ພັກຜ່ອນງ່າຍຢູ່ບ່ອນນອນລາຄາຖືກບໍ? ບໍ່ສະເຫມີ

Mary, ປະທານຂອງ Ward's
23. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ 2004A ໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນສິນຄ້າທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ເງິນສາມາດຊື້ໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
ລາຄາຂອງ mattress ແມ່ນລະຫວ່າງ $ 3,000 ແລະ $ 4,000, ແລະໃນປັດຈຸບັນມັນແມ່ນທົ່ວໄປຫຼາຍ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເວລາເຖິງ $10,000 ຫາ $24,000 ສໍາລັບຕຽງນອນທີ່ເຮັດດ້ວຍມືທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸເຊັ່ນ: cashmere. ຂົນແກະ Joma ຈາກນິວຊີແລນແລະແບນຊິກ.
ຮ້ານທີ່ນອນເຊັ່ນ Duxiana (
ຕຽງ Dux ທີ່ອຸທິດຕົນໃນລາຄາ $4,000 ຫາ $8,500)
ແລະ McRoskey Airflex (
ລາຄາທີ່ນອນຢູ່ລະຫວ່າງ $3,000 ຫາ $5,000)
ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນໃນນິວຢອກ, ຊານຟານຊິດໂກແລະເມືອງອື່ນໆ. ສູງ​ຫຼາຍ
ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າການອອກແບບຂອງຕຽງສຸດທ້າຍແມ່ນວິທະຍາສາດແລະສາມາດສະຫນອງການນອນທີ່ເຫມາະສົມ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ mattresses ໃດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນໂດຍຜູ້ຜະລິດຕຽງນອນເອງ, ວັນນະຄະດີສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບມີການສຶກສາພາສາສະເປນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕ່ໍາ.
ເຈັບຫຼັງ, ຈັດພີມມາໃນ The Lancet ປີທີ່ຜ່ານມາ.
ການໂຄສະນານີ້ 90-
ການທົດລອງມື້ຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ mattress ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂະຫນາດກາງສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາ mattress ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂະຫນາດກາງ.
ການນອນຫຼັບສະບາຍເປັນບັນຫາສຸຂະພາບຢ່າງຈະແຈ້ງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າເທົ່ານັ້ນ.
\"ການໂຄສະນາກາຍເປັນບັນຫາໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຍຸກາງ,\" ທ່ານດຣ.
Clete Kushida ແມ່ນນັກຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປະສາດທີ່ເປັນຜູ້ອໍານວຍການສູນການຄົ້ນຄວ້າການນອນຂອງມະນຸດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Stanford.
ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ: \"ເດັກນ້ອຍ ແລະໄວໜຸ່ມສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດີໃນເກືອບທຸກດ້ານ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ,
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຍຸ 40 ປີຂອງທ່ານ, ການນອນຫລັບກາຍເປັນກະແຈກກະຈາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະນອນຫລັບ, ແລະມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ.
\"ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ແນ່ນອນ, ແພດຫຼາຍຄົນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກັບຜູ້ບໍລິໂພກໂດຍອີງໃສ່ການສັງເກດການຂອງຕົນເອງ. ດຣ.
Noah Finkel, ໝໍຜ່າຕັດສຕິກໃນເມືອງ Huntington, USAY.
ເວົ້າວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຊອກຫາກະສັດລາຊິນີທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນ,
ຂະຫນາດຂອງ mattress ແລະຊຸດພາກຮຽນ spring ແມ່ນ $800 ກັບ $1,600. ບົດລາຍງານຜູ້ບໍລິໂພກ.
Org ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍ 450 ໂດລາສຳລັບຄູ່ແຝດ
ຂະຫນາດ, $600, $800 ສໍາລັບ Queen ແລະ $1,000 ສໍາລັບກະສັດ.
\"ເມື່ອປຽບທຽບກັບການນອນ, ທີ່ນອນລາຄາແພງທີ່ສຸດອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຂະນະທີ່ຕື່ນນອນຢູ່ໃນຕຽງ,\" ທ່ານ ໝໍ ເວົ້າ. David N.
Newbauer, ຮອງຜູ້ອໍານວຍການສູນພະຍາດນອນ Johns Hopkins ໃນ Baltimore.
ໂດຍວິທີທາງການ, ຕຽງນອນຄວນເຮັດໃຫ້ຜູ້ນອນນອນຢູ່ຂ້າງຕົນດ້ວຍກະດູກສັນຫຼັງຊື່.
\"ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນລົງ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຄວນມີລັກສະນະຄືກັນກັບເວລາທີ່ທ່ານຢືນຂຶ້ນ,\" ທ່ານດຣ.
Scott Bautch ເປັນ chiropractor ຢູ່ Wis Wausau.
ກະລຸນາຄລິກໃສ່ກ່ອງເພື່ອກວດສອບວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຫຸ່ນຍົນ.
ທີ່ຢູ່ອີເມວບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ກະລຸນາໃສ່ໃໝ່.
ທ່ານຕ້ອງເລືອກຈົດຫມາຍຂ່າວທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈອງ.
ເບິ່ງຈົດໝາຍຂ່າວ New York Times ທັງໝົດ.
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບ່າແລະສະໂພກຄວນຈະຖືກກົດດັນໃສ່ mattress ແລະ mattress ຄວນລຸກຂຶ້ນເພື່ອຕອບສະຫນອງແອວແຄບແລະຫົວເຂົ່າ. ສຸດຍອດ-
ທ່ານໝໍເວົ້າວ່າ ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ແໜ້ນໜາແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍເໝາະສົມ, ເພາະວ່າສະໂພກ ແລະບ່າໄຫລ່ບໍ່ສາມາດຍືດອອກໄດ້ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫຼັງຊື່ໄດ້.
ດັ່ງ​ນັ້ນ​ການ​ໂຄ​ສະ​ນາ -
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, mattress ອ່ອນສາມາດບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍ curl ຄື hammock ໄດ້.
covieers ມີສະໂພກກວ້າງກວ່າແອວ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າຕົນເອງສະດວກສະບາຍກວ່າກ່ຽວກັບ mattress ອ່ອນ, ເທິງຂອງໝອນແມ່ນສະດວກສະບາຍກວ່າ, ແລະບາງໆອາດຈະມັກຫນຶ່ງທີ່ແຂງແຮງກວ່າ oneBautch ກ່າວ.
ອາການເຈັບຫຼັງອາດຈະກໍານົດທາງເລືອກຂອງບຸກຄົນ.
Robert goldlin, ຜູ້ອໍານວຍການດ້ານການຜ່າຕັດສຕິກແລະການຟື້ນຟູກິລາຢູ່ສູນການແພດ Beth Israel, ນິວຢອກ.
ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຢູ່ໃນແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຈະຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖ້າພວກເຂົາງໍໄປຂ້າງຫນ້າຢູ່ທີ່ແອວ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າພວກເຂົານອນຢູ່ເທິງຫລັງ, ຜ້າປູທີ່ອ່ອນໆສາມາດເປັນບັນຫາແລະພວກເຂົາຄວນພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຂງແຮງກວ່າ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງທີ່ເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບຈະຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າພວກເຂົາເອື່ອຍໄປ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າພວກເຂົານອນຫລັງ, ຕຽງທີ່ອ່ອນໆອາດຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ທ່ານ​ຫມໍ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ເວົ້າ​ວ່າ​ເລືອກ​ພາກ​ຮຽນ spring ກ້ຽວ​ວຽນ​, ນ​້​ໍ​າ​, ອາ​ກາດ​, ຢາງ​ຫຼື memory foam (
ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ໂດຍຕຽງ Tempur-Pedic)
ມັນເປັນເລື່ອງຂອງລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນ. ແຕ່ ດຣ.
Bautch ສັງເກດເຫັນວ່າຄົນເຈັບຂອງລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການປັບຕົວກັບຢາງຫຼືໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ.
ເມື່ອຊື້ຜ້າປູທີ່ນອນ, ມັນມີມູນຄ່າ 5 ຫາ 10 ນາທີຕໍ່ການທົດລອງ.
ເສື່ອນອນດົນປານໃດຂຶ້ນກັບຜົນການຜະລິດຂອງມັນ (
ຕຽງດ່ວນ ລາຄາ 4,000 ໂດລາ ຫາ 17,000 ໂດລາ ຮັບປະກັນ 25 ປີ)
ແລະມີຈັກຄົນໃຊ້ມັນ.
ທ່ານຫມໍບາງຄົນເວົ້າວ່າ mattress ຄວນຈະມີສໍາລັບ 8 ຫາ 10 ປີ, ແຕ່ທ່ານຫມໍ
Bautch ເວົ້າວ່າບໍ່ເກີນ 5 ຫາ 7.
\"ເຮັດການທົດສອບ marble,\" ລາວເວົ້າ . \"
\"ຖ້າເຈົ້າເອົາຫີນອ່ອນກ້ອນໜຶ່ງລົງໃສ່ບ່ອນນອນ, ມັນຈະມ້ວນໃສ່ສະໂພກຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ປົກປ້ອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
\"ພວກເຮົາປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຄັງເກັບຂໍ້ຄວາມຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ກະ​ລຸ​ນາ​ສົ່ງ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​, ບົດ​ລາຍ​ງານ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​, ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່ archid_feedback @ nytimes​. com.
ສະບັບຂອງບົດຄວາມນີ້ໄດ້ພິມຢູ່ໃນຫນ້າ F00007 ແຫ່ງຊາດໃນວັນທີ 23 ພະຈິກ 2004 ດ້ວຍຫົວຂໍ້: ຜູ້ບໍລິໂພກ;
ມັນງ່າຍທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງທີ່ນອນລາຄາແພງບໍ? ບໍ່ສະເຫມີ