Speco de avenkaĉo por plibonigi sendormecon

1. Avenkaĉo de ignamaj nervoj

La avenkaĉo povas plenigi la sangon, plibonigi la vizaĝkoloron, varmigi la renon kaj la stomakon. Ofte sendormeco, ofte la funkcio de intestoj kaj stomako ne estas tiel bona, kaj la freŝa ignamo enhavas multe da glikoproteinaj komponentoj de muko kaj digestigaj enzimoj, kiuj helpas al gastrointesta digestado kaj sorbado, kaj povas helpi la resaniĝon de gastrointesta funkcio ĉe pacientoj kun sendormeco dum longa tempo.

2. Lilia ruĝa jujuba kongeo

Lilia ruĝa jujuba kongeo por virina menopaŭza sendormeco akompanata de korpalpitacioj, maltrankviliĝo, varmatakoj, spontanea ŝvitado, sendorma somere. Mungfabo kaj meze unue, aldonu la lilion, ruĝan jujubon kaj rizon, boligu congee-on kune antaŭ ol iri al la lito. Unufoje matene kaj unufoje vespere. Trankviligu la lilion, ruĝa jujubo havas la funkcion nutri la stomakon revigligante, mungfabo estas varma krom ĉagrenita.

3. Avenkaĉo el lotuspulvoro de Polygala

polygala 30 gramoj, 15 gramoj, 50 gramoj da japonika rizo, lotussemo. Iros al la karpela poligala veziko kaj lotussemoj unue muelos al pulvoro, kuiros japonikan rizavenkaĉon, kuiros en poligalan kaj lotussempulvoron, denove boligos unu fojon. Manĝu hazarde, povas plenigi, bona koro, aŭdanta orelo brila okulo. Taŭga por menopaŭzo forgesu la dieton, palpitacion, sendormecon, ktp.

4. Moruska avenkaĉo

30 gramoj da morusoj (60 g da freŝaj morusoj), 60 g da glutena rizo, la ĝusta kvanto da kando. Lavu purajn morusojn kaj kuiru kun glutena rizo, post atendado de kuiriĝo, aldonu ŝtonsukeron. La avenkaĉo povas nutri la hepaton, la jinon, nutri la sangon kaj la vidon. Taŭga por hepata kaj rena manko kaŭzita de kapturno, sendormeco, troa sonĝo, tinito, frua blanka lumba acido, ktp.

5. Milia jujuba bonvolemo, forĝaĵo

ĉe la fino de la 100 g da milio, 15 gramoj da jujubo-kerno, 30 gramoj da mielo. Milio-avenkaĉo, kuirita hou, en la finon de la jujuba bonvolemo, bone miksu. Kiam manĝi, mielo, 2 fojojn tage. Povas tonigi lienan sekecon, trankviligi nervojn. Uzata en la traktado de menopaŭzo, la manĝaĵo ne estas dolĉa, fekas seke, noktas suferas de sendormeco, ktp.

Uzi sanan avenkaĉon estas kaj oportuna kaj bona digesto, la avantaĝoj estas klaraj. Sed kiel mi diris, ke plibonigo de sendormeco estas sistema procezo, vi ankaŭ devus posedi litkovrilojn por la koresponda plibonigo, por plibonigi vian dormon. Sanprizorgaj kusenoj, kiuj nun aperas sur la merkato, memoro estas bona elekto. Vi povas legi pri memoro-kuseno, kian efikon ĝi havas. Por plu kompreni la rolon de memoro-kuseno.