Який матрац шийного відділу хребта поганий для людей

Виникнення пролапсу поперекового диска, функціональна деградація та вага, положення мають певний зв'язок. Зазвичай тіло лежить низько, після чого вся вага тіла розподіляється на голову, шию, плечі, спину, талію, стегна, руки, ноги та стопи, що в таких областях, як тяжкість поперекового відділу хребта, полегшує біль. Тому при захворюваннях поперекового відділу хребта необхідно вибрати відповідну постільну білизну для сну, включаючи подушку. Загалом, для жорсткого ліжка можна вибрати дерев'яні ліжка, матраци Сіммонс, платформу для сну з підігрівом тощо. , може зменшити вагу та тиск міжхребцевого диска, щоб полегшити симптоми. Але не спиться «тарілка» — це занадто тверде ліжко, краще мати помірно товсту дошку, що передвіщає м’який килимок від 7 до 9 см, люди повинні лежати у вищезгаданому сенсі твердіше, ніж Сіммонс, ніж «тарілка». Висота подушки не повинна перевищувати 7 см. Таким чином, це може значно ускладнити положення пацієнтів з фізіологічними викривленнями, зробити деякі частини тіла занадто складними, а деякі частини тіла, розташовані збоку, також можуть отримати відповідне «підняття» від міцності дошки ліжка, що зробить людей комфортнішими. Ляжте на спину, щоб зменшити навантаження на талію, також можна підкласти м'який килимок під колінний суглоб, щоб суглоби помірно згиналися, таким чином ви зможете розподілити навантаження на талію та розслабити м'язи нижніх кінцівок. Під час ліжка краще носити корсет для талії, щоб не створювати зайвого навантаження.

Заводські матраци підказують, що занадто м'яке або жорстке ліжко шкідливе для літніх людей, поперекового відділу хребта. Занадто м’який матрац може призвести до легкого вивиху міжхребцевого диска, що вплине на нормальну фізіологічну кривизну поперекового відділу хребта, спричинить скорочення м’язів талії та зв’язок, напруження та судоми, що посилить симптоми. А занадто м'який матрац ускладнить поворот для літніх людей, у разі надзвичайної ситуації гамак стане великою екстреною роботою для старого.

Старий матрац можна вибрати м’який або помірно жорсткий, у положенні лежачи на спині, щоб підтримувати нормальний фізіологічний поперековий лордоз, підтримувати поперекову бічну сторону, товщину простирадла відповідно до власного комфортного відчуття. Пацієнтам з гострою фазою поперекового диска також слід приділяти увагу щонайменше трьом сантиметрам вищевказаної постільної білизни. Для худорлявого старого чоловіка підійде м'який матрац, для більшої ваги старого чоловіка матрац буде трохи міцнішим.