Ki kalite matla pou moun ki nan kòl matris yo?

Gen yon sèten relasyon ant ensidans prolaps disk lonbèr, degradasyon fonksyonèl ak pwa, pozisyon. Nòmalman, kò a kouche ba, apre tout pwa kò a pral pataje tèt la, kou a, zepòl la, do a, ren an, anch lan, bra a, janm lan ak pye a, nan zòn tankou lou nan kolòn vètebral la, soulaje doulè a. Se poutèt sa, pou maladi lonbè, li nesesè pou chwazi yon twal kabann ki apwopriye pou dòmi, ki gen ladan yon zòrye. An jeneral, ou ka chwazi kabann di an bwa, matla Simmons, platfòm dòmi adobe chofe, elatriye. , ka diminye pwa a ak presyon disk entèvèrtebral la, pou soulaje sentòm yo. Men, pa dòmi sou yon kabann ki twò di, li pi bon pou l fèt ak planch ki gen yon epè mwayen, tankou yon tapi mou ki gen 7 a 9 cm. Moun yo ta dwe kouche nan sans ki anwo a pi di pase Simmons pase "plak" la. Wotè zòrye a pa ta dwe depase 7 cm. Kidonk, li ka fè pasyan yo an pozisyon anpil ak koube fizyolojik, li ka fè kèk pati vin twò difisil, gen kèk pati ki pral sou kote, epi li ka jwenn "leve" korespondan an nan fòs tablo kabann nan, sa ki fè moun yo pi alèz. Kouche sou do ou, pou diminye pwa nan ren ou, ou ka mete yon tapi mou anba jenou ou tou, kite jwenti ou yo pliye yon fason modere, konsa, ou ka pataje pati ki pote chay nan ren an an menm tan, kite misk manm anba yo detann. Pou aktivite nan kabann, li pi bon pou mete yon sipò pou ren, pou pa parèt souch ki pa nesesè.

Yon kabann twò mou oswa twò di nan faktori matla a pa bon pou granmoun aje yo, epi pou rès la pa bon pou kolòn vètebral lonbè. Matla a twò mou, sa ap fè li fasil pou disk entèvèrtebral la glise soti, e konsa afekte koube fizyolojik nòmal nan pati lonbè a, sa ki lakòz retresi nan misk ren an, ligaman yo, tansyon ak kranp, sa ki agrave sentòm yo. Epi matla a twò mou ap ogmante difikilte pou granmoun aje yo vire, nan ka yon ijans, amaka a se yon gwo travay ijans pou granmoun aje a.

Nan ansyen matla a, ou ka chwazi yon matla mou oswa di oswa modere, kouche sou do ou pou kenbe yon lordoz lonbè nòmal, kenbe bò lateral lonbè a, epi ajiste epesè dra a selon pwòp sans konfòtab ou. Nan pasyan ki gen faz egi disk lonbè, yo ta dwe peye tou pou omwen twa santimèt pi wo pase kabann. Kò yon vye granmoun mens apwopriye pou chwazi yon matla mou, pwa ki pi lou nan vye granmoun yo apwopriye pou matla a dòmi yon ti kras pi rèd.