Kalite labouyi pou amelyore lensomni

1. Labouyi nè ignam

Labouyi a ka ranpli san ak gaz, amelyore teint, chofe ren yo ak vant. Souvan lensomni, souvan fonksyon trip yo ak lestomak yo pa tèlman bon, epi ignam fre a gen anpil ki gen anpil eleman glikoprotein nan larim ak anzim dijestif, ki ede nan dijesyon ak absòpsyon gastwoentestinal, ka ede rekiperasyon fonksyon gastwoentestinal nan pasyan ki gen lensomni pou yon tan long.

2. Konje jujube wouj Lily

Konje jujube wouj lily pou lensomni menopoz fanm ki akonpaye pa palpitasyon kè, boulvèsman, boufe chalè, swe espontane, lensomni nan ete. Pwa mung ak mwayen an premye, ajoute lis la, jujube wouj la ak diri a, bouyi congee a, ansanm anvan ou al dòmi. Yon fwa nan maten ak yon fwa nan aswè. Kalme lis la, jujube wouj la gen fonksyon pou nouri vant lan pou ranfòse li, pwa mung se chalè eksepte anmède.

3. Labouyi poud lotus Polygala

polygala 30 gram, 15 gram, 50 gram diri japonica, grenn lotus. Pral ale nan ti wonn polygala karpel la ak grenn lotus yo premye moulen an poud, kwit labouyi diri japonica a, kwit hou nan polygala ak poud grenn lotus, ankò pote yon bouyi. Manje o aza, ka ranpli, bon kè, zòrèy tande, je klere. Apwopriye pou menopoz bliye rejim alimantè a, palpitasyon, lensomni, elatriye.

4. Labouyi Mulberries

30 gram milberi (60 g milberi fre), 60 g diri kolan, bon kantite sik sirèt. Lave milberi pwòp yo epi kwit yo ak diri kolan, apre ou fin tann kwit, ajoute sik wòch la. Labouyi a ka nouri fwa a, nouri san an ak vizyon an. Apwopriye pou defisyans fwa ak ren ki koze pa vètij, lensomni, anpil rèv, tinnitus, asid lonbèr bonè blan, elatriye.

5. Byenveyans mil jujube, congee

nan fen 100 g pitimi, 15 gram nwayo jujube, 30 gram siwo myèl. Labouyi pitimi, kwit, nan fen byenveyans jujube a, melanje byen. Kilè pou manje, cheri, 2 fwa pa jou. Ka tonifye sechrès larat, kalme nè yo. Yo itilize li nan tretman menopoz, manje a pa dous, kaka sèk, lannwit soufri lensomni, elatriye.

Sèvi ak labouyi sante a pratik e li bon pou dijesyon, benefis yo klè. Men, jan m te di a, amelyorasyon lensomni an se yon pwosesis sistèm, ou ta dwe posede dra tou pou amelyorasyon korespondan an, pou amelyore dòmi yo pi byen. Zòrye swen sante ki parèt sou mache a kounye a, zòrye memwa se yon bon chwa, ou ka li sou efè zòrye memwa a? Pou pi byen konprann wòl zòrye memwa a.