Кымбат матраста эс аласыңбы? Дайыма эмес

Мэри, Уорддун төрагасы
23. Жакшы түн сезими 2004A тез эле акчага сатып ала турган эң баалуу буюмдардын бирине айланууда.
Төшөктүн баасы 3000 доллардан 4000 долларга чейин, ал азыр абдан кеңири тараган. көп адамдар кашемир сыяктуу материалдардан колго жасалган керебеттерге 10 000 доллардан 24 000 долларга чейин коротушат. Жаңы Зеландиядан жана Бельгиядан келген Joma жүн.
Duxiana сыяктуу матрац бутиктери (
4000 доллардан 8500 долларга чейин атайын Dux керебеттери)
Жана McRoskey Airflex (
Төшөктүн баасы 3000 доллардан 5000 долларга чейин)
Ал Нью-Йоркто, Сан-Францискодо жана башка шаарларда барган сайын популярдуу болуп баратат. Көптөгөн жогорку-
Акыркы керебеттин дизайны илимий жана идеалдуу уйкуну камсыз кыла алат деп айтылат.
Бирок, бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, кайсы матрацтар эң натыйжалуу.
Төшөнчүлөрдү өндүрүүчүлөрдүн өздөрү жүргүзгөн изилдөөлөрдөн тышкары, адабияттар негизинен аз салмактуу адамдар боюнча испан изилдөөсүн камтыйт.
Белдин оорушу, өткөн жылы The Lancet гезитинде жарыяланган.
Муну жарнамалоо 90-
Бир күндүк сыноолор көрсөткөндөй, орточо күчтөгү матрац ооруну орточо күчтөгү матраска караганда басаңдата алат.
Уйкунун жайлуулугу бели ооруган адамдын эле эмес, ден соолук маселеси экени анык.
\"Жарнак сиз орто куракка келгенде көйгөйгө айланат\" дейт доктор.
Клет Кушида Стэнфорд университетинин адам уйкусун изилдөө борборунун директору болгон невропатолог.
Ал кошумчалагандай: \"Балдар жана жаштар дээрлик бардык жерде жакшы уктай алышат, бирок алар чоңойгон сайын,
Жашыңыз 40ка чыкканда уйку чачырайт, уктоо узакка созулуп, уктоо кыйыныраак болот.
\"Так маалымат жок болгон учурда, көптөгөн дарыгерлер керектөөчүлөргө өз байкоолоруна таянып кеңеш беришет. Dr.
Ноа Финкел, Хантингтондогу пластикалык хирург, USAY.
Ыңгайлуу жана колдоочу ханыша падышаны табууга болот деп айтыңыз.
Матрац менен пружинанын өлчөмү 800 доллардан 1600 долларга чейин. Керектөөчүлөрдүн отчеттору.
Орг эгиздер үчүн кеминде 450 доллар коротууну сунуштайт
Өлчөмү, $600, $800 ханыша жана $1,000 падыша үчүн.
\"Уктаганга салыштырмалуу, эң кымбат матрац төшөктө ойгонгондо ырахат алуу үчүн эң жакшы болушу мүмкүн\" дейт дарыгер. Дэвид Н.
Ньюбауэр, Балтимордогу Джонс Хопкинс уйку оорулары борборунун директорунун орун басары.
Идеалында, керебет уктап жаткан кишиге түз омурткасы менен капталына жатууга мүмкүнчүлүк бериши керек.
\"Жатканда омурткасы тургандагыдай болушу керек\" дейт доктор.
Скотт Баутч - Вис Ваусаудагы хиропрактика.
Сураныч, сиз робот эмес экениңизди текшерүү үчүн кутучаны басыңыз.
Электрондук почта дареги жараксыз. Сураныч, кайра кириңиз.
Сиз жазылууну каалаган жаңылык бюллетенин тандооңуз керек.
Бардык New York Times жаңылыктарын көрүү.
Бул матраска ийинди жана жамбашты басуу керек, ал эми матрац кууш белди жана тизени тосуп турушу керек дегенди билдирет. Супер-
Бекем матрац сейрек идеалдуу болот, деди дарыгер, анткени белди түздөө үчүн жамбаш менен ийинди сунууга болбойт.
Жарнама да ошондой -
Башка жагынан алганда, жумшак матрац денени гамак сыяктуу бүгө мажбурлай алат.
Ковиерлердин жамбаштары белине караганда кененирээк, алар жумшак матрацта өздөрүн ыңгайлуу сезиши мүмкүн, жаздыктын үстү ыңгайлуураак, ал эми ичкеси күчтүүрөөктү тандашы мүмкүн.
Белдин оорушу адамдын тандоосун аныкташы мүмкүн.
Роберт Голдлин, Бет Израилдин медициналык борборунун пластикалык хирургия жана спорттук реабилитациялык директору, Нью-Йорк.
Омуртканын дискинде ооруган адамдар белинен алдыга ийилип, өздөрүн начар сезишет, ошондуктан алар чалкасынан уктаса, жумшак матрац көйгөй жаратышы мүмкүн жана алар күчтүүрөөк нерсени сынап көрүшү керек.
Башка жагынан алганда, артрит менен шартталган бели ооруган адамдар чалкалап отурса, өздөрүн начар сезишет, ошондуктан алар артына уктаса, жумшак төшөк жакшы сезилиши мүмкүн.
Көптөгөн дарыгерлер спиралдуу булакты, сууну, абаны, латексти же эс көбүктү тандашат (
Tempur-Pedic керебеттер колдонгон материалдар)
Бул жеке табит маселеси. Бирок Dr.
Баутч анын пациентинин латекс же эс тутум көбүгүнө көнүү кыйынга турганын байкаган.
Матрацты сатып алууда, сыноо үчүн 5-10 мүнөт талап кылынат.
Төшөк канча убакытка созулат анын өндүрүштүк эффектинен көз каранды (
25 жылдык гарантия менен 4000 доллардан 17 000 долларга чейин керебетти шашат)
Анан канча адам колдонот.
Кээ бир дарыгерлер матрац 8-10 жылга чейин болушу керек дешет, бирок дарыгер
Баутч 5тен 7ге чейин эмес деди.
\"Мраморду сынап көрүңүз\" деди ал. \"
\"Эгер сен төшөктүн үстүнө мрамор таштасаң, ал сенин жамбашыңа чейин тоголонуп, мындан ары сени коргобойт.
\"Биз текст архивдерибиздин сапатын дайыма жакшыртып жатабыз.
Пикириңизди, ката отчетторун жана сунуштарды archid_feedback @ nytimes дарегине жөнөтүңүз. com.
Бул макаланын версиясы улуттук F00007 бетинде 2004-жылдын 23-ноябрында басылган: Керектөөчү;
Кымбат матрацтарда эс алуу оңойбу? Дайыма эмес