በጣም ውድ በሆነ ፍራሽ ላይ በቀላሉ ይረፍ? ሁልጊዜ አይደለም

የዎርድ ሊቀመንበር ማርያም
23. መልካም የምሽት ስሜት 2004A በፍጥነት ገንዘብ ሊገዛው ከሚችለው እጅግ ውድ ዕቃዎች ውስጥ አንዱ እየሆነ ነው።
የፍራሹ ዋጋ ከ 3,000 እስከ 4,000 ዶላር ነው, እና አሁን በጣም የተለመደ ነው. ብዙ ሰዎች እንደ cashmere ባሉ በእጅ በተሠሩ አልጋዎች ላይ እስከ $10,000 እስከ 24,000 ዶላር ያወጣሉ። ጆማ ሱፍ ከኒው ዚላንድ እና ቤልጂየም።
እንደ ዱክሲያና ያሉ የፍራሽ ቡቲኮች
የወሰኑ የዱክስ አልጋዎች ከ4,000 እስከ $8,500 ዶላር)
እና ማክሮስኪ ኤርፍሌክስ (
የፍራሽ ዋጋ ከ $3,000 እስከ $5,000 ይደርሳል)
በኒውዮርክ፣ ሳን ፍራንሲስኮ እና ሌሎችም ከተሞች ታዋቂ እየሆነ መጥቷል። ብዙ ከፍተኛ -
የመጨረሻው አልጋ ንድፍ ሳይንሳዊ እና ጥሩ እንቅልፍ ሊሰጥ ይችላል ተብሏል።
ይሁን እንጂ ጥቂት ጥናቶች የትኞቹ ፍራሽዎች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ያሳያሉ.
የአልጋ ልብስ አምራቾች እራሳቸው ካደረጉት ምርምር በተጨማሪ, ጽሑፎቹ በዋናነት ዝቅተኛ ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ የስፔን ጥናትን ያካትታል
ባለፈው አመት በላንሴት የታተመ የጀርባ ህመም።
ይህንን ማስተዋወቅ 90-
የአንድ ቀን ሙከራዎች መካከለኛ ጥንካሬ ያለው ፍራሽ ከመካከለኛ ጥንካሬ ፍራሽ የበለጠ ህመምን ሊያስታግስ ይችላል.
የእንቅልፍ ማጽናኛ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያለበት ሰው ብቻ ሳይሆን የጤና ችግር እንደሆነ ግልጽ ነው።
\"በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ሲሆኑ ማስታወቂያ ችግር ይሆናል" ብለዋል ዶር.
ክልቲኡ ኩሺዳ ነርቭ ሃኪም፡ ስታንፎርድ ዩንቨርስቲ ማእከል ሰብኣዊ ዕንቅፋት ምርምርን ዳይረክተርን እዩ።
አክለውም “ልጆች እና ወጣቶች በማንኛውም ገጽ ላይ ጥሩ እንቅልፍ ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ግን እያደጉ ሲሄዱ ፣
በ 40 ዎቹ ውስጥ ሲሆኑ, እንቅልፍ የበለጠ የተበታተነ ይሆናል, ለመተኛት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል, እና ለመተኛት በጣም ከባድ ነው.
\"ትክክለኛ መረጃ በሌለበት ጊዜ ብዙ ሐኪሞች በራሳቸው ምልከታ ላይ ተመስርተው ለተጠቃሚዎች ምክር ይሰጣሉ። ዶር.
ኖህ ፊንክል፣ በሃንቲንግተን፣ ዩኤስኤ ውስጥ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም።
ምቹ እና ደጋፊ ንግስት ንጉስ ማግኘት ይቻላል ይበሉ
የፍራሹ እና የፀደይ ልብስ መጠን ከ 800 እስከ 1,600 ዶላር ነው. የሸማቾች ሪፖርቶች.
ኦርግ ለመንታ ልጆች ቢያንስ $450 እንዲያወጡ ይመክራል።
መጠን፣ 600 ዶላር፣ ለንግስት 800 ዶላር እና ለንጉሱ 1,000 ዶላር።
\"ከመተኛት ጋር ሲወዳደር በጣም ውድ የሆነው ፍራሽ በአልጋ ላይ ሲነቃ ለመደሰት በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል" ሲል ዶክተሩ ተናግሯል። ዴቪድ ኤን.
ኒውባወር፣ በባልቲሞር የጆንስ ሆፕኪንስ የእንቅልፍ በሽታ ማዕከል ምክትል ዳይሬክተር።
በሐሳብ ደረጃ፣ አልጋው የተኛን ሰው ቀጥ ያለ አከርካሪው በጎኑ ላይ እንዲተኛ ማድረግ አለበት።
\"ስትተኛ አከርካሪህ ስትነሳ አይነት መሆን አለበት" ብለዋል ዶር.
ስኮት ባውች በ Wis Wausau ኪሮፕራክተር ነው።
እባክህ ሮቦት አለመሆንህን ለማረጋገጥ ሳጥኑ ላይ ጠቅ አድርግ።
የኢሜል አድራሻው ልክ ያልሆነ ነው። እባክዎ እንደገና ያስገቡ።
መመዝገብ የምትፈልገውን ጋዜጣ መምረጥ አለብህ።
ሁሉንም የኒው ዮርክ ታይምስ ጋዜጣዎችን ይመልከቱ።
ይህ ማለት ትከሻዎች እና ዳሌዎች በፍራሹ ላይ ተጭነው እና ፍራሹ ጠባብ ወገብ እና ጉልበቶችን ለማሟላት መነሳት አለበት. ልዕለ-
ጠንካራው ፍራሽ እምብዛም ተስማሚ አይደለም, ዶክተሩ, ምክንያቱም ዳሌ እና ትከሻዎች ጀርባውን ለማስተካከል በቂ መዘርጋት አይችሉም.
ማስታወቂያውም እንዲሁ ነው-
በሌላ በኩል ደግሞ ለስላሳ ፍራሽ ሰውነቱን እንደ ሃሞክ እንዲታጠፍ ያስገድዳል.
ኮቪየሮች ከወገቡ በጣም ሰፊ የሆነ ዳሌ አላቸው ፣ ለስላሳ ፍራሽ ላይ እራሳቸውን የበለጠ ምቾት ሊያገኙ ይችላሉ ፣ የትራስ የላይኛው ክፍል የበለጠ ምቹ ነው ፣ እና ቀጭኑ የበለጠ ጠንካራ የሆነ አንድ ባውች ተናግሯል።
የጀርባ ህመም የአንድን ሰው ምርጫ ሊወስን ይችላል።
ሮበርት ወርቅሊን፣ በቤቴ እስራኤል የሕክምና ማዕከል፣ ኒው ዮርክ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እና የስፖርት ማገገሚያ ዳይሬክተር።
በአከርካሪ አጥንት ዲስክ ውስጥ ህመም ያለባቸው ሰዎች ወደ ወገባቸው ከታጠፉ በጣም ይጎዳሉ, ስለዚህ ጀርባቸው ላይ ቢተኙ, ለስላሳ ፍራሽ ችግር ሊሆን ይችላል እና የበለጠ ጠንካራ ነገር መሞከር አለባቸው.
በአንጻሩ በአርትራይተስ የሚመጣ የጀርባ ህመም ያለባቸው ሰዎች ወደ ኋላ ከተጠጉ በጣም ይባባሳሉ ስለዚህ ከኋላ የሚተኙ ከሆነ ለስላሳ አልጋ ጥሩ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።
ብዙ ዶክተሮች ጠመዝማዛ ምንጭ፣ ውሃ፣ አየር፣ ላቲክስ ወይም የማስታወሻ አረፋ ይምረጡ ይላሉ።
በ Tempur-Pedic አልጋዎች ጥቅም ላይ የዋሉ ቁሳቁሶች)
የግል ምርጫ ጉዳይ ነው። ግን ዶር.
ባውች ታማሚው ከላቲክስ ወይም የማስታወሻ አረፋ ጋር ለመላመድ የበለጠ ችግር እንዳለበት ተመልክቷል.
ፍራሽ ሲገዙ በአንድ ሙከራ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ዋጋ አለው.
ፍራሹ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ በአምራችነቱ ላይ የተመሰረተ ነው (
ከ 4,000 እስከ 17,000 ዶላር የሚደርስ አልጋ ከ 25 ዓመት ዋስትና ጋር)
እና ምን ያህል ሰዎች ይጠቀማሉ.
አንዳንድ ዶክተሮች ፍራሹ ከ 8 እስከ 10 ዓመታት ውስጥ መገኘት እንዳለበት ይናገራሉ, ነገር ግን ሐኪሙ
ባውች ከ5 እስከ 7 አይበልጥም ብሏል።
\"የእብነበረድ ሙከራ አድርግ" አለ ። \"
\"እብነበረድ በፍራሹ ላይ ከጣልክ ወደ ዳሌህ ይንከባለላል፣ ይህም ከእንግዲህ አይከላከልልህም።
\"የእኛን የጽሑፍ ማህደሮች ጥራት በየጊዜው እያሻሻልን ነው።
እባክዎን ግብረ መልስ፣ የስህተት ሪፖርቶች እና የአስተያየት ጥቆማዎችን ወደ archid_feedback @ nytimes ይላኩ። ኮም.
የዚህ ጽሑፍ እትም በህዳር 23 ቀን 2004 በብሔራዊ F00007 ገጽ ላይ ታትሟል፡ ሸማች;
ውድ በሆኑ ፍራሽዎች ላይ ማረፍ ቀላል ነው? ሁልጊዜ አይደለም