איזה סוג של מזרן צווארי אנשים רעים

יש קשר מסוים בין הופעת צניחת דיסק במותני, לירידה תפקודית ולמשקל ולמיקום. בדרך כלל, הגוף שוכב נמוך, לאחר שכל משקל הגוף יהיה על הראש, הצוואר, הכתפיים, הגב, המותניים, הירכיים, הזרועות, הרגליים וכף הרגל כדי לחלוק, באזורים כגון כבדות עמוד השדרה המותני, להקל על הכאב. לכן, עבור מחלות מותניות, יש צורך לבחור מצעים מתאימים לשינה, כולל כרית. באופן כללי, מיטות קשות ניתן לבחור במיטות עץ, מזרני סימונס, משטח שינה מחומם מאלבובי וכו'. , יכול להפחית את המשקל ואת לחץ הדיסק הבין חולייתי, כדי להקל על התסמינים. אבל לא שינה עם 'צלחת' היא מיטה קשה מדי, עדיף שתהיה על קרש עבה בינוני, מה שמרמז על מזרן רך של 7 ס"מ עד 9 ס"מ, אנשים צריכים לשכב במובן הנ"ל קשה יותר מסימונס, מאשר על 'צלחת'. גובה הכרית לא יעלה על 7 ס"מ. אז, יכול לגרום למטופלים להיות בתנוחה פיזיולוגית משמעותית עם עקמומיות, לא מתאים להפוך חלקים מסוימים לתובעניים מדי, חלקים מסוימים של המיטה הממשמשת ובאים, כאשר הצד, יכולים גם לקבל את ה"הרמה" המתאימה מחוזק קרש המיטה, מה שהופך אנשים לנוחים יותר. שכבו על הגב, כדי להפחית את המשקל במותניים, ניתן גם להניח מזרן רך מתחת למפרק הברך, לאפשר למפרקים להתמתן בכיפוף, ובכך לחלוק את רכיב נושא העומס של המותניים בו זמנית, ולאפשר לשרירי הגפה התחתונה להירגע. בפעילות במיטה, עדיף ללבוש תמיכת מותן, כדי שלא ייראה עומס מיותר.

מזרנים רשומים במפעל, שמיטה רכה או קשה מדי מזיקה לקשישים ולשאר עמוד השדרה המותני. מזרן רך מדי יגרום לדיסק בין-חולייתי להחליק החוצה בקלות, ובכך יפגע בעקמומיות הפיזיולוגית הרגילה של שריר המותניים. זה יגרום להתכווצות שרירי המותניים, רצועות, מתח והתכווצויות, להחמיר את התסמינים. והמזרן רך מדי יגביר את הקושי של קשישים להתהפך, במקרה חירום, הערסל הוא עבודת חירום גדולה עבור הזקנים.

ניתן לבחור מזרן רך וקשה בינוני, בשכיבה על הגב כדי לשמור על לורדוזיס מותני פיזיולוגי תקין, לשמור על הצד הצידי המותני, ועובי הסדין בהתאם לתחושת הנוחות שלהם. מבין חולים עם דיסק מותני בשלב חריף, יש לשלם גם עבור לפחות שלושה סנטימטרים מעל המצעים. גוף רזה של זקן מתאים לבחירת מזרן רך, משקל כבד יותר של זקנים מתאים לשינה קשה יותר על המזרן