Kakav madrac za vratnu cervikalnu šupljinu je loš za ljude?

Pojava prolapsa lumbalnog diska, funkcionalna degradacija i težina, te položaj, imaju određenu vezu. Normalno, tijelo leži nisko, nakon što cijela tjelesna težina bude raspoređena na glavu, vrat, ramena, leđa, struk, kukove, ruke, noge i stopala, u područjima poput težine lumbalne kralježnice, ublažavajući bol. Stoga je za lumbalnu bolest potrebno odabrati odgovarajuću posteljinu za spavanje, uključujući i jastuk. Općenito, tvrdi krevet može se odabrati za drvene krevete, madrace Simmons, grijanu platformu za spavanje od nepečene opeke itd. , može smanjiti težinu i pritisak na intervertebralni disk, kako bi ublažio simptome. Ali ne i spavanje na 'tanjiru' je previše tvrd krevet, bolje bi bilo da bude umjereno debela daska koja nagovještava meku prostirku od 7 cm do 9 cm, ljudi bi trebali ležati u gore navedenom smislu, što je tvrđe od Simmonsa, nego na 'tanjiru'. Visina jastuka ne bi trebala prelaziti 7 cm. Dakle, može uveliko otežati pacijentima položaj s fiziološkom zakrivljenošću, učiniti neke dijelove previše zahtjevnima, a neki dijelovi tijela, kada su bočno postavljeni, također mogu dobiti odgovarajuće 'podizanje' od čvrstoće daske kreveta, čineći ljude udobnijima. Lezite na leđa kako biste smanjili opterećenje struka, a možete staviti i meku prostirku ispod zgloba koljena, omogućavajući zglobovima umjereno savijanje. Na taj način možete raspodijeliti opterećenje struka i istovremeno opustiti mišiće donjih ekstremiteta. Prilikom aktivnosti u krevetu, najbolje je nositi steznik za struk, kako ne bi došlo do nepotrebnog naprezanja.

Fabrički promptni upit o premekanom ili tvrdom krevetu je loš za starije osobe, a lumbalni dio kičme je također važan. Previše mekan madrac će olakšati iskliznuće intervertebralnog diska, što će uticati na normalnu fiziološku zakrivljenost lumbalnog dijela, uzrokujući skupljanje mišića struka i ligamenata, napetost i grčeve, što će pogoršati simptome. A ako je madrac previše mekan, to će povećati poteškoće starijih osoba da se okrenu, u slučaju nužde, viseća mreža je veliki hitan posao za starca.

Stari madrac može odabrati mekan ili umjereno tvrd, u ležećem položaju kako bi se održala normalna fiziološka lumbalna lordoza, održavala lumbalna bočna strana, debljina plahte prema vlastitom osjećaju udobnosti. Kod pacijenata s akutnom fazom lumbalnog diska, treba osigurati i najmanje tri centimetra posteljine iznad. Tijelo mršavog starijeg čovjeka odgovara mekšem madracu, a veća težina starijih muškaraca odgovara madracu na kojem će spavati malo tvrđe.