Descansar tranquilo nun colchón caro? Non sempre

María, presidenta de Ward\'s
23. A sensación de boas noites 2004A está a converterse rapidamente nun dos bens máis prezados que o diñeiro pode mercar.
O prezo do colchón está entre os 3.000 e os 4.000 dólares, e agora é moi común. Moita xente gasta entre 10.000 e 24.000 dólares en camas feitas a man con materiais como a cachemira. La de Joma de Nova Zelandia e Bélxica.
Boutiques de colchóns como Duxiana (
Camas Dux dedicadas por entre 4.000 e 8.500 dólares)
E McRoskey Airflex (
Os prezos dos colchóns oscilan entre os 3.000 e os 5.000 dólares)
Está a volverse cada vez máis popular en Nova York, San Francisco e outras cidades. Moitos altos-
Dise que o deseño da cama final é científico e pode proporcionar un sono ideal.
Non obstante, poucos estudos demostraron cales son os colchóns máis eficaces.
Ademais da investigación realizada polos propios fabricantes de roupa de cama, a literatura inclúe principalmente un estudo español sobre persoas de baixo peso
Dor de costas, publicada en The Lancet o ano pasado.
Publicidade deste 90-
Ensaios dun día demostraron que un colchón de resistencia media pode aliviar a dor máis que un colchón de resistencia media.
A comodidade do sono é claramente un problema de saúde, non só dunha persoa con dor lumbar.
«A publicidade convértese nun problema cando se está na mediana idade», dixo o Dr.
Clete Kushida é unha neuróloga e directora do Centro de Investigación do Sono Humano da Universidade de Stanford.
Engadiu: «Os nenos e os mozos poden durmir ben en case calquera superficie, pero a medida que medran,
Cando tes 40 anos, o sono vólvese máis disperso, tardas máis en conciliar o sono e é máis difícil conciliar o sono.
"Ante a ausencia de datos exactos, moitos médicos ofrecen consellos aos consumidores baseándose unicamente nas súas propias observacións." Doutor/a
Noah Finkel, cirurxián plástico en Huntington, EUA.
Digamos que é posible atopar unha raíña ou un rei cómodo e comprensivo...
O tamaño do colchón e do conxunto de resortes oscila entre os 800 e os 1600 dólares. Informes de consumo.
A organización recomenda gastar polo menos 450 dólares en xemelgos
Tamaño, 600 $, 800 $ para a Raíña e 1.000 $ para o Rei.
"En comparación con durmir, o colchón máis caro pode ser o mellor para desfrutar mentres se está esperto na cama", dixo o doutor. David N.
Newbauer, subdirector do Centro de Enfermidades do Sono Johns Hopkins en Baltimore.
O ideal é que a cama permita que a persoa que dorme se deite de lado coa columna recta.
«Cando te deitas, a túa columna vertebral debería ter o mesmo aspecto que cando te levantas», dixo o doutor.
Scott Bautch é un quiropráctico en Wis Wausau.
Fai clic na caixa para verificar que non es un robot.
O enderezo de correo electrónico non é válido. Volva entrar, por favor.
Debes seleccionar o boletín ao que queres subscribirte.
Ver todos os boletíns do New York Times.
Isto significa que os ombros e as cadeiras deben estar presionados contra o colchón e o colchón debe elevarse para alcanzar a cintura e os xeonllos máis estreitos. Super-
O colchón firme raramente é o ideal, dixo o doutor, porque as cadeiras e os ombreiros non se poden estirar o suficiente como para endereitar as costas.
Así é o anuncio-
Doutra banda, un colchón brando pode obrigar o corpo a enroscarse como unha hamaca.
As persoas con colchón teñen a cadeira moito máis ancha que a cintura, poden atoparse máis cómodas nun colchón brando, a parte superior da almofada é máis cómoda e a persoa máis delgada pode preferir unha máis forte, dixo Bautch.
A dor nas costas pode determinar a elección dunha persoa.
Robert Goldlin, director de cirurxía plástica e rehabilitación deportiva no Centro Médico Beth Israel de Nova York.
As persoas con dor no disco da columna vertebral séntense peor se se inclinan cara adiante pola cintura, polo que se dormen de costas, un colchón brando pode ser un problema e deberían probar algo máis forte.
Doutra banda, as persoas con dor lumbar causada pola artrite séntense peor se se inclinan cara atrás, polo que se dormen de costas, unha cama branda pode resultarlles mellor.
Moitos médicos din que escolla un resorte en espiral, auga, aire, látex ou escuma viscoelástica (
Materiais empregados polas camas Tempur-Pedic)
É unha cuestión de gusto persoal. Pero o doutor.
Bautch observou que o seu paciente tiña máis dificultades para adaptarse ao látex ou á espuma viscoelástica.
Ao mercar un colchón, paga a pena dedicar de 5 a 10 minutos por proba.
A duración do colchón depende do seu efecto de produción (
Cama Hastens por entre 4.000 e 17.000 dólares con 25 anos de garantía)
E canta xente o usa.
Algúns médicos din que o colchón debería estar dispoñible durante 8 ou 10 anos, pero o médico
Bautch dixo non máis de 5 a 7.
«Fai unha proba coa mármore», dixo. \"
Se deixas caer un anaco de mármore sobre o colchón, rodará ata as cadeiras, o que xa non te protexerá.
Estamos constantemente mellorando a calidade dos nosos arquivos de texto.
Envía os teus comentarios, informes de erros e suxestións a archid_feedback@nytimes. com.
Unha versión deste artigo foi impresa na páxina nacional F00007 o 23 de novembro de 2004 co título: Consumidor;
É doado descansar en colchóns caros? Non sempre