Slap af på en dyr madras? Ikke altid

Mary, formand for Ward's
23. Godnatfølelsen 2004A er hurtigt ved at blive en af de mest værdifulde varer, penge kan købe.
Prisen på madrassen ligger mellem 3.000 og 4.000 dollars, og den er nu meget almindelig. mange mennesker bruger op til 10.000 til 24.000 dollars på håndlavede senge lavet af materialer som kashmir. Joma uld fra New Zealand og Belgien.
Madrasbutikker som Duxiana (
Dedikerede Dux-senge til 4.000 til 8.500 dollars)
Og McRoskey Airflex (
Madraspriserne varierer fra 3.000 til 5.000 dollars)
Det bliver mere og mere populært i New York, San Francisco og andre byer. Mange højt-
Det siges, at designet af den endelige seng er videnskabeligt og kan give ideel søvn.
Der er dog få undersøgelser, der har vist, hvilke madrasser der er mest effektive.
Ud over den forskning, som sengetøjsproducenterne selv har udført, omfatter litteraturen primært en spansk undersøgelse af personer med lav vægt.
Rygsmerter, udgivet i The Lancet sidste år.
Reklame for denne 90-
Endagsforsøg har vist, at en madras med mellemstyrke kan lindre smerter mere end en madras med mellemstyrke.
Søvnkomfort er helt klart et helbredsproblem, ikke kun for en person med lændesmerter.
"Reklame bliver et problem, når man er i middelalderen," sagde Dr.
Clete Kushida er neurolog og direktør for Stanford University Center for Human Sleep Research.
Han tilføjede: "Børn og unge kan få en god nats søvn på næsten enhver overflade, men efterhånden som de bliver ældre,
Når man er i 40'erne, bliver søvnen mere spredt, det tager længere tid at falde i søvn, og det er sværere at falde i søvn.
I mangel af præcise data rådgiver mange læger forbrugere udelukkende på baggrund af deres egne observationer. Dr.
Noah Finkel, plastikkirurg i Huntington, USA.
Sig, at det er muligt at finde en behagelig og støttende dronning eller konge-
Størrelsen på madrassen og springsengen ligger mellem $800 og $1.600. Forbrugerrapporter.
Org anbefaler at bruge mindst $450 på tvillinger
Størrelse, $600, $800 for dronningen og $1.000 for kongen.
"Sammenlignet med at sove, kan den dyreste madras være den bedste at nyde, mens man er vågen i sengen," sagde lægen. David N.
Newbauer, vicedirektør for Johns Hopkins Sleep Disease Center i Baltimore.
Ideelt set bør sengen give den sovende mulighed for at ligge på siden med en ret rygsøjle.
"Når du ligger ned, skal din rygsøjle se ud på samme måde, som når du står op," sagde Dr.
Scott Bautch er kiropraktor på Wis Wausau.
Klik venligst på feltet for at bekræfte, at du ikke er en robot.
E-mailadressen er ugyldig. Indtast venligst igen.
Du skal vælge det nyhedsbrev, du vil abonnere på.
Se alle New York Times nyhedsbreve.
Det betyder, at skuldre og hofter skal presses mod madrassen, og madrassen skal hæves for at møde den smallere talje og knæ. Super-
Den faste madras er sjældent ideel, sagde lægen, fordi hofter og skuldre ikke kan strækkes nok ud til at rette ryggen.
Det er også reklamen -
På den anden side kan en blød madras tvinge kroppen til at krølle sig sammen som en hængekøje.
Covie-brugerne har en meget bredere hofte end talje, de kan føle sig mere komfortable på en blød madras, toppen af puden er mere behagelig, og den tyndere foretrækker måske en stærkere, sagde Bautch.
Rygsmerter kan være afgørende for en persons valg.
Robert Goldlin, direktør for plastikkirurgi og sportsrehabilitering på Beth Israel Medical Center i New York.
Personer med smerter i rygsøjlen har det værre, hvis de bøjer sig forover i taljen, så hvis de sover på ryggen, kan en blød madras være et problem, og de bør prøve noget stærkere.
På den anden side har personer med rygsmerter forårsaget af gigt det værre, hvis de læner sig tilbage, så hvis de sover bag ryggen, kan en blød seng føles bedre.
Mange læger siger, at man skal vælge en spiralfjeder, vand, luft, latex eller memory foam (
Materialer brugt af Tempur-Pedic senge)
Det er et spørgsmål om personlig smag. Men Dr.
Bautch observerede, at hans patient havde sværere ved at tilpasse sig latex eller memoryskum.
Når man køber en madras, er det værd at bruge 5 til 10 minutter per prøveperiode.
Hvor længe madrassen holder afhænger af dens produktionseffekt (
Hastens seng for $4.000 til $17.000 med 25 års garanti)
Og hvor mange mennesker bruger det.
Nogle læger siger, at madrassen burde være tilgængelig i 8 til 10 år, men lægen
Bautch sagde ikke mere end 5 til 7.
"Lav en marmorprøve," sagde han. \"
"Hvis du taber et stykke marmor på madrassen, ruller det ned på dine hofter, hvilket ikke længere beskytter dig."
Vi forbedrer konstant kvaliteten af vores tekstarkiver.
Send venligst feedback, fejlrapporter og forslag til archid_feedback @ nytimes. com.
En version af denne artikel blev trykt på den nationale F00007-side den 23. november 2004 med titlen: Forbruger;
Er det nemt at hvile sig på dyre madrasser? Ikke altid