ ઊંઘ ન આવે એવી 'પ્લેટ' ખૂબ જ કઠણ પથારી છે, મધ્યમ જાડા પાટિયામાં હોવું વધુ સારું છે જે 7 સે.મી. થી 9 સે.મી. ની નરમ સાદડી દર્શાવે છે, લોકો ઉપરોક્ત અર્થમાં 'પ્લેટ' કરતાં સિમોન્સ કરતાં કઠણ હોય છે. ઓશીકાની ઊંચાઈ 7 સે.મી.થી વધુ ન હોવી જોઈએ. તેથી, દર્દીઓને શારીરિક વળાંક સાથે ખૂબ જ સ્થિતિમાં લાવી શકે છે, કેટલાક ભાગોને અયોગ્ય બનાવી શકે છે, તોળાઈ રહેલા કેટલાક ભાગો, જ્યારે બાજુમાં હોય છે, ત્યારે બેડ બોર્ડની મજબૂતાઈથી અનુરૂપ 'લિફ્ટ' પણ મેળવી શકે છે, લોકોને વધુ આરામદાયક બનાવી શકે છે. કમરનો ભાર ઓછો કરવા માટે, તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, ઘૂંટણના સાંધા નીચે નરમ સાદડી પણ મૂકી શકો છો, તમારા સાંધાને મધ્યમ વાળવા દો, આ રીતે, તે જ સમયે કમરના લોડ બેરિંગ ઘટકને શેર કરી શકો છો, નીચલા અંગના સ્નાયુઓને આરામ આપો. પથારીની પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે, કમરનો ટેકો પહેરવો શ્રેષ્ઠ છે, નહીં તો બિનજરૂરી તાણ દેખાશે.

ગાદલું ફેક્ટરી પ્રોમ્પ્ટ ખૂબ નરમ અથવા સખત પલંગ વૃદ્ધો માટે ખરાબ છે, બાકીના કટિ મેરૂદંડ માટે. ખૂબ નરમ ગાદલું, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને પાછળ છોડી દેવાનું સરળ બનાવશે, અને આમ કટિના સામાન્ય શારીરિક વળાંકને અસર કરશે જેના કારણે કમરના સ્નાયુ, અસ્થિબંધન, તણાવ અને ખેંચાણનું સંકોચન થાય છે, લક્ષણોમાં વધારો થાય છે. અને ગાદલું ખૂબ નરમ હોવાથી વૃદ્ધ લોકોની મુશ્કેલી વધશે, કટોકટીની સ્થિતિમાં, વૃદ્ધ માણસ માટે ઝૂલો એક મોટું કટોકટીનું કામ છે.

જૂનું ગાદલું નરમ, સખત અને મધ્યમ, સુપાઇન સ્થિતિમાં પસંદ કરી શકે છે જેથી સામાન્ય શારીરિક કટિ લોર્ડોસિસ જાળવી શકાય, કટિની બાજુની બાજુ જાળવી શકાય, ચાદરની જાડાઈ તેમની પોતાની આરામદાયક સમજ અનુસાર હોય. કટિ ડિસ્ક એક્યુટ ફેઝ ધરાવતા દર્દીઓમાંથી, ઓછામાં ઓછા ત્રણ સેન્ટિમીટર ઉપરના બેડિંગ માટે પણ ચૂકવણી કરવી જોઈએ. શરીર પાતળું છે, વૃદ્ધ માણસ નરમ ગાદલું પસંદ કરવા માટે યોગ્ય છે, વૃદ્ધ પુરુષોનું વજન વધારે હોવાથી ગાદલું થોડું વધુ સારી રીતે સૂઈ જાય છે.