Kakšna vzmetnica za vratno hrbtenico je slaba za ljudi

Pojav prolapsa ledvenega diska ter funkcionalna degradacija ter teža in položaj imajo določeno povezavo. Običajno telo leži nizko, potem ko si celotno telesno težo deli glava, vrat, rame, hrbet, pas, kolk, roke, noge in stopala, kar na področjih, kot je teža ledvene hrbtenice, lajša bolečine. Pri ledveni bolezni je zato treba izbrati ustrezno posteljnino za spanje, vključno z vzglavnikom. Na splošno lahko trda postelja izbere lesene postelje, vzmetnice Simmons, ogrevano spalno ploščad iz adobe itd. , lahko zmanjša težo in pritisk na medvretenčne ploščice, da ublaži simptome. Ampak ne spite na "plošči", ki je pretrda postelja, raje naj bo v zmerno debelih deskah, ki napovedujejo mehko podlogo od 7 cm do 9 cm, ljudje bi morali ležati v zgornjem smislu, kar je trše od Simmonsa kot na "plošči". Višina blazine ne sme presegati 7 cm. Torej, lahko paciente s fiziološko ukrivljenostjo močno obremeni, zaradi česar so nekateri deli preveč zahtevni, nekateri deli bližajoče se postelje pa lahko, ko so na strani, dobijo tudi ustrezno "dvigalo" zaradi trdnosti posteljne deske, kar ljudem omogoča večje udobje. Lezite na hrbet, da zmanjšate obremenitev pasu, lahko pod kolenski sklep položite tudi mehko podlogo, da se vaši sklepi zmerno upognejo, na ta način pa se lahko obremenitev pasu porazdeli hkrati in se sprostijo mišice spodnjih okončin. Med ležanjem v postelji je najbolje nositi opornico za pas, da se ne bi pojavila nepotrebna obremenitev.

Tovarniški poziv za vzmetnice, da je premehka ali trda postelja slaba za starejše, ledveno hrbtenico pa za ostale. Premehka vzmetnica bo olajšala zdrs medvretenčne ploščice, kar bo vplivalo na normalno fiziološko ukrivljenost ledvenega dela, kar bo povzročilo krčenje mišic in vezi v pasu, napetost in krče ter poslabšalo simptome. In premehka vzmetnica bo starejšim otežila obračanje, v nujnih primerih pa je viseča mreža za starejšega človeka veliko delo v sili.

Staro vzmetnico lahko izberete mehko ali zmerno trdo, v ležečem položaju na hrbtu ohranite normalno fiziološko ledveno lordozo, ohranite ledveno stran in debelino rjuhe prilagodite svojemu udobju. Pri bolnikih z akutno fazo ledvenih diskov je treba plačati tudi za vsaj tri centimetre nadležne posteljice. Za suhega starega moškega je primerna mehka vzmetnica, za starejše moške pa je primerna nekoliko trša vzmetnica za spanje.