Bahalı döşəkdə rahat dincəlin? Həmişə deyil

Mary, Ward's sədri
23. Gecəniz xeyrə qalsın, 2004A tez bir zamanda pulun ala biləcəyi ən qiymətli mallardan birinə çevrilir.
Döşək qiyməti 3000-4000 dollar arasındadır və indi çox yayılmışdır. bir çox insanlar kaşmir kimi materiallardan hazırlanmış əl istehsalı çarpayılara 10.000 dollardan 24.000 dollara qədər pul xərcləyirlər. Yeni Zelandiya və Belçikadan olan Joma yun.
Duxiana kimi döşək butikləri (
Xüsusi Dux çarpayıları 4000 dollardan 8500 dollara qədər)
Və McRoskey Airflex (
Döşək qiymətləri 3000-5000 dollar arasında dəyişir)
Nyu-York, San Fransisko və digər şəhərlərdə getdikcə populyarlaşır. Bir çox yüksək-
Son çarpayının dizaynının elmi olduğu və ideal yuxu təmin edə biləcəyi deyilir.
Bununla belə, bir neçə araşdırma hansı döşəklərin ən təsirli olduğunu göstərmişdir.
Yataq dəstləri istehsalçılarının özləri tərəfindən aparılan araşdırmalara əlavə olaraq, ədəbiyyat əsasən aşağı çəkili insanlar üzərində İspan araşdırmasını əhatə edir.
Keçən il The Lancet-də nəşr olunan bel ağrısı.
Bunun reklamı 90-
Bir günlük sınaqlar göstərdi ki, orta güclü döşək ağrıları orta güclü döşəkdən daha çox yüngülləşdirə bilər.
Yuxu Rahatlığı açıq-aydın bir sağlamlıq problemidir, yalnız bel ağrısı olan bir insan üçün deyil.
\"Orta yaşda reklam problemə çevrilir\" dedi Dr.
Klete Kushida Stenford Universitetinin İnsan Yuxusu Tədqiqatları Mərkəzinin direktoru olan nevroloqdur.
O əlavə etdi: \"Uşaqlar və gənclər demək olar ki, hər hansı bir səthdə yaxşı bir gecə yuxusu keçirə bilərlər, lakin böyüdükcə
40 yaşınızda olanda yuxu daha dağınıq olur, yuxuya getmək daha uzun çəkir və yuxuya getmək daha çətindir.
\"Dəqiq məlumat olmadıqda, bir çox həkim istehlakçılara yalnız öz müşahidələrinə əsaslanaraq məsləhətlər verir. Dr.
Noah Finkel, Huntingtonda plastik cərrah, USAY.
Rahat və dəstəkləyən kraliça kralı tapmaq mümkün olduğunu söyləyin -
Döşək və yay kostyumunun ölçüsü 800 dollardan 1600 dollara qədərdir. İstehlakçı Hesabatları.
Org əkizlər üçün ən azı 450 dollar xərcləməyi tövsiyə edir
Ölçü, 600 dollar, Kraliça üçün 800 dollar və Kral üçün 1000 dollar.
\"Yatmaqla müqayisədə, ən bahalı döşək yataqda oyaq olarkən həzz almaq üçün ən yaxşısı ola bilər\" deyə həkim bildirib. David N.
Newbauer, Baltimordakı Johns Hopkins Yuxu Xəstəlikləri Mərkəzinin direktor müavini.
İdeal olaraq, çarpayı şpalın düz onurğa ilə yan üstə uzanmasına imkan verməlidir.
\"Uzandığınız zaman onurğanız ayağa qalxdığınız zamankı kimi görünməlidir\" dedi Dr.
Scott Bautch Wis Wausau-da şiroterapistdir.
Robot olmadığınızı təsdiqləmək üçün qutuya klikləyin.
E-poçt ünvanı etibarsızdır. Lütfən, yenidən daxil olun.
Abunə olmaq istədiyiniz xəbər bülleteni seçməlisiniz.
Bütün New York Times xəbər bülletenlərinə baxın.
Bu o deməkdir ki, çiyinlər və ombalar döşəyin üzərinə sıxılmalı və döşək daha dar bel və dizləri qarşılamaq üçün qalxmalıdır. super-
Həkimin sözlərinə görə, möhkəm döşək nadir hallarda idealdır, çünki omba və çiyinlər arxanı düzəltmək üçün kifayət qədər uzana bilməz.
Reklam da belədir -
Digər tərəfdən, yumşaq döşək bədəni hamak kimi qıvrılmağa məcbur edə bilər.
Bautch qeyd edib ki, koviyerlərin beldən çox daha geniş ombası var, onlar yumşaq döşəkdə özlərini daha rahat hiss edə bilərlər, yastığın üstü daha rahatdır və daha nazik olan daha güclü olanı seçə bilər.
Bel ağrısı insanın seçimini müəyyən edə bilər.
Robert Qoldlin, Beth İsrail Tibb Mərkəzində plastik cərrahiyyə və idman reabilitasiyası direktoru, Nyu-York.
Onurğa diskində ağrıları olan insanlar, beldən irəli əyildikdə özlərini daha pis hiss edirlər, buna görə də arxa üstə yatırlarsa, yumşaq döşək problem yarada bilər və daha güclü bir şey sınamalıdırlar.
Digər tərəfdən, artrit səbəbiylə bel ağrısı olan insanlar arxaya söykəndikdə özlərini daha pis hiss edirlər, buna görə də arxa arxada yatarlarsa, yumşaq bir yataq daha yaxşı hiss edə bilər.
Bir çox həkimlər deyirlər ki, spiral bulaq, su, hava, lateks və ya yaddaş köpüyü seçin (
Tempur-Pedic çarpayılarının istifadə etdiyi materiallar)
Bu, şəxsi zövq məsələsidir. Amma Dr.
Bautch müşahidə etdi ki, xəstəsi lateks və ya yaddaş köpüyünə uyğunlaşmaqda daha çox çətinlik çəkir.
Döşək alarkən hər sınaq üçün 5 ilə 10 dəqiqəyə dəyər.
Döşək nə qədər davam edir, onun istehsal təsirindən asılıdır (
Yatağı 25 il zəmanətlə 4000-17000 dollara tezləşdirir)
Və nə qədər insan istifadə edir.
Bəzi həkimlər döşəyin 8-10 il olması lazım olduğunu deyirlər, amma həkim
Bautch 5-dən 7-dən çox olmadığını söylədi.
\"Mərmər testi edin\" dedi. \"
\"Mərmər parçasını döşəyin üstünə atsanız, ombalarınıza yuvarlanacaq və bu da sizi daha qoruya bilməyəcək.
\"Biz mətn arxivlərimizin keyfiyyətini daim təkmilləşdiririk.
Zəhmət olmasa rəy, xəta hesabatları və təklifləri archid_feedback @ nytimes ünvanına göndərin. com.
Bu məqalənin versiyası 23 noyabr 2004-cü ildə milli F00007 səhifəsində aşağıdakı başlıqla çap edilmişdir: İstehlakçı;
Bahalı döşəklərdə dincəlmək asandır? Həmişə deyil