Қымбат матрацта жеңіл демалу керек пе? Әрқашан емес

Мэри, Уордтың төрағасы
23. Қайырлы түн сезімі 2004A тез ақшаға сатып алуға болатын ең қымбат тауарлардың біріне айналады.
Матрастың бағасы 3000 доллардан 4000 долларға дейін, ол қазір өте кең таралған. көптеген адамдар кашемир сияқты материалдардан жасалған қолдан жасалған төсектерге 10 000 доллардан 24 000 долларға дейін жұмсайды. Жаңа Зеландия мен Бельгиядан алынған Джома жүні.
Duxiana сияқты матрацтар бутиктері (
4000 доллардан 8500 долларға дейінгі арнайы Dux төсектері)
Және McRoskey Airflex (
Матрас бағасы 3000 доллардан 5000 долларға дейін ауытқиды)
Ол Нью-Йоркте, Сан-Францискода және басқа қалаларда барған сайын танымал болып келеді. Көптеген жоғары-
Соңғы кереуеттің дизайны ғылыми және тамаша ұйқыны қамтамасыз ете алатыны айтылады.
Дегенмен, қандай матрацтардың ең тиімді екенін бірнеше зерттеулер көрсетті.
Төсек жабындарын өндірушілердің өздері жүргізген зерттеулерден басқа, әдебиеттер негізінен салмағы төмен адамдар туралы испандық зерттеуді қамтиды.
Өткен жылы The Lancet басылымында жарияланған арқа ауруы.
Осыны жарнамалау 90-
Бір күндік сынақтар орташа беріктіктегі матрацтың ауырсынуды орташа күшті матрасқа қарағанда жеңілдететінін көрсетті.
Ұйқыдағы жайлылық бел ауруымен ауыратын адамның ғана емес, денсаулық мәселесі екені анық.
\"Орта жаста жарнама проблемаға айналады\" дейді доктор.
Клет Кушида - невропатолог, Стэнфорд университетінің адам ұйқысын зерттеу орталығының директоры.
Ол былай деп қосты: «Балалар мен жастар кез келген жерде жақсы түнде ұйықтай алады, бірақ олар есейген сайын,
Сіз 40 жастан асқанда, ұйқы көбірек таралады, ұйықтау ұзағырақ болады, ал ұйықтап кету қиынырақ.
\"Нақты деректер болмаған жағдайда, көптеген дәрігерлер тұтынушыларға тек өздерінің бақылауларына негізделген кеңестер береді. Dr.
Ноа Финкель, Хантингтондағы пластикалық хирург, АҚШ.
Ыңғайлы және қолдау көрсететін патшайым патшаны табуға болады деп айтыңыз.
Матрас пен серіппелі костюмнің өлшемі 800 доллардан 1600 долларға дейін. Тұтынушы есептері.
Org егіздер үшін кем дегенде $450 жұмсауды ұсынады
Көлемі, $600, Королева үшін $800 және Король үшін $1000.
\"Ұйықтаумен салыстырғанда, ең қымбат матрац төсекте ояу жүргенде ләззат алатын ең жақсысы болуы мүмкін\", - деді дәрігер. Дэвид Н.
Ньюбауэр, Балтимордағы Джонс Хопкинс ұйқы аурулары орталығы директорының орынбасары.
Ең дұрысы, төсек ұйықтаушыға омыртқасы түзу, бүйіріне жатуға мүмкіндік беруі керек.
\"Сіз жатқанда омыртқаңыз тұрған кездегідей болуы керек\" деді доктор.
Скотт Баутч - Вис Ваусаудағы хиропрактолог.
Робот емес екеніңізді растау үшін ұяшықты басыңыз.
Электрондық пошта мекенжайы жарамсыз. Қайта енгізіңіз.
Жазылғыңыз келетін ақпараттық бюллетеньді таңдауыңыз керек.
Барлық New York Times ақпараттық бюллетеньдерін қараңыз.
Бұл матрасқа иық пен жамбасты басып, тар бел мен тізеге сәйкес келетін матрацты көтеру керек дегенді білдіреді. Супер-
Дәрігердің айтуынша, қатты матрац өте сирек кездеседі, өйткені жамбас пен иық арқаны түзету үшін жеткілікті түрде созыла алмайды.
Жарнама да солай -
Екінші жағынан, жұмсақ матрац денені гамак сияқты бұралуға мәжбүрлей алады.
Ковиерлердің жамбасы белге қарағанда әлдеқайда кең, олар жұмсақ матрацта өздерін ыңғайлырақ сезінуі мүмкін, жастықтың үстіңгі жағы ыңғайлырақ, ал жіңішкесі күштіректі таңдай алады.
Арқадағы ауырсыну адамның таңдауын анықтауы мүмкін.
Роберт Голдлин, Бет Израиль медициналық орталығының пластикалық хирургия және спорттық оңалту директоры, Нью-Йорк.
Омыртқа дискісінде ауырсынуы бар адамдар белде алға қарай иілсе, өздерін нашар сезінеді, сондықтан олар арқада ұйықтаса, жұмсақ матрац қиындық тудыруы мүмкін және олар күштірек нәрсені көруі керек.
Екінші жағынан, артриттен туындаған арқа ауруы бар адамдар, егер олар артқа сүйенсе, нашар сезінеді, сондықтан егер олар артқы жағында ұйықтаса, жұмсақ төсек жақсы сезінуі мүмкін.
Көптеген дәрігерлер спиральды бұлақты, суды, ауаны, латексті немесе жадты көбікті таңдаңыз (
Tempur-Pedic төсектері пайдаланатын материалдар)
Бұл жеке талғам мәселесі. Бірақ Dr.
Ботч оның пациентінің латекске немесе жады көбікке бейімделу қиынырақ екенін байқады.
Матрацты сатып алғанда, сынақ үшін 5-10 минут қажет.
Матрас қанша уақытқа созылатыны оның өндірістік әсеріне байланысты (
Төсекті 25 жылдық кепілдікпен 4000 доллардан 17 000 долларға дейін асығады)
Ал оны қанша адам пайдаланады.
Кейбір дәрігерлер матрацты 8-10 жыл бойы қол жетімді болуы керек дейді, бірақ дәрігер
Баутч 5-тен 7-ден аспайтынын айтты.
\"Мраморды сынап көріңіз\" деді ол. \"
\"Егер сіз матрастың үстіне мәрмәр тасты тастасаңыз, ол жамбасыңызға қарай домалап кетеді, бұл сізді енді қорғамайды.
\"Біз мәтіндік мұрағаттарымыздың сапасын үнемі жақсартып отырамыз.
Пікір, қате туралы есептерді және ұсыныстарды archid_feedback @ nytimes мекенжайына жіберіңіз. com.
Осы мақаланың нұсқасы ұлттық F00007 бетінде 2004 жылғы 23 қарашада: Тұтынушы;
Қымбат матрацтарда демалу оңай ма? Әрқашан емес