Kia matraco estas cervikala por malbonaj homoj

La okazo de lumba diska prolapso, kaj funkcia degradiĝo kaj pezo, pozicio havas certan rilaton. Normale, la korpo kuŝas malalte, post kiam la tuta korpopezo estos la kapo, kolo, ŝultro, dorso, talio, kokso, brako, kruro kaj piedo por dividi, en areoj kiel la pezo de la lumba spino, mildigas doloron. Por lumba malsano, tial necesas elekti taŭgan dormotukon, inkluzive de kuseno. Ĝenerale, por malmola lito oni povas elekti lignajn litojn, Simmons-matracojn, hejtigeblan adoban dormplatformon, ktp. , povas redukti la pezon kaj la premon sur la intervertebra disko, por mildigi simptomojn. Sed ne dormi sur tro malmola lito de 'plato', pli bone estu en modere dika tabulo antaŭsignanta molan maton de 7 cm ĝis 9 cm, homoj devus kuŝi en la supre menciita senco estas pli malmola ol Simmons, ol la 'plato'. La alto de la kuseno pli bone ne superu 7 cm. Do, povas igi pacientojn en pozicio multe kun fiziologia kurbeco, netaŭgaj igi iujn partojn tro postulemaj, iuj partoj de la urĝa, kiam flanken, ankaŭ povas ricevi la respondan "levon" de la forto de la littabulo, igante homojn pli komfortaj. Kuŝu sur via dorso, por redukti la talion sub la pezo, ankaŭ povas meti molan maton sub la genuan artikon, lasu viajn artikojn modere fleksiĝi, tiel povas dividi la ŝarĝoportantan parton de la talio samtempe, lasante la malsuprajn krurajn muskolojn malstreĉiĝi. Dum lita aktiveco, estas plej bone porti taliosubtenilon, por ke ne aperu nenecesa streĉo.

matracfabriko prompto tro mola aŭ malmola lito estas malbona por maljunuloj, lumba spino de la ripozo. Tro mola matraco faciligos la elgliton de la intervertebra disko, kaj tiel influos la normalan fiziologian kurbecon de la lumba regiono, kaŭzante ŝrumpiĝon de la taliomuskolo, ligamento, streĉiĝon kaj kramfojn, plimalbonigante la simptomojn. Kaj la matraco estas tro mola, kio pliigos la malfacilecon de la turniĝado por maljunuloj. En kazo de krizo, la hamako estas granda krizlaboro por la maljunulo.

la malnova matraco povas elekti molan malmolan moderan, en kuŝanta pozicio por konservi normalan fiziologian lumban lordozon, konservi la lumban lateralan flankon, la dikecon de la tuko laŭ ilia propra komforta senco. De pacientoj kun lumba diska akuta fazo, ankaŭ devus esti pagita por almenaŭ tri centimetroj da litkovrilo super ĝi. La korpo estas maldika, maljunulo taŭgas por elekti iom da mola matraco, la pli peza pezo de maljunuloj taŭgas por ke la matraco dormu iom pli forte.