Wopanga matiresi akukumana ndi vuto la momwe angathetsere nyengo yozizira

Kudzuka kovuta kwambiri, ngakhale kugawanika kwa anthu m'mawa, pafupifupi theka ndi m'mawa, theka madzulo. Mwamuna weniweni kudzuka m'mawa ndi chinthu choyamba m'mawa, amapita kukaona masana kuti agwire ntchito yabwino. A usiku weniweni anthu, Komano, n'zovuta kudzuka m'mawa, ndipo kenako masana lipoti bwino chidziwitso ndi thupi maphunziro. Kufupikitsa m'miyezi yozizira, padzuwa, ngakhale timakonda m'mawa kapena madzulo, tidzakhala ndi vuto kudzuka m'mawa. Samalani kusintha kwa thupi panthawiyi kumagwirizanitsidwa ndi kugona, chifukwa kugona m'miyezi yozizira nthawi kumawonjezeka pang'ono si zachilendo. Ngati nthawi zambiri mumagona maola asanu ndi awiri ndipo mumadzipeza kuti mumatenga masiku 7 mochedwa kwambiri, mutha kuyamba nthawi yogona, mphindi 15 molawirira kuti mugone pang'ono. Kutentha kozizira (kuzizira kozizira = kugona usiku Koma osati kozizira kwambiri) Ndipotu ndiko kusankha koyenera kugona. Kumayambiriro kwa tulo mpaka kutentha kwapakati pa thupi kutsika mpaka kusaina. Kutsika kwa malo ozizira ogona. Kutentha kwabwino kwa kugona pakati pa 60 mpaka 67 madigiri. Kunja kumakhala kozizira kwambiri kungathandize kupanga kutentha koyenera kwa kugona. Kukonza matiresi kulakwitsa kofala ndikutenthetsa kuti mukhale otentha inu ndi banja lanu. Chipinda chogona chimakhala chotentha kwambiri, komabe, chimapangitsa kugona bwino kumakhala koyipa komanso kulota zoopsa. Sungani kutentha, kuti mugone m'nyengo yozizira. Kubweretsa zovuta m'miyezi yozizira, komanso kukhala ndi mwayi wogona, kukulolani kugona, kudzuka motsitsimula. Ganizirani pamene mukuyenda panja, yambani nthawi yogona, ndipo sungani chipinda chogona pakati pa 60 mpaka 67 madigiri, kuti mugonedi m'nyengo yozizira.