చెడ్డవాళ్ళకి గర్భాశయ పరుపులు ఎలాంటివి?

కటి డిస్క్ ప్రోలాప్స్ సంభవించడం, క్రియాత్మక క్షీణత మరియు బరువు, స్థానం మధ్య ఒక నిర్దిష్ట సంబంధం ఉంది. సాధారణంగా శరీరం తక్కువగా పడుకుని, మొత్తం శరీర బరువును తలకు వంచి, మెడ, భుజం, వీపు, నడుము, తుంటి, చేయి, కాలు మరియు పాదాన్ని పంచుకోవడం, నడుము వెన్నెముక వంటి ప్రాంతాల్లో బరువు తగ్గడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది. కాబట్టి, నడుము వ్యాధికి, దిండుతో సహా తగిన నిద్ర పరుపును ఎంచుకోవడం అవసరం. సాధారణంగా, గట్టి పడకలు చెక్క పడకలు, సిమ్మన్స్ పరుపులు, వేడి చేయగల అడోబ్ స్లీపింగ్ ప్లాట్‌ఫామ్ మొదలైన వాటిని ఎంచుకోవచ్చు. , ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ పీడనం యొక్క బరువు మరియు బరువును తగ్గించగలదు, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ నిద్రపోకండి 'ప్లేట్' అనేది చాలా గట్టి మంచం, 7 సెం.మీ నుండి 9 సెం.మీ వరకు మృదువైన చాపను సూచించే మితమైన మందపాటి ప్లాంక్‌లో ఉండటం మంచిది, పైన పేర్కొన్న అర్థంలో ప్రజలు పడుకోవాలి అంటే సిమ్మన్స్ కంటే, 'ప్లేట్' కంటే కష్టం. దిండు ఎత్తు 7 సెం.మీ. మించకుండా ఉండటం మంచిది. కాబట్టి, రోగులను శారీరక వక్రతతో గొప్ప స్థితిలో ఉంచగలదు, కొన్ని భాగాలను సరిపోని విధంగా చాలా డిమాండ్ చేయగలదు, రాబోయే వైపు కొన్ని భాగాలు కూడా బెడ్ బోర్డు బలం నుండి సంబంధిత 'లిఫ్ట్' పొందగలవు, ప్రజలను మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తాయి. మీ వీపు మీద పడుకుని, నడుము బరువును తగ్గించుకోండి, మోకాలి కీలు కింద మృదువైన మ్యాట్‌ను కూడా ఉంచవచ్చు, మీ కీళ్ళు మితంగా వంగనివ్వండి, ఈ విధంగా, నడుము యొక్క లోడ్ బేరింగ్ భాగాన్ని అదే సమయంలో పంచుకోవచ్చు, దిగువ అవయవ కండరాలను సడలించనివ్వండి. బెడ్ యాక్టివిటీ, అనవసరమైన ఒత్తిడి కనిపించకుండా ఉండటానికి నడుముకు మద్దతు ధరించడం ఉత్తమం.

mattress ఫ్యాక్టరీ ప్రాంప్ట్ చాలా మృదువైన లేదా హార్డ్ బెడ్ మిగిలిన వృద్ధ, నడుము వెన్నెముక కోసం చెడ్డది. చాలా మృదువైన mattress, ఇంటర్వర్టెబ్రల్ డిస్క్ బయటకు జారిపోవడం సులభం చేస్తుంది, అందువలన నడుము యొక్క సాధారణ శారీరక వక్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నడుము కండరాల సంకోచం, స్నాయువు, ఉద్రిక్తత మరియు తిమ్మిరికి కారణమవుతుంది, లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మరియు mattress చాలా మృదువుగా ఉండటం వల్ల వృద్ధులు తిరగడం కష్టం అవుతుంది, అత్యవసర పరిస్థితిలో, ఊయల వృద్ధుడికి పెద్ద అత్యవసర పని.

పాత పరుపులు సాధారణ శారీరక కటి లార్డోసిస్‌ను ఉంచడానికి, కటి పార్శ్వ వైపును, షీట్ యొక్క మందాన్ని వారి స్వంత సౌకర్యవంతమైన భావన ప్రకారం నిర్వహించడానికి, మృదువైన, కఠినమైన, మితమైన, సుపీన్ స్థితిలో ఎంచుకోవచ్చు. లంబర్ డిస్క్ అక్యూట్ ఫేజ్ ఉన్న రోగులలో, కనీసం మూడు సెంటీమీటర్ల పైన ఉన్న పరుపుకు కూడా చెల్లించాలి. శరీరం సన్నగా ఉంటుంది, వృద్ధుడు మెత్తటి పరుపును ఎంచుకునేందుకు సరిపోతాడు, వృద్ధుల బరువు ఎక్కువగా ఉంటుంది, పరుపు కొంచెం గట్టిగా నిద్రించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.