Quin tipus de matalàs cervical és dolent per a la gent?

L'aparició de prolapse de disc lumbar, la degradació funcional i la posició del pes tenen una certa relació. Normalment, el cos es troba baix, després que tot el pes corporal es comparteixi amb el cap, el coll, l'espatlla, l'esquena, la cintura, el maluc, el braç, la cama i el peu, en zones com la pesadesa de la columna lumbar, alleuja el dolor. Per tant, per a la malaltia lumbar, cal triar una roba de llit adequada, inclòs un coixí. En general, es poden triar llits durs de fusta, matalassos Simmons, plataforma de dormir d'adob calefactable, etc. , pot reduir el pes i la pressió del disc intervertebral, per alleujar els símptomes. Però no dormir en un llit massa dur, és millor que sigui en una planxa de gruix moderat que prefigura una estora suau de 7 cm a 9 cm, la gent hauria d'estar estirada en el sentit anterior, és més dura que Simmons que la "planxa". L'alçada del coixí no hauria de superar els 7 cm. Així doncs, pot fer que els pacients estiguin en una posició molt pronunciada amb curvatura fisiològica, fer que algunes parts siguin massa exigents, algunes parts del costat imminent, també poden obtenir la "elevació" corresponent de la força de la taula del llit, fent que la gent estigui més còmoda. Estireu-vos d'esquena, per reduir el pes de la cintura, també podeu col·locar una estora suau sota l'articulació del genoll, deixeu que les articulacions es flexionin moderadament, d'aquesta manera, podeu compartir el component de càrrega de la cintura alhora, deixant que els músculs de les extremitats inferiors es relaxin. Activitat al llit, és millor portar un suport per a la cintura, per evitar que aparegui una tensió innecessària.

Fàbrica de matalassos: un llit massa tou o dur és dolent per a la gent gran, la columna lumbar de la resta. Un matalàs massa tou facilitarà que el disc intervertebral es torni a sortir, i per tant afectarà la curvatura fisiològica normal de la zona lumbar, causant la contracció del múscul de la cintura, els lligaments, la tensió i els rampes, agreujant els símptomes. I un matalàs massa tou augmentarà la dificultat de la gent gran per girar; en cas d'emergència, l'hamaca és una gran obra d'emergència per a la gent gran.

El matalàs vell pot triar suau dur moderat, en posició supina per mantenir la lordosi lumbar fisiològica normal, mantenir el costat lateral lumbar, el gruix del llençol segons el seu propi sentit de comoditat. Dels pacients amb fase aguda de disc lumbar, també s'ha de pagar almenys tres centímetres de roba de llit per sobre. El cos és prim i vell, adequat per triar un matalàs tou, el pes més pesat dels vells és adequat per al matalàs que dorm una mica més.