Mialà sasatra amin'ny kidoro lafo vidy? Tsy foana

Mary, filohan'ny paroasy
23. Good night feeling 2004A dia lasa iray amin'ireo entana sarobidy indrindra azon'ny vola vidiana.
Ny vidin'ny kidoro dia eo anelanelan'ny $ 3,000 sy $ 4,000, ary tena mahazatra izany ankehitriny. maro ny olona mandany hatramin'ny $10,000 ka hatramin'ny $24,000 amin'ny fandriana vita amin'ny tanana vita amin'ny fitaovana toy ny cashmere. Joma volon'ondry avy any Nouvelle-Zélande sy Belzika.
Trano fivarotana kidoro toa an'i Duxiana (
Fandriana Dux natokana ho an'ny $4,000 hatramin'ny $8,500)
Ary McRoskey Airflex (
Ny vidin'ny kidoro dia manomboka amin'ny $3,000 ka hatramin'ny $5,000)
Lasa malaza kokoa any New York, San Francisco ary tanàna hafa izy io. Maro ny avo-
Voalaza fa ara-tsiansa ny famolavolana ny fandriana farany ary afaka manome torimaso tsara.
Na izany aza, vitsy ny fanadihadiana no nampiseho hoe iza amin'ireo kidoro no mahomby indrindra.
Ho fanampin'ny fikarohana nataon'ireo mpanamboatra lamba famaohana ny tenany, ny literatiora dia ahitana fandalinana Espaniola momba ny olona ambany lanja indrindra
Fanaintainana lamosina, navoaka tao amin'ny The Lancet tamin'ny taon-dasa.
Doka ity 90-
Nasehon'ny fitsapana iray andro fa ny kidoro matanjaka salantsalany dia afaka manamaivana ny fanaintainana mihoatra noho ny kidoro salantsalany.
Ny fampiononana amin'ny torimaso dia mazava ho azy fa olana ara-pahasalamana, fa tsy olona manana fanaintainana ambany ihany.
\"Manjary olana ny dokam-barotra rehefa eo amin'ny taona antonony ianao", hoy ny Dr.
Clete Kushida dia manam-pahaizana momba ny neurologista izay talen'ny Foiben'ny Stanford University Center for Human Sleep Research.
Nanampy izy hoe: \"Ny ankizy sy ny tanora dia afaka matory tsara amin'ny lafiny rehetra, fa rehefa mihalehibe izy ireo,
Rehefa 40 taona ianao dia mihamiparitaka kokoa ny torimaso, maharitra ela ny torimaso, ary sarotra kokoa ny matory.
\"Raha tsy misy angon-drakitra marina, dokotera maro no manome torohevitra ho an'ny mpanjifa mifototra amin'ny fandinihany manokana. Dr.
Noah Finkel, mpandidy plastika any Huntington, Etazonia.
Lazao fa azo atao ny mahita mpanjaka mpanjakavavy mahazo aina sy manohana-
Ny haben'ny kidoro sy ny akanjo lohataona dia $800 hatramin'ny $1,600. Tatitra momba ny mpanjifa.
Org dia manoro hevitra ny handany $ 450 farafahakeliny ho an'ny kambana
Habe, $600, $800 ho an'ny Mpanjakavavy ary $1,000 ho an'ny Mpanjaka.
\"Raha ampitahaina amin'ny torimaso, ny kidoro lafo vidy indrindra no mety indrindra hankafizana rehefa mifoha eo am-pandriana", hoy ny dokotera. David N.
Newbauer, tale lefitry ny Johns Hopkins Sleep Disease Center any Baltimore.
Ny tsara indrindra dia ny fandriana dia tokony ahafahan'ny matory mandry amin'ny ilany miaraka amin'ny hazondamosina mahitsy.
\"Rehefa mandry ianao, ny hazondamosinao dia tokony hitovy amin'ny rehefa mitsangana", hoy ny Dr.
Scott Bautch dia mpitsabo kiropraktika ao amin'ny Wis Wausau.
Kitiho azafady ny boaty mba hanamarina fa tsy robot ianao.
Tsy mety ny adiresy mailaka. Ampidiro indray azafady.
Tsy maintsy misafidy ny gazety tianao hisoratra anarana ianao.
Jereo ny gazetiboky New York Times rehetra.
Midika izany fa ny soroka sy ny valahana dia tokony hotsindriana amin'ny kidoro ary ny kidoro dia tokony hitsangana mba hihaona amin'ny andilana sy lohalika tery kokoa. Super-
Mahalana ny kidoro mafy, hoy ny dokotera, satria tsy azo ahinjitra tsara ny andilany sy ny soroka mba hanitsiana ny lamosina.
Toy izany koa ny dokam-barotra-
Amin'ny lafiny iray, ny kidoro malefaka dia afaka manery ny vatana hiforitra toy ny fandriana.
Ny covieers dia manana andilana midadasika kokoa noho ny andilana, mety ho mahazo aina kokoa amin'ny kidoro malefaka izy ireo, mahazo aina kokoa ny tampon'ny ondana, ary ny manify dia mety maniry ny matanjaka kokoa hoy i Bautch.
Ny fanaintainan'ny lamosina dia mety hamaritra ny safidin'ny olona iray.
Robert goldlin, talen'ny fandidiana plastika sy fanarenana ara-panatanjahantena ao amin'ny Beth Israel Medical Center, New York.
Ny olona manana fanaintainana ao amin'ny kapila hazondamosina dia miharatsy kokoa raha miondrika eo amin'ny andilany, ka raha matory amin'ny lamosiny izy dia mety ho olana ny kidoro malefaka ary tokony hanandrana zavatra matanjaka kokoa.
Etsy an-danin'izany, ny olona voan'ny aretin'ny lamosina vokatry ny arthritis dia miharatsy kokoa raha miondrika izy, ka raha matory ao ambadiky ny lamosiny izy ireo dia mety ho tsara kokoa ny fandriana malefaka.
Dokotera maro no milaza fa misafidy loharano miolakolaka, rano, rivotra, latex na foam fitadidiana (
Fitaovana ampiasaina amin'ny fandriana Tempur-Pedic)
Resaka tsiron'ny tena manokana io. Saingy ny Dr.
Nomarihin'i Bautch fa sarotra kokoa ny nifanitsy tamin'ny latex na foam fahatsiarovana ny marariny.
Rehefa mividy kidoro dia mendrika 5 ka hatramin'ny 10 minitra isaky ny fitsapana.
Ny faharetan'ny kidoro dia miankina amin'ny vokatry ny famokarana (
Manafaingana ny fandriana ho $4,000 hatramin'ny $17,000 miaraka amin'ny fiantohana 25 taona)
Ary firy ny olona mampiasa azy io.
Misy dokotera milaza fa ny kidoro dia tokony ho 8 ka hatramin'ny 10 taona, fa ny dokotera
Nilaza i Bautch fa tsy mihoatra ny 5 hatramin'ny 7.
\"Manaova andrana marbra", hoy izy. \"
\"Raha mandatsaka vato marbra eo amin'ny kidoro ianao dia hihodina amin'ny andilanao, izay tsy hiaro anao intsony.
\"Manatsara hatrany ny kalitaon'ny arisiva lahatsoratray izahay.
Alefaso azafady ny fanehoan-kevitra, ny tatitra momba ny fahadisoana ary ny soso-kevitra amin'ny archid_feedback @ nytimes. com.
Ny dikan-tenin'ity lahatsoratra ity dia natao pirinty tao amin'ny pejy F00007 nasionaly tamin'ny 23 Novambra 2004 mitondra ny lohateny hoe: Mpanjifa;
Mora ve ny miala sasatra amin'ny kidoro lafo vidy? Tsy foana