Vrsta kaše za poboljšanje nesanice

1. Kaša od jam živaca

Kaša može napuniti krv gasovima, poboljšati ten, zagrijati bubrege i želudac. Često nesanica, funkcija crijeva i želuca nije baš dobra, a svježi jam sadrži mnogo glikoproteinske komponente sluzi i probavnih enzima, koji pomažu gastrointestinalnoj probavi i apsorpciji, te mogu pomoći u oporavku gastrointestinalne funkcije kod pacijenata koji pate od nesanice duži vremenski period.

2. Konge od crvenog ljiljana i žižule

Konge od crvenog ljiljana i žižule za nesanicu u menopauzi kod žena praćenu palpitacijama srca, uznemirenošću, valungima, spontanim znojenjem, nesanicom ljeti. Prvo mungo grah i srednje veliki grah, dodajte ljiljan, crveni žižulu i rižu, prokuhajte kašu, sve zajedno prije spavanja. Jednom ujutro i navečer. Ljiljan smiruje, crveni žižula ima funkciju hranjenja želuca i okrepljujućeg djelovanja, mungo grah je ljut, ali ne iritantan.

3. Kaša od lotosovog praha Polygala

polygala 30 grama, 15 grama, 50 grama japonica riže, sjeme lotosa. Prvo će se samljeti u mjehurić od poligale i sjemenke lotosa, zatim se skuha kaša od japanske riže, zatim se u prahu od poligale i sjemenki lotosa skuha japanica, a zatim se ponovo prokuha. Jedite nasumično, možete popuniti, dobro srce, sluh i bistre oči. Pogodno za menopauzu, zaboravite na dijetu, palpacije, nesanicu itd.

4. Kaša od duda

30 grama duda (svježih dudova sa 60 g), 60 g ljepljive riže, odgovarajuća količina karameliziranog šećera. Oprane i čiste dudove skuhajte s ljepljivom rižom, nakon što pričekate da se skuhaju, dodajte šećer u prahu. Kaša može nahraniti jin jetre, hraniti krv i vid. Pogodno za insuficijenciju jetre i bubrega uzrokovanu vrtoglavicom, nesanicom, prekomjernim snovima, tinitusom, ranim izbijanjem kiseline u ušima itd.

5. Proso, žižula, dobrota, kaša

na kraju 100 g prosa, 15 grama zrna žižule, 30 grama meda. Kašu od prosa, skuhanu, dodajte na kraj mješavine žižule i dobro promiješajte. Kada jesti, dušo, 2 puta dnevno. Može tonizirati suhoću slezene, smirivati živce. Koristi se u liječenju menopauze, hrane koja nije slatka, stolice suhe, noću pati od nesanice itd.

Upotreba zdrave kaše je i praktična i dobra za probavu, a prednosti su jasne. Ali kao što sam rekao, poboljšanje nesanice je sistemski proces, te biste trebali posjedovati i posteljinu za odgovarajuće poboljšanje, kako biste poboljšali svoj san. Jastuk za zdravstvenu njegu koji se sada pojavljuje na tržištu, memorija je dobar izbor, možete pročitati jastuk za memoriju, kakav je učinak? Da biste bolje razumjeli ulogu jastuka za memoriju