Descanse tranquilo com um colchão caro? Nem sempre

Mary, presidente da ala
23. Boa noite, a sensação de 2004A está rapidamente se tornando um dos bens mais preciosos que o dinheiro pode comprar.
O preço do colchão está entre US$ 3.000 e US$ 4.000, e agora é muito comum. muitas pessoas gastam de US$ 10.000 a US$ 24.000 em camas feitas à mão com materiais como caxemira. Lã Joma da Nova Zelândia e Bélgica.
Boutiques de colchões como a Duxiana (
Camas Dux dedicadas por US$ 4.000 a US$ 8.500)
E McRoskey Airflex (
Os preços dos colchões variam de US$ 3.000 a US$ 5.000)
Está se tornando cada vez mais popular em Nova York, São Francisco e outras cidades. Muitos de alto nível
Dizem que o design da cama final é científico e pode proporcionar um sono ideal.
No entanto, poucos estudos mostraram quais colchões são mais eficazes.
Além das pesquisas realizadas pelos próprios fabricantes de roupas de cama, a literatura inclui principalmente um estudo espanhol sobre pessoas de baixo peso
Dor nas costas, publicado na The Lancet no ano passado.
Anunciando este 90-
Testes de um dia mostraram que um colchão de resistência média pode aliviar a dor mais do que um colchão de resistência média.
O conforto do sono é claramente um problema de saúde, não apenas de pessoas com dor lombar.
\"A publicidade se torna um problema quando você chega à meia-idade\", disse o Dr.
Clete Kushida é neurologista e diretora do Centro de Pesquisa do Sono Humano da Universidade Stanford.
Ele acrescentou: \"Crianças e jovens podem ter uma boa noite de sono em quase qualquer superfície, mas à medida que envelhecem,
Quando você está na faixa dos 40, o sono se torna mais disperso, demora mais para adormecer e é mais difícil.
\"Na ausência de dados exatos, muitos médicos fornecem conselhos aos consumidores com base apenas em suas próprias observações. Dra.
Noah Finkel, cirurgião plástico em Huntington, EUA.
Diga que é possível encontrar uma rainha ou um rei confortável e solidário.
O tamanho do colchão e do conjunto de molas varia de US$ 800 a US$ 1.600. Relatórios do consumidor.
Org recomenda gastar pelo menos US$ 450 para gêmeos
Tamanho: US$ 600, US$ 800 para a Rainha e US$ 1.000 para o Rei.
"Comparado a dormir, o colchão mais caro pode ser o melhor para aproveitar enquanto se está acordado na cama", disse o médico. David N.
Newbauer, vice-diretor do Centro de Doenças do Sono Johns Hopkins, em Baltimore.
O ideal é que a cama permita que a pessoa durma de lado com a coluna reta.
\"Quando você se deita, sua coluna deve ter a mesma aparência de quando você se levanta\", disse o Dr.
Scott Bautch é quiroprático no Wis Wausau.
Clique na caixa para verificar se você não é um robô.
O endereço de e-mail é inválido. Por favor, insira novamente.
Você deve selecionar a newsletter que deseja assinar.
Veja todos os boletins informativos do New York Times.
Isso significa que os ombros e quadris devem ser pressionados contra o colchão e o colchão deve subir para encontrar a cintura e os joelhos mais estreitos. Super-
O colchão firme raramente é o ideal, disse o médico, porque os quadris e ombros não podem ser esticados o suficiente para endireitar as costas.
Assim é o anúncio-
Por outro lado, um colchão macio pode forçar o corpo a se enrolar como uma rede.
Os mais magros têm quadris muito mais largos que a cintura, podem se sentir mais confortáveis em um colchão macio, a parte superior do travesseiro é mais confortável e os mais magros podem preferir um mais forte, disse Bautch.
Dor nas costas pode determinar a escolha de uma pessoa.
Robert Goldlin, diretor de cirurgia plástica e reabilitação esportiva no Beth Israel Medical Center, Nova York.
Pessoas com dor no disco vertebral se sentem pior se inclinarem para a frente na cintura, então, se dormirem de costas, um colchão macio pode ser um problema e elas devem tentar algo mais forte.
Por outro lado, pessoas com dores nas costas causadas por artrite se sentem pior se inclinarem para trás; portanto, se dormirem de costas, uma cama macia pode ser melhor.
Muitos médicos dizem para escolher uma mola espiral, água, ar, látex ou espuma de memória (
Materiais usados nas camas Tempur-Pedic)
É uma questão de gosto pessoal. Mas o Dr.
Bautch observou que seu paciente tinha mais dificuldade de se adaptar ao látex ou à espuma de memória.
Ao comprar um colchão, vale a pena gastar de 5 a 10 minutos por teste.
A duração do colchão depende do seu efeito de produção (
Cama acelera por US$ 4.000 a US$ 17.000 com garantia de 25 anos)
E quantas pessoas o utilizam.
Alguns médicos dizem que o colchão deve estar disponível por 8 a 10 anos, mas o médico
Bautch disse que não mais que 5 a 7.
"Faça um teste de mármore", ele disse. \"
\"Se você deixar cair um pedaço de mármore no colchão, ele rolará até seus quadris, o que não o protegerá mais.
\"Estamos constantemente melhorando a qualidade dos nossos arquivos de texto.
Envie feedback, relatórios de erros e sugestões para archid_feedback @ nytimes. com.
Uma versão deste artigo foi impressa na página nacional F00007 em 23 de novembro de 2004 com o título: Consumidor;
É fácil dormir em colchões caros? Nem sempre