Merasa Nyaman dengan Kasur Mahal? Tidak Selalu

Mary, ketua Ward\'s
23. Selamat tidur, perasaan 2004A dengan cepat menjadi salah satu barang paling berharga yang dapat dibeli dengan uang.
Harga kasur berkisar antara $3.000 hingga $4.000, dan sekarang sudah sangat umum. banyak orang menghabiskan hingga $10.000 hingga $24.000 untuk tempat tidur buatan tangan yang terbuat dari bahan seperti kasmir. Wol Joma dari Selandia Baru dan Belgia.
Butik kasur seperti Duxiana (
Tempat tidur Dux khusus seharga $4.000 hingga $8.500)
Dan McRoskey Airflex (
Harga Kasur berkisar antara $3.000 hingga $5.000)
Ini menjadi semakin populer di New York, San Francisco, dan kota-kota lainnya. Banyak tinggi-
Dikatakan bahwa desain tempat tidur terakhir bersifat ilmiah dan dapat memberikan tidur yang ideal.
Namun, sedikit penelitian yang menunjukkan kasur mana yang paling efektif.
Selain penelitian yang dilakukan oleh produsen tempat tidur sendiri, literatur terutama mencakup penelitian Spanyol pada orang dengan berat badan rendah
Sakit punggung, diterbitkan di The Lancet tahun lalu.
Mengiklankan 90-
Uji coba satu hari telah menunjukkan bahwa kasur dengan kekuatan sedang dapat meredakan nyeri lebih baik daripada kasur dengan kekuatan sedang.
Kenyamanan Tidur jelas merupakan masalah kesehatan, bukan hanya orang dengan nyeri punggung bawah.
\"Iklan menjadi masalah ketika Anda berada di usia paruh baya,\" kata Dr.
Clete Kushida adalah seorang ahli saraf yang merupakan direktur Pusat Penelitian Tidur Manusia Universitas Stanford.
Ia menambahkan: \"Anak-anak dan remaja bisa tidur nyenyak di hampir semua permukaan, namun seiring bertambahnya usia,
Saat Anda berusia 40-an, tidur menjadi lebih tersebar, butuh waktu lebih lama untuk tertidur, dan lebih sulit untuk tertidur.
\"Karena tidak adanya data yang pasti, banyak dokter memberikan saran kepada konsumen hanya berdasarkan pengamatan mereka sendiri. Dokter
Noah Finkel, ahli bedah plastik di Huntington, USAY.
Katakanlah mungkin untuk menemukan ratu atau raja yang nyaman dan mendukung-
Ukuran kasur dan pegasnya adalah $800 hingga $1.600. Laporan Konsumen.
Org merekomendasikan pengeluaran setidaknya $450 untuk anak kembar
Ukuran, $600, $800 untuk Ratu dan $1.000 untuk Raja.
\"Dibandingkan dengan tidur, kasur yang paling mahal mungkin adalah yang terbaik untuk dinikmati saat terjaga di tempat tidur,\" kata dokter tersebut. David N.
Newbauer, wakil direktur Pusat Penyakit Tidur Johns Hopkins di Baltimore.
Idealnya, tempat tidur harus memungkinkan orang yang tidur berbaring miring dengan tulang belakang lurus.
\"Saat Anda berbaring, tulang belakang Anda harus terlihat sama seperti saat Anda berdiri,\" kata Dr.
Scott Bautch adalah seorang chiropractor di Wis Wausau.
Silakan klik kotak untuk memverifikasi bahwa Anda bukan robot.
Alamat email tidak valid. Silakan masuk kembali.
Anda harus memilih buletin yang ingin Anda langgani.
Lihat semua buletin New York Times.
Artinya bahu dan pinggul harus ditekan ke kasur dan kasur harus naik untuk memenuhi pinggang dan lutut yang lebih sempit. Super-
Kasur yang keras jarang ideal, kata dokter, karena pinggul dan bahu tidak dapat diregangkan cukup untuk meluruskan punggung.
Begitu juga dengan iklan-
Di sisi lain, kasur yang empuk dapat memaksa tubuh melengkung seperti tempat tidur gantung.
"Orang yang tidur memiliki pinggul yang lebih lebar daripada pinggang, mereka mungkin merasa lebih nyaman di kasur yang empuk, bagian atas bantal lebih nyaman, dan yang lebih tipis mungkin lebih menyukai yang lebih kuat," kata Bautch.
Sakit punggung dapat menentukan pilihan seseorang.
Robert Goldlin, direktur bedah plastik dan rehabilitasi olahraga di Beth Israel Medical Center, New York.
Orang yang menderita nyeri pada cakram tulang belakang akan merasa lebih buruk jika mereka membungkuk ke depan pada bagian pinggang, jadi jika mereka tidur telentang, kasur yang empuk dapat menjadi masalah dan mereka harus mencoba sesuatu yang lebih kuat.
Di sisi lain, orang-orang yang menderita sakit punggung akibat radang sendi akan merasa lebih buruk jika mereka bersandar ke belakang, jadi jika mereka tidur telentang, tempat tidur yang empuk mungkin akan terasa lebih baik.
Banyak dokter menyarankan untuk memilih pegas spiral, air, udara, lateks atau busa memori (
Bahan yang digunakan oleh tempat tidur Tempur-Pedic)
Itu masalah selera pribadi. Tapi Dr.
Bautch mengamati bahwa pasiennya mengalami kesulitan lebih besar dalam menyesuaikan diri dengan lateks atau busa memori.
Saat membeli kasur, ada baiknya dicoba selama 5 hingga 10 menit sekali.
Berapa lama kasur bertahan tergantung pada efek produksinya (
Mempercepat tempat tidur seharga $4.000 menjadi $17.000 dengan garansi 25 tahun)
Dan berapa banyak orang yang menggunakannya.
Beberapa dokter mengatakan kasur tersebut harus tersedia selama 8 hingga 10 tahun, tetapi dokter
Bautch mengatakan tidak lebih dari 5 sampai 7.
\"Lakukan uji kelereng,\" katanya. \"
\"Jika Anda menjatuhkan sepotong kelereng di atas kasur, kelereng itu akan menggelinding ke pinggul Anda, yang tidak akan lagi melindungi Anda.
\"Kami terus meningkatkan kualitas arsip teks kami.
Silakan kirim masukan, laporan kesalahan, dan saran ke archid_feedback @nytimes. com.
Versi artikel ini dicetak pada halaman nasional F00007 pada tanggal 23 November 2004 dengan judul: Konsumen;
Apakah mudah untuk beristirahat di kasur mahal? Tidak selalu