Vrsta kaše za izboljšanje nespečnosti

1. Kaša iz jamovih živcev

Kaša lahko napolni kri s plini, izboljša polt, ogreje ledvice v želodcu. Pogosto nespečnost, delovanje črevesja in želodca ni tako dobro, svež jam pa vsebuje veliko glikoproteinske komponente sluzi in prebavnih encimov, ki pomagajo pri prebavi in absorpciji v prebavilih, kar lahko pomaga pri okrevanju delovanja prebavil pri bolnikih z nespečnostjo že dolgo časa.

2. Lily rdeča jujuba congee

Konge iz rdeče lilije in žižule za ženske pri menopavzi, nespečnosti, ki jo spremljajo palpitacije srca, razdraženost, vročinski oblivi, spontano potenje, neprespanost poleti. Najprej mungo fižol in srednje velik fižol, dodajte lilijo, rdečo žižulo in riž, skuhajte kašo in skupaj pred spanjem skuhajte. Enkrat zjutraj in zvečer. Lilija pomiri, rdeča žižula ima funkcijo hranjenja želodca in poživljanja, mungo fižol pa je vroč, vendar ne moti.

3. Kaša iz lotosovega prahu Polygala

Polygala 30 gramov, 15 gramov, 50 gramov japonskega riža, lotosovo seme. Šli bomo v mehurček karpela polygala in lotosovo seme, ki ga najprej zmeljemo v prah, skuhamo japonsko riževo kašo, skuhamo v poligalo in lotosovo seme v prahu, ponovno zavremo. Jejte naključno, lahko se napolnite, dobro srce, slišno uho, svetlo oko. Primerno za menopavzo, pozabite na prehrano, palpacije, nespečnost itd.

4. Kaša iz murv

30 gramov murv (60 g svežih murv), 60 g lepljivega riža, prava količina sladkornega kamna. Oprane in čiste murve skuhajte z lepljivim rižem, po kuhanju dodajte sladkor v prahu. Kaša lahko hrani jetrni jin, hrani kri in vid. Primerno za okvaro jeter in ledvic, ki jo povzročajo omotica, nespečnost, veliko sanj, tinitus, zgodnja bela ledvena kislina itd.

5. Prosena jujube dobrohotnost, kaša

na koncu 100 g prosa, 15 gramov jedrc žižule, 30 gramov medu. Prosena kaša, kuhana, vmešana v konec mešanice žižule, dobro premešana. Kdaj jesti, draga, 2-krat na dan. Lahko tonizira suhost vranice in pomirja živce. Uporablja se pri zdravljenju menopavze, hrane, ki ni sladka, odvajanja blata je suho, nočne nespečnosti itd.

Uporaba zdrave kaše je priročna in dobra za prebavo, koristi pa so jasne. Kot sem že rekel, je izboljšanje nespečnosti sistemski proces, zato bi morali imeti tudi lastno posteljnino za ustrezno izboljšanje, da bi izboljšali svoj spanec. Zdravstvene blazine, ki se pojavljajo na trgu zdaj, so spomin dobra izbira, lahko preberete o spominski blazini, kakšen učinek ima? Za boljše razumevanje vloge spominske blazine