Беҳтарин подкастҳо барои хоб: Аз ҳикояҳои пеш аз хоб то усулҳои хоб барои санҷидан

Мо ҳама медонем, ки хоби хуб ба мисли машқҳои хуб аз ҷиҳати саломатӣ муҳим аст, аммо ин маънои онро надорад, ки мо онро осон ҳис мекунем.
Вақти миёнаи хоби Бритониё дар байни синни 5 аст. 78 ва 6.
83 соат дар як шаб, тақрибан 100 дақиқа вақти тавсияшудаи хобро аз даст дод.
Гӯш кардани подкастҳои оромбахш як роҳи истироҳат ва кӯмак ба хоби ором аст.
Инчунин, вақте ки Google тугмаи таймери хобро барои подкастҳои Google озмоиш мекунад, шумо метавонед онҳоро таъин кунед, ки вақти муайянро пеш аз қатъ шудани эпизодҳо ба таври худкор бозӣ кунанд ва ҳоло вақти хубе барои илова кардани подкастҳо ба намоиши шом аст.
Дар ин ҷо шаш нафар хобанд.
Аввал подкастро роҳнамоӣ кунед.
Танҳо аз сабаби он ки шумо калонсол ҳастед, маънои онро надорад, ки шумо бояд табиати оромбахшеро аз даст диҳед, ки ягон каси дигар ба шумо ҳикояи пеш аз хоб хондааст.
Ҳеҷ чиз ба таври комил ҷамъбаст карда намешавад, ба ҳисоби миёна дар 23-
Дақиқаҳо пур аз ҳикояҳои аҷибест, ки ба шумо ором шудан ва хоб рафтан кӯмак мерасонанд.
Аз ҳикояҳо дар бораи тозакунии баҳор, то ҳаёти як нонвойхона, то боғдорӣ бо дӯстон, ҳеҷ чиз зидди ҳаёти пуршиддати шумо нест.
Подкастҳои Apple NPR ва подкастҳои нави Google Podcast-ро гӯш кунед, хоб беҳтар аст, илмест, ки фаҳмонидани хоб ва ба шумо воситаҳо ва усулҳои беҳтар кардани реҷаи хоби шумо медиҳад.
Якчанд қисмҳои аввал пеш аз хоб чӣ кор кардан лозим аст, масалан, кай бояд дар давоми рӯз нӯшидани қаҳваро қатъ кард ва чӣ гуна бояд маросими хоби беҳтареро созад, то вақте ки сар ба болишт мезанад, шумо метавонед хоб равед.
Ба подкастҳои Apple ва як ё ду чизеро, ки ширкати spofymattress Simba дар бораи шаби хуб медонад, гӯш кунед, аз ин рӯ он подкасти нави хоби Life-ро оғоз кард, ки аз ҷониби мизбони техникӣ Ҷорҷӣ Баррат ва Алекс Голдштейн, роҳбари мундариҷа дар Симба баргузор мешавад.
Ин эпизодҳо маслиҳатҳои амалии хобро дар бар мегиранд, аз қабили ғизо ба хоби шумо чӣ гуна таъсир мерасонад, чатҳои саёҳатӣ бо комедия Ҷоэл Домет ва ҳикояҳои кӯтоҳмуддат.
Подкастҳои Apple ва Spotify-ро гӯш кунед, ки "Хоби бо ман" дар соли 2013 аз ҷониби мизбон Дрю Аккерман ҳамчун роҳи кӯмак ба хоб рафтани одамон оғоз шудааст.
Қисми шаб водии шабакаи подкастро нишон медиҳад ва садҳо эпизодҳо бояд ба дом афтоданд, то шабро дур нигоҳ доранд.
Он ҷо як чарх бо ман хоб аст-
Силсилаи бозиҳои дрон, ки қисмати охирини Game of Thrones-ро ба таври ҳайратангез оромона баррасӣ мекунад.
Подкастҳои Apple ва Google Podcast-и аслии BBC Radio 3-ро гӯш кунед ва пахши суст ба садои ҷаҳон тамаркуз мекунад ва инчунин як намоиши хуб аст.
Радиои суст аз гӯш кардани садои кӯли Ню Ҳемпшир дар Иёлоти Муттаҳида, то ғарқ шудан ба мусиқӣ дар ҷазираи Кариб дар Тринидад, радиои суст роҳе пайдо кард, ки шуморо аз ҳаёти пуркоратон ба таври осоишта дур кунад.
Гӯш кардани подкастҳои Apple ва bbc ҳатман хоб нест -
Аммо продюсер Роман Марлес яке аз беҳтарин садоҳои подкаст дорад, ки ҳамеша ором аст.
Намоиш ба қудрати тарроҳӣ ва меъморӣ бо тарзе, ки шумо дарк карда наметавонед, аз аҳамияти инфрасохтори иҷтимоӣ то достони паси худ тамаркуз мекунад.
Ягона мушкилот дар он аст, ки шумо ҳама чизҳои ҷолиберо, ки пеш аз он ки саратонро ҷунбонед, ёд нагиред.
Подкастҳои Apple-ро гӯш кунед ва ба подкасти нави \"пардохтҳои технологӣ барои занон\" аз Evening Standard обуна шавед.
Технология ҳаёти моро аз мӯд ба молия тағйир медиҳад.
Бо занони ғайриоддӣ, ки барои роҳбарӣ масъуланд, вохӯред.
Новобаста аз он ки шумо подкастро дар куҷо мегиред, шумо метавонед подкастҳои Apple, Spotifyor -ро гӯш кунед