Ne vždy se můžete spolehnout na drahou matraci

Marie, předsedkyně Wardovy komory
23. Dobrou noc, pocit z roku 2004A, se rychle stává jedním z nejcennějších zboží, které si lze za peníze koupit.
Cena matrace se pohybuje mezi 3 000 a 4 000 dolary a nyní je velmi běžná. Mnoho lidí utratí až 10 000 až 24 000 dolarů za ručně vyráběné postele z materiálů, jako je kašmír. Vlna Joma z Nového Zélandu a Belgie.
Butiky s matracemi jako Duxiana (
Vyhrazené postele Dux za 4 000 až 8 500 dolarů)
A McRoskey Airflex (
Ceny matrací se pohybují od 3 000 do 5 000 dolarů)
V New Yorku, San Franciscu a dalších městech se stává stále populárnějším. Mnoho vysoce
Říká se, že design finální postele je vědecký a může poskytnout ideální spánek.
Jen málo studií však prokázalo, které matrace jsou nejúčinnější.
Kromě výzkumu provedeného samotnými výrobci ložního prádla literatura obsahuje zejména španělskou studii o lidech s nízkou hmotností.
Bolest zad, publikovaná v loňském roce v časopise The Lancet.
Reklama na toto 90.
Jednodenní testy ukázaly, že matrace střední pevnosti dokáže zmírnit bolest více než matrace střední pevnosti.
Pohodlí spánku je jednoznačně zdravotní problém, nejen problém člověka s bolestmi dolní části zad.
„Reklama se stává problémem ve středním věku,“ řekl Dr.
Clete Kushida je neurolog, který je ředitelem Centra pro výzkum lidského spánku na Stanfordské univerzitě.
Dodal: „Děti a mladí lidé se mohou dobře vyspat téměř na jakémkoli povrchu, ale jak rostou,“
Když je vám přes čtyřicet, spánek se stává rozptýlenějším, usínání trvá déle a je obtížnější ho usínat.
„Vzhledem k absenci přesných údajů poskytuje mnoho lékařů spotřebitelům rady založené výhradně na vlastních pozorováních.“ Dr.
Noah Finkel, plastický chirurg v Huntingtonu, USA.
Řekněme, že je možné najít pohodlnou a podpůrnou manželskou postel velikosti queen-nebo king-
Velikost matrace a pružinového obleku se pohybuje od 800 do 1 600 dolarů. Spotřebitelské zprávy.
Organizace doporučuje utratit za dvojčata alespoň 450 dolarů.
Velikost 600 dolarů, 800 dolarů pro královnu a 1 000 dolarů pro krále.
„Ve srovnání se spaním může být ta nejdražší matrace tou nejlepší, na kterou si můžete užít spaní v posteli, když jste vzhůru,“ řekl lékař. David N.
Newbauer, zástupce ředitele Centra pro spánkové choroby Johnse Hopkinse v Baltimoru.
V ideálním případě by postel měla umožnit spáči ležet na boku s rovnou páteří.
„Když si lehnete, vaše páteř by měla vypadat stejně jako když vstanete,“ řekl Dr.
Scott Bautch je chiropraktik ve Wis Wausau.
Klikněte prosím na políčko pro ověření, že nejste robot.
E-mailová adresa je neplatná. Zadejte prosím znovu.
Musíte si vybrat newsletter, který chcete odebírat.
Zobrazit všechny zpravodaje New York Times.
To znamená, že ramena a boky by měly být přitlačeny k matraci a matrace by se měla zvednout, aby se dostala do užšího pasu a kolen. Super-
Tvrdá matrace je zřídka ideální, řekl lékař, protože boky a ramena nelze dostatečně protáhnout, aby se záda narovnala.
Stejně tak reklama -
Na druhou stranu, měkká matrace může donutit tělo se kroutit jako v houpací síti.
„Covieři mají mnohem širší boky než pas, mohou se cítit pohodlněji na měkké matraci, horní část polštáře je pohodlnější a hubenější jedinci mohou preferovat pevnější matraci,“ řekl Bautch.
Bolest zad může ovlivnit volbu člověka.
Robert Goldlin, ředitel plastické chirurgie a sportovní rehabilitace v Beth Israel Medical Center v New Yorku.
Lidé s bolestí ploténky se cítí hůře, pokud se v pase předkloní, takže pokud spí na zádech, může být měkká matrace problémem a měli by zkusit něco pevnějšího.
Na druhou stranu, lidé s bolestmi zad způsobenými artritidou se cítí hůře, pokud se opírají, takže pokud spí za zády, může jim měkká postel vyhovovat.
Mnoho lékařů doporučuje zvolit spirálovou pružinu, vodní, vzduchovou, latexovou nebo paměťovou pěnu (
Materiály použité v postelích Tempur-Pedic)
Je to otázka osobního vkusu. Ale Dr.
Bautch poznamenal, že jeho pacient měl větší potíže s adaptací na latex nebo paměťovou pěnu.
Při nákupu matrace se vyplatí věnovat 5 až 10 minut na vyzkoušení.
Délka životnosti matrace závisí na jejím výrobním efektu (
Postel Hastens za 4 000 až 17 000 dolarů s 25letou zárukou)
A kolik lidí to používá.
Někteří lékaři tvrdí, že matrace by měla být k dispozici 8 až 10 let, ale lékař
Bautch řekl, že ne více než 5 až 7.
„Udělej test s mramorem,“ řekl. \"
„Když vám na matraci upustí kus mramoru, zakutálí se vám do boků, které vás už nebudou chránit.“
Neustále zlepšujeme kvalitu našich textových archivů.
Zpětnou vazbu, hlášení o chybách a návrhy zasílejte na adresu archid_feedback @ nytimes. com.
Verze tohoto článku byla otištěna na celostátní stránce F00007 dne 23. listopadu 2004 s názvem: Spotřebitel;
Je snadné odpočívat na drahých matracích? Ne vždy.