高価なマットレスで安心？必ずしもそうではない

ウォードの議長、メアリー
23. Good night feeling 2004A は、お金で買える最も貴重な品物の 1 つとして急速に人気が高まっています。
マットレスの価格は3,000ドルから4,000ドルの間で、現在では非常に一般的です。 多くの人は、カシミアなどの素材で作られた手作りのベッドに、10,000ドルから24,000ドルを費やします。 ニュージーランドとベルギー産のJomaウール。
Duxianaのようなマットレスブティック（
専用Duxベッド（4,000ドル～8,500ドル）
そして、McRoskey Airflex（
マットレスの価格は3,000ドルから5,000ドルの範囲です。
ニューヨーク、サンフランシスコなどの都市でも人気が高まっています。 多くの高
ファイナルベッドのデザインは科学的で理想的な睡眠を提供できると言われています。
しかし、どのマットレスが最も効果的であるかを示す研究はほとんどありません。
寝具メーカー自身が行った研究に加えて、文献には主に低体重の人々を対象としたスペインの研究が含まれている。
昨年ランセット誌に掲載された腰痛。
この90年代の広告
1 日間の試験では、中強度のマットレスの方が中強度のマットレスよりも痛みを軽減できることが示されました。
睡眠の快適さは、腰痛のある人だけの問題ではなく、明らかに健康上の問題です。
「中年になると広告が問題になる」とドクターは言う。
クリート・クシダは、スタンフォード大学人間睡眠研究センターの所長を務める神経科医です。
彼はこう付け加えた。「子供や若者は、ほとんどどんな表面でもぐっすり眠ることができますが、成長するにつれて、
40代になると睡眠が分散し、寝つくまでに時間がかかり、寝つきが悪くなります。
「正確なデータがない場合、多くの医師は自分自身の観察のみに基づいて消費者にアドバイスを提供します。 ドクター
米国ハンティントンの形成外科医、ノア・フィンケル氏。
快適で協力的な女王や王を見つけることができると言う-
マットレスとスプリングスーツのサイズは 800 ドルから 1,600 ドルです。 消費者レポート。
双子には少なくとも450ドルを費やすことを推奨
サイズは600ドル、クイーンは800ドル、キングは1,000ドルです。
「睡眠と比べると、最も高価なマットレスは、ベッドで起きている間に楽しむのに最適かもしれません」と医師は語った。 デビッド・N.
ボルチモアにあるジョンズ・ホプキンス睡眠疾患センターの副所長、ニューバウアー氏。
理想的には、寝る人が背骨をまっすぐにして横向きに寝られるベッドが望ましいです。
「横になったとき、背骨は立っているときと同じように見えるはずです」とドクターは言います。
スコット・バウチはウィスコンシン州ウォソーのカイロプラクターです。
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つまり、肩と腰がマットレスに押し付けられ、マットレスが細い腰と膝に合うように持ち上がる必要があります。 素晴らしい-
医師によれば、硬いマットレスはあまり理想的ではない。腰と肩を十分に伸ばすことができず、背中がまっすぐにならないからだ。
広告も同様です。
一方、柔らかいマットレスは体をハンモックのように丸めてしまうことがあります。
同僚たちは腰よりもヒップがずっと広いので、柔らかいマットレスの方が快適だと感じるかもしれないし、枕の上部の方が快適だと感じるかもしれないし、痩せている人はより硬い枕を好むかもしれないとバウチ氏は述べた。
腰痛は人の選択を決定づけるかもしれません。
ニューヨークのベス・イスラエル医療センターの形成外科およびスポーツリハビリテーション部長、ロバート・ゴールドリン氏。
脊椎の椎間板に痛みがある人は、腰を前にかがめると痛みが悪化します。そのため、仰向けで寝る場合、柔らかいマットレスは問題になる可能性があり、より丈夫なマットレスを試す必要があります。
一方、関節炎による腰痛のある人は、背中を後ろに傾けると痛みが悪化するため、仰向けで寝る場合は柔らかいベッドの方が快適かもしれません。
多くの医師は、スパイラルスプリング、ウォーター、エア、ラテックス、またはメモリーフォームを選択するように勧めています（
テンピュールベッドに使用されている素材
それは個人の好みの問題です。 しかし、ドクター。
バウチ氏は、患者がラテックスや低反発フォームに適応するのがより困難であることに気づきました。
マットレスを買うときは、1回につき5〜10分ほど試してみる価値があります。
マットレスの寿命は、その生産効果によって決まります（
25年間の保証付きで4,000ドルから17,000ドルのHasstensベッド
そして、何人の人がそれを使用しているか。
医師の中にはマットレスは8年から10年は使えるはずだと言う人もいますが、
バウチ氏は5～7人以下だと述べた。
「ビー玉テストをやってください」と彼は言った。 \"
「マットレスの上に大理石を落とすと、腰の方に転がっていき、もはやあなたを守ってくれなくなります。
「当社はテキスト アーカイブの品質を継続的に向上させています。
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この記事のバージョンは、2004 年 11 月 23 日に「消費者」というタイトルで全国 F00007 ページに掲載されました。
高価なマットレスで休むのは楽？必ずしもそうではない