Τι είδους στρώμα αυχενικού κακού ανθρώπου

Η εμφάνιση πρόπτωσης οσφυϊκού δίσκου, η λειτουργική υποβάθμιση και η βαρύτητα, η θέση έχουν μια συγκεκριμένη σχέση. Κανονικά, το σώμα βρίσκεται χαμηλά, αφού ολόκληρο το βάρος του σώματος θα είναι η κεφαλίδα, ο λαιμός, ο ώμος, η πλάτη, η μέση, το ισχίο, το χέρι, το πόδι και το πέλμα για να μοιραστούν, σε περιοχές όπως η βαρύτητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζοντας από τον πόνο. Για τις οσφυϊκές παθήσεις, επομένως, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα κατάλληλο κρεβάτι ύπνου, συμπεριλαμβανομένου ενός μαξιλαριού. Γενικά, για σκληρό κρεβάτι μπορείτε να επιλέξετε ξύλινα κρεβάτια, στρώματα Simmons, θερμαινόμενη πλατφόρμα ύπνου Adobe, κ.λπ. , μπορεί να μειώσει το βάρος και την πίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αλλά όχι το «πιάτο» ύπνου είναι πολύ σκληρό κρεβάτι, καλύτερα να είναι σε μέτριας πάχους σανίδα που προμηνύει ένα μαλακό στρώμα 7 cm έως 9 cm, οι άνθρωποι θα πρέπει να ξαπλώνουν με την παραπάνω έννοια ότι είναι πιο σκληρό από το Simmons, παρά το «πιάτο». Το ύψος του μαξιλαριού καλό είναι να μην υπερβαίνει τα 7 εκατοστά. Έτσι, μπορεί να κάνει τους ασθενείς σε θέση σε μεγάλο βαθμό με φυσιολογική καμπυλότητα, η ακατάλληλη θέση καθιστά ορισμένα μέρη πολύ απαιτητικά, ενώ ορισμένα μέρη του επικείμενου, όταν είναι πλάγια, μπορούν επίσης να πάρουν την αντίστοιχη «ανύψωση» από τη δύναμη της σανίδας του κρεβατιού, κάνοντας τους ανθρώπους πιο άνετους. Ξαπλώστε ανάσκελα. Για να μειώσετε τη μέση λόγω του βάρους, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα μαλακό στρώμα κάτω από την άρθρωση του γονάτου. Αφήστε τις αρθρώσεις σας να κάμπτονται μέτρια. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μοιραστείτε το φορτίο που φέρει η μέση ταυτόχρονα, επιτρέποντας στους μύες των κάτω άκρων να χαλαρώσουν. Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας στο κρεβάτι, είναι καλύτερο να φοράτε υποστήριγμα μέσης, για να μην φαίνεται περιττή καταπόνηση.

εργοστασιακή προτροπή στρώματος πολύ μαλακό ή σκληρό κρεβάτι είναι κακό για τους ηλικιωμένους, οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης των υπολοίπων. Ένα πολύ μαλακό στρώμα θα κάνει εύκολο τον μεσοσπονδύλιο δίσκο να γλιστρήσει προς τα πίσω και έτσι θα επηρεάσει την φυσιολογική καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας, προκαλώντας συρρίκνωση του μυός της μέσης και των συνδέσμων, ένταση και κράμπες, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα. Και το στρώμα είναι πολύ μαλακό θα αυξήσει τη δυσκολία των ηλικιωμένων να γυρίσουν, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, η αιώρα είναι μια μεγάλη εργασία έκτακτης ανάγκης για τον ηλικιωμένο άνδρα.

Το παλιό στρώμα μπορεί να επιλέξει μαλακό σκληρό μέτριο, σε ύπτια θέση για να διατηρήσει την κανονική φυσιολογική οσφυϊκή λόρδωση, διατηρώντας την οσφυϊκή πλευρική πλευρά, το πάχος του φύλλου σύμφωνα με την άνετη αίσθηση τους. Σε ασθενείς με οξεία φάση οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου, θα πρέπει επίσης να καταβάλλεται πληρωμή για τουλάχιστον τρία εκατοστά από την παραπάνω στρωμνή. Το σώμα είναι λεπτό για ηλικιωμένους άνδρες κατάλληλο για να επιλέξει κάποιο μαλακό στρώμα, το βαρύτερο βάρος των ηλικιωμένων ανδρών είναι κατάλληλο για το στρώμα να κοιμάται λίγο πιο σκληρά