Nemusíte si vždy dovoliť drahý matrac?

Mária, predsedníčka Ward's
23. Dobrú noc, pocit z roku 2004A, sa rýchlo stáva jedným z najvzácnejších tovarov, aké sa dajú kúpiť za peniaze.
Cena matraca sa pohybuje medzi 3 000 a 4 000 dolármi a v súčasnosti je veľmi bežný. Mnoho ľudí minie až 10 000 až 24 000 dolárov na ručne vyrobené postele z materiálov, ako je kašmír. Vlna Joma z Nového Zélandu a Belgicka.
Butiky s matracmi ako Duxiana (
Vyhradené postele Dux za 4 000 až 8 500 dolárov)
A McRoskey Airflex (
Ceny matracov sa pohybujú od 3 000 do 5 000 dolárov)
Stáva sa čoraz populárnejším v New Yorku, San Franciscu a ďalších mestách. Mnoho vysoko-
Hovorí sa, že dizajn finálnej postele je vedecký a môže poskytnúť ideálny spánok.
Len málo štúdií však preukázalo, ktoré matrace sú najúčinnejšie.
Okrem výskumu, ktorý vykonali samotní výrobcovia posteľnej bielizne, literatúra obsahuje najmä španielsku štúdiu o ľuďoch s nízkou hmotnosťou
Bolesť chrbta, publikovaná minulý rok v časopise The Lancet.
Reklama na toto 90-te
Jednodňové testy ukázali, že matrac so strednou pevnosťou dokáže zmierniť bolesť viac ako matrac so strednou pevnosťou.
Pohodlie spánku je jednoznačne zdravotný problém, nielen človeka s bolesťami krížov.
„Reklama sa stáva problémom, keď ste v strednom veku,“ povedal Dr.
Clete Kushida je neurológ, ktorý je riaditeľom Centra pre výskum ľudského spánku na Stanfordskej univerzite.
Dodal: „Deti a mladí ľudia sa môžu dobre vyspať takmer na akomkoľvek povrchu, ale ako starnú,
Keď máte okolo 40 rokov, spánok sa stáva rozptýlenejším, zaspávanie trvá dlhšie a je ťažšie zaspať.
„Keďže nie sú k dispozícii presné údaje, mnohí lekári poskytujú spotrebiteľom rady výlučne na základe vlastných pozorovaní.“ Dr.
Noah Finkel, plastický chirurg v Huntingtone, USA.
Povedzme, že je možné nájsť pohodlnú a podporujúcu manželskú posteľ alebo kráľovskú posteľ.
Veľkosť matraca a pružinového obleku je od 800 do 1 600 dolárov. Spotrebiteľské správy.
Organizácia odporúča minúť na dvojčatá aspoň 450 dolárov.
Veľkosť, 600 dolárov, 800 dolárov pre kráľovnú a 1 000 dolárov pre kráľa.
„V porovnaní so spaním môže byť najdrahší matrac najlepší na užívanie si počas bdenia v posteli,“ povedal lekár. Dávid N.
Newbauer, zástupca riaditeľa Centra pre spánkové choroby Johnsa Hopkinsa v Baltimore.
V ideálnom prípade by posteľ mala umožniť spáčovi ležať na boku s rovnou chrbticou.
„Keď si ľahnete, vaša chrbtica by mala vyzerať rovnako ako keď sa postavíte,“ povedal Dr.
Scott Bautch je chiropraktik vo Wis Wausau.
Kliknite na políčko a overte, že nie ste robot.
E-mailová adresa je neplatná. Zadajte znova.
Musíte si vybrať newsletter, ktorý chcete odoberať.
Zobraziť všetky newslettery New York Times.
To znamená, že ramená a boky by mali byť pritlačené k matracu a matrac by sa mal zdvihnúť, aby sa dostal do užšieho pásu a kolien. Super-
Tvrdý matrac je zriedka ideálny, povedal lekár, pretože boky a ramená sa nedajú dostatočne natiahnuť na narovnanie chrbta.
Taká je aj reklama -
Na druhej strane, mäkký matrac môže prinútiť telo stočiť sa ako v hojdacej sieti.
„Covieri majú oveľa širšie boky ako pás, môžu sa cítiť pohodlnejšie na mäkkom matraci, vrchná časť vankúša je pohodlnejšia a chudší človek môže uprednostniť pevnejší,“ povedal Bautch.
Bolesť chrbta môže určiť rozhodnutie človeka.
Robert Goldlin, riaditeľ plastickej chirurgie a športovej rehabilitácie v Beth Israel Medical Center v New Yorku.
Ľudia s bolesťami v medzistavcovej platničke sa cítia horšie, ak sa v páse predklonia, takže ak spia na chrbte, mäkký matrac môže byť problémom a mali by vyskúšať niečo pevnejšie.
Na druhej strane, ľudia s bolesťami chrbta spôsobenými artritídou sa cítia horšie, ak sa opierajú, takže ak spia za chrbtom, mäkká posteľ im môže vyhovovať.
Mnoho lekárov odporúča vybrať si špirálovú pružinu, vodnú, vzduchovú, latexovú alebo pamäťovú penu (
Materiály použité v posteliach Tempur-Pedic)
Je to vec osobného vkusu. Ale Dr.
Bautch si všimol, že jeho pacient mal väčšie ťažkosti s prispôsobením sa latexu alebo pamäťovej pene.
Pri kúpe matraca sa oplatí venovať 5 až 10 minút jednej skúške.
Dĺžka životnosti matraca závisí od jeho výrobného efektu (
Posteľ Hastens za 4 000 až 17 000 dolárov s 25-ročnou zárukou)
A koľko ľudí to používa.
Niektorí lekári tvrdia, že matrac by mal byť k dispozícii 8 až 10 rokov, ale lekár
Bautch povedal, že nie viac ako 5 až 7.
„Urobte test s mramorom,“ povedal. \"
„Ak vám na matrac spadne kúsok mramoru, zakotúľa sa vám na boky, ktoré vás už nebudú chrániť.“
Neustále zlepšujeme kvalitu našich textových archívov.
Spätnú väzbu, hlásenia o chybách a návrhy posielajte na adresu archid_feedback @ nytimes. com.
Verzia tohto článku bola uverejnená na národnej stránke F00007 23. novembra 2004 s názvom: Spotrebiteľ;
Je ľahké odpočívať na drahých matracoch? Nie vždy