Inona no karazana kidoro vozon-tranonjaza ratsy ny olona

Ny fisehoan'ny prolapse lumbar disc, ary ny fahasimban'ny asa sy ny lanjany, ny toerana dia manana fifandraisana manokana. Raha ny mahazatra, ny vatana mandry ambany, aorian`ny lanjan`ny vatana manontolo dia ho lohany, tendany, soroka, lamosina, andilany, andilany, sandry, tongotra sy ny tongotra mba hizara, amin`ny faritra toy ny mavesatra ny lumbar hazondamosiko, manamaivana ny fanaintainana. Ho an'ny aretin'ny lumbar, noho izany, dia ilaina ny mifidy fandriana matory mety, anisan'izany ny ondana. Amin'ny ankapobeny, ny fandriana mafy dia afaka misafidy fandriana hazo, kidoro simmons, sehatra fatoriana adobe mahamay, sns. , dia afaka mampihena ny lanjany sy ny lanjan'ny tsindry intervertebral disc, mba hanamaivanana ny soritr'aretina. Fa tsy matory 'takela-bato' dia mafy loatra fandriana, dia tsara kokoa ny amin`ny antonony matevina plank foreshadowing malefaka tsihy ny 7 sm ny 9 sm, ny olona dia tokony ho mandry ao amin`ny hevitra etsy ambony dia sarotra noho ny simmons, noho ny 'takelaka'. Ny haavon'ny ondana dia tsy tokony hihoatra ny 7 cm. Noho izany, dia afaka manao ny marary amin'ny toerana be physiological curvature, unapt manao ny ampahany sasany mitaky be loatra, ny sasany amin'ny faritra mananontanona, rehefa lafiny, dia afaka mahazo ny mifanitsy amin'ny 'fanandratana' avy amin'ny fandriana birao hery, mahatonga ny olona mahazo aina kokoa. Mandry amin'ny lamosinao, mba hampihenana ny andilana amin'ny lanjany, dia afaka mametraka tsihy malefaka eo ambanin'ny lohalika, avelao ny tonon-taolanao hiondrika, amin'izany fomba izany, dia afaka mizara ny enta-mavesatra eo amin'ny andilany amin'ny fotoana iray, avelao ny hozatra ambany hozatra. Ny hetsika am-pandriana, dia tsara kokoa ny manao tohan'ny andilana, sao miseho tsy ilaina.

kidoro orinasa prompt malefaka loatra na mafy fandriana dia ratsy ho an`ny zokiolona, lumbar hazondamosiko ny sisa. Malemy loatra kidoro, dia ho mora ny intervertebral kapila nipitika niverina avy, ary dia toy izany no hisy fiantraikany ara-batana curvature ny lumbar nahatonga ny shrinkage ny andilany hozatra, ligament, fihenjanana sy cramps, aggravate soritr`aretina. Ary ny kidoro malefaka loatra dia hampitombo ny fahasarotan'ny zokiolona mitodika, raha sendra misy hamehana, ny hammock dia asa maika lehibe ho an'ny antitra.

ny kidoro antitra dia afaka misafidy malefaka mafy antonony, amin'ny toerana supine mba hitandrina ara-batana ara-batana lordosis lordosis, hihazona ny lumbar lateral lafiny, ny hatevin'ny ravin araka ny heviny manokana. Amin'ny marary amin'ny lumbar disc acute phase, dia tokony hokaramaina farafahakeliny telo santimetatra ambonin'ny fandriana. Ny vatana dia manify ny lehilahy antitra mifanentana amin'ny fisafidianana kidoro malefaka, ny lanjan'ny antitra mavesatra dia mety amin'ny matory kely kokoa.