Que tipo de colchón cervical é malo para a xente?

A aparición de prolapso de disco lumbar e a degradación funcional, así como o peso e a posición, teñen unha certa relación. Normalmente, o corpo debe estar baixo, despois de que todo o peso corporal se comparta na cabeceira, pescozo, ombreiro, costas, cintura, cadeira, brazo, perna e pé, en áreas como a pesadez da columna lumbar, aliviando a dor. Polo tanto, para a enfermidade lumbar, é necesario elixir unha roupa de cama axeitada para durmir, incluída unha almofada. En xeral, para unha cama dura, pódense escoller camas de madeira, colchóns Simmons, plataformas de adobe calefactables, etc. , pode reducir o peso e a presión do disco intervertebral, para aliviar os síntomas. Pero non durmir nunha cama demasiado dura, é mellor que sexa nunha táboa de grosor moderado que presagie unha alfombra suave de 7 cm a 9 cm, a xente debería estar deitada no sentido anterior, é máis dura que Simmons que a "prata". É mellor que a altura da almofada non supere os 7 cm. Así, pode facer que os pacientes estean en posición con curvatura fisiolóxica moi pronunciada, facer que algunhas partes sexan demasiado esixentes, algunhas partes do lado inminente, cando están laterais, tamén poden obter a "elevación" correspondente da forza da táboa da cama, facendo que as persoas estean máis cómodas. Déitese de costas para reducir o peso da cintura; tamén pode colocar unha alfombra branda debaixo da articulación do xeonllo para que as articulacións se dobren moderadamente e, deste xeito, poida compartir a parte de soporte de carga da cintura ao mesmo tempo e relaxar os músculos das extremidades inferiores. Actividade na cama, é mellor usar un soporte para a cintura, para non aparecer unha tensión innecesaria.

Unha cama demasiado branda ou dura na fábrica de colchóns é mala para os anciáns e para a columna lumbar do resto. Un colchón demasiado brando facilitará o esvaramento do disco intervertebral cara a fóra, o que afectará a curvatura fisiolóxica normal da zona lumbar e provocará a contracción dos músculos e ligamentos da cintura, a tensión e as cólicas, o que agravará os síntomas. E un colchón demasiado brando aumentará a dificultade para que as persoas maiores xiren; en caso de emerxencia, a hamaca é unha gran obra de emerxencia para o ancián.

O colchón vello pode escoller suave duro moderado, en posición supina para manter a lordose lumbar fisiolóxica normal, manter o lado lateral lumbar, o grosor da sábana segundo o seu propio sentido cómodo. Dos pacientes con fase aguda de disco lumbar, tamén se debe pagar polo menos tres centímetros de roupa de cama por riba. O corpo é delgado, un vello, axeitado para escoller un colchón brando, o peso máis pesado dos vellos é axeitado para que o colchón durma un pouco máis.