የፍራሽ ማቀነባበሪያው አምራቹ ቀዝቃዛውን ክረምት እንዴት እንደሚፈታ ችግር አጋጥሞታል
በጠዋት የህዝብ ክፍፍል ቢሆንም፣ ግማሹ ጥዋት፣ ግማሹ ምሽት ነው። በጠዋቱ የሚነሳ እውነተኛ ሰው በማለዳው የመጀመሪያው ነገር ነው, ጥሩ ስራ ለመስራት ቀደም ብሎ ሪፖርት ያደርጋል. እውነተኛ የምሽት ሰዎች በተቃራኒው ጠዋት ከእንቅልፍ ለመነሳት አስቸጋሪ ነው, እና በኋላ ላይ ጥሩ የግንዛቤ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሪፖርት ማድረግ ይችላል. በክረምት ወራት አጭር ፣ በፀሐይ ብርሃን ፣ በጠዋት ወይም በማታ ምርጫዎች ቢኖሩም ፣ ጠዋት ከእንቅልፍ ለመነሳት እንቸገራለን። በዚህ ጊዜ ውስጥ ለአካላዊ ለውጦች ትኩረት ይስጡ ከእንቅልፍ ጋር የተቆራኘ ነው, ምክንያቱም በክረምት ወራት መተኛት ትንሽ መጨመር የተለመደ አይደለም. ብዙውን ጊዜ ሰባት ሰዓት ያህል የሚተኛዎት እና መደበኛውን 7 ቀናት በሚወስድበት ጊዜ እራሱን ካወቀ፣ ትንሽ ረዘም ላለ እንቅልፍ ለመተኛት ከ15 ደቂቃ ቀደም ብሎ መደበኛ የመኝታ ሰዓት መጀመር ይችላሉ። ቀዝቃዛው የሙቀት መጠን (የቀዝቃዛው ሙቀት = ሌሊት መተኛት ግን በጣም ቀዝቃዛ አይደለም) በእውነቱ ለመተኛት ተስማሚ ምርጫ ነው. ለመፈረም የእንቅልፍ መጀመሪያ ወደ ውስጠኛው ኮር የሰውነት ሙቀት። ቀዝቃዛው የመኝታ ክፍል አካባቢ መቀነስ. ጥሩ የእንቅልፍ ሙቀት ከ 60 እስከ 67 ዲግሪዎች. ከቤት ውጭ ቀዝቃዛ የአየር ሙቀት ጥሩ የእንቅልፍ ሙቀት ለመፍጠር ይረዳል. ፍራሽ ማቀነባበር የተለመደ ስህተት የእርስዎን እና የቤተሰብዎን ሙቀት ለመጠበቅ ማሞቅ ነው። መኝታ ቤቱ በጣም ሞቃት ነው, ነገር ግን የእንቅልፍ ጥራት ደካማ እና ቅዠቶች ያስከትላል. በክረምት ውስጥ ለመተኛት, ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን ያስቀምጡ. በክረምት ወራት ተፈታታኝ ሁኔታዎችን አምጥቷል, ነገር ግን ለመተኛት, ለመተኛት, ለመተኛት, ለመተኛት እድል ይሰጥዎታል. ለመራመድ ወደ ውጭ ሲወጡ ያስቡበት፣ ቀደም ብለው የመኝታ ጊዜን ይጀምሩ እና መኝታ ቤቱን በክረምት ለመተኛት ከ60 እስከ 67 ዲግሪ ያቆዩት።
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
ተናገር: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
ዋስትና ፦86 18819456609
ኢሜይል: mattress1@synwinchina.com
አክል፡ NO.39Xingye መንገድ፣ ጋንግሊያን ኢንዱስትሪያል ዞን፣ ሊሹይ፣ ናንሃይ ዲስትሪክት፣ ፎሻን፣ ጓንግዶንግ፣ ፒ.አር.ቻይና
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN ላይ ሽያጮችን ያግኙ።