هل ترتاح على مرتبة باهظة الثمن؟ ليس دائمًا

ماري، رئيسة قسم وارد
23. تصبح ليلة سعيدة 2004A بسرعة واحدة من أغلى السلع التي يمكن شراؤها بالمال.
سعر المرتبة يتراوح بين 3000 و4000 دولار، وهي الآن منتشرة جدًا. ينفق العديد من الأشخاص ما يصل إلى 10,000 إلى 24,000 دولار على الأسرة المصنوعة يدويًا من مواد مثل الكشمير. صوف جوما من نيوزيلندا وبلجيكا.
محلات بيع المراتب مثل دوكسيانا (
أسرة Dux مخصصة بسعر يتراوح بين 4000 إلى 8500 دولار)
و McRoskey Airflex (
تتراوح أسعار المراتب من 3000 دولار إلى 5000 دولار)
أصبحت تحظى بشعبية متزايدة في نيويورك وسان فرانسيسكو والمدن الأخرى. العديد من عالية-
ويقال أن تصميم السرير النهائي علمي ويمكنه توفير النوم المثالي.
ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات قليلة أي المراتب هي الأكثر فعالية.
بالإضافة إلى الأبحاث التي أجراها مصنعو الفراش أنفسهم، تتضمن الأدبيات بشكل أساسي دراسة إسبانية حول الأشخاص ذوي الوزن المنخفض
آلام الظهر، نشرت في مجلة لانسيت العام الماضي.
الإعلان عن هذا 90-
أظهرت التجارب التي أجريت لمدة يوم واحد أن المرتبة متوسطة القوة يمكن أن تخفف الألم أكثر من المرتبة متوسطة القوة.
من الواضح أن راحة النوم هي مشكلة صحية، وليست مجرد شخص يعاني من آلام أسفل الظهر.
"يصبح الإعلان مشكلة عندما تكون في منتصف العمر"، كما قال الدكتور.
كليت كوشيدا هو طبيب أعصاب ومدير مركز جامعة ستانفورد لأبحاث النوم البشري.
وأضاف: "يمكن للأطفال والشباب أن يحظوا بنوم جيد ليلاً على أي سطح تقريبًا، ولكن مع تقدمهم في السن،
عندما تصل إلى الأربعينيات من عمرك، يصبح النوم أكثر تشتتًا، ويستغرق الأمر وقتًا أطول للنوم، ويصبح من الصعب النوم.
"في غياب البيانات الدقيقة، يقدم العديد من الأطباء المشورة للمستهلكين بناءً على ملاحظاتهم الخاصة فقط. دكتور.
نوح فينكل، جراح تجميل في هنتنغتون، الولايات المتحدة الأمريكية.
قل أنه من الممكن العثور على ملكة أو ملك مريح وداعم
حجم المرتبة والبدلة الزنبركية يتراوح بين 800 إلى 1600 دولار. تقارير المستهلك.
توصي منظمة Org بإنفاق ما لا يقل عن 450 دولارًا على التوائم
الحجم 600 دولار، 800 دولار للملكة و1000 دولار للملك.
"بالمقارنة مع النوم، فإن المرتبة الأغلى ثمناً قد تكون هي الأفضل للاستمتاع بها أثناء اليقظة في السرير"، كما قال الطبيب. ديفيد ن.
نيوباور، نائب مدير مركز جونز هوبكنز لأمراض النوم في بالتيمور.
من الناحية المثالية، ينبغي أن يسمح السرير للشخص النائم بالاستلقاء على جانبه مع الحفاظ على العمود الفقري مستقيما.
"عندما تستلقي، يجب أن يبدو عمودك الفقري بنفس الشكل الذي يبدو عليه عندما تقف"، كما قال الدكتور.
سكوت باوتش هو أخصائي تقويم العمود الفقري في جامعة ويسكونسن واوساو.
من فضلك انقر على المربع للتأكد من أنك لست روبوتًا.
عنوان البريد الإلكتروني غير صالح. يرجى إعادة الإدخال.
يجب عليك تحديد النشرة الإخبارية التي تريد الاشتراك فيها.
اطلع على جميع نشرات نيويورك تايمز.
وهذا يعني أنه يجب الضغط على الكتفين والوركين على المرتبة ويجب أن ترتفع المرتبة لتلتقي بالخصر والركبتين الضيقين. ممتاز-
وقال الطبيب إن المرتبة الصلبة نادراً ما تكون مثالية، لأن الوركين والكتفين لا يمكن تمديدهما بما يكفي لتقويم الظهر.
وهكذا هو الإعلان-
من ناحية أخرى، يمكن للفراش الناعم أن يجبر الجسم على الانحناء مثل الأرجوحة.
وقال باوتش إن الأشخاص الذين يعانون من فرط التوتر لديهم منطقة ورك أوسع بكثير من منطقة الخصر، وقد يجدون أنفسهم أكثر راحة على مرتبة ناعمة، كما أن الجزء العلوي من الوسادة أكثر راحة، وقد يفضل الشخص النحيف مرتبة أقوى.
قد يحدد ألم الظهر اختيار الشخص.
روبرت جولدلين، مدير جراحة التجميل وإعادة التأهيل الرياضي في مركز بيث إسرائيل الطبي، نيويورك.
يشعر الأشخاص الذين يعانون من آلام في القرص الفقري بتفاقم الحالة إذا انحنوا للأمام عند الخصر، لذلك إذا كانوا ينامون على ظهورهم، فقد تكون المرتبة الناعمة مشكلة ويجب عليهم تجربة شيء أقوى.
من ناحية أخرى، يشعر الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر الناجمة عن التهاب المفاصل بتحسن أكبر إذا اتكأوا إلى الخلف، لذلك إذا ناموا خلف ظهورهم، فقد يشعرهم السرير الناعم بتحسن أكبر.
ينصح العديد من الأطباء باختيار زنبرك حلزوني أو ماء أو هواء أو لاتكس أو رغوة الذاكرة (
المواد المستخدمة في أسرة Tempur-Pedic
إنها مسألة ذوق شخصي. ولكن الدكتور
لاحظ باوتش أن مريضه واجه صعوبة أكبر في التكيف مع اللاتكس أو الرغوة الذكية.
عند شراء مرتبة، من المفيد تجربة كل منها لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
تعتمد مدة بقاء المرتبة على تأثير إنتاجها (
سرير هاستينز بسعر يتراوح بين 4000 دولار إلى 17000 دولار مع ضمان لمدة 25 عامًا)
وكم من الناس يستخدمونه؟
يقول بعض الأطباء أن المرتبة يجب أن تكون متاحة لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 سنوات، لكن الطبيب
وقال باوتش ليس أكثر من 5 إلى 7.
"قم بإجراء اختبار الرخام"، قال. \"
"إذا أسقطت قطعة من الرخام على المرتبة، فإنها ستتدحرج إلى وركيك، مما لن يحميك بعد الآن.
"نحن نعمل باستمرار على تحسين جودة أرشيفات النصوص لدينا.
يرجى إرسال التعليقات وتقارير الأخطاء والاقتراحات إلى archid_feedback @ nytimes. com.
تمت طباعة نسخة من هذه المقالة على الصفحة الوطنية F00007 في 23 نوفمبر 2004 تحت عنوان: المستهلك؛
هل من السهل الاستلقاء على مراتب باهظة الثمن؟ ليس دائمًا