Odihnește-te liniștit pe o saltea scumpă? Nu întotdeauna

Mary, președinta Ward\'s
23. Sentimentul de noapte bună din 2004A devine rapid unul dintre cele mai prețioase bunuri pe care le pot cumpăra bani.
Prețul saltelei este între 3.000 și 4.000 de dolari, iar acum este foarte comun. Mulți oameni cheltuiesc între 10.000 și 24.000 de dolari pe paturi lucrate manual din materiale precum cașmirul. Lână Joma din Noua Zeelandă și Belgia.
Magazine de saltele precum Duxiana (
Paturi Dux dedicate (între 4.000 și 8.500 USD)
Și McRoskey Airflex (
Prețurile saltelelor variază între 3.000 și 5.000 de dolari
Devine din ce în ce mai popular în New York, San Francisco și alte orașe. Multe persoane de înaltă
Se spune că designul patului final este științific și poate oferi un somn ideal.
Cu toate acestea, puține studii au arătat care saltele sunt cele mai eficiente.
Pe lângă cercetările efectuate chiar de producătorii de lenjerie de pat, literatura de specialitate include în principal un studiu spaniol efectuat pe persoane cu greutate redusă
Dureri de spate, publicate în The Lancet anul trecut.
Publicitate pentru acest an de 90
Testele de o zi au arătat că o saltea de rezistență medie poate ameliora durerea mai mult decât o saltea de rezistență medie.
Confortul în somn este în mod clar o problemă de sănătate, nu doar o persoană cu dureri lombare.
„Publicitatea devine o problemă la vârsta mijlocie”, a spus Dr.
Clete Kushida este neurolog și director al Centrului pentru Cercetarea Somnului Uman al Universității Stanford.
El a adăugat: „Copiii și tinerii pot avea un somn odihnitor pe aproape orice suprafață, dar pe măsură ce cresc,
Când ai 40 de ani, somnul devine mai dispersat, durează mai mult să adormi și este mai dificil să adormi.
În absența unor date exacte, mulți medici oferă sfaturi consumatorilor bazate exclusiv pe propriile observații. Dr.
Noah Finkel, chirurg plastician în Huntington, SUA.
Să presupunem că este posibil să găsești o regină sau un rege confortabil și care să te susțină...
Dimensiunea saltelei și a costumului de arcuri este între 800 și 1.600 de dolari. Rapoartele consumatorilor.
Org recomandă să cheltuiți cel puțin 450 de dolari pentru gemeni.
Mărime, 600 de dolari, 800 de dolari pentru Regină și 1.000 de dolari pentru Rege.
„Comparativ cu dormitul, cea mai scumpă saltea ar putea fi cea mai bună de savurat când ești treaz în pat”, a spus doctorul. David N.
Newbauer, director adjunct al Centrului pentru Boli de Somn Johns Hopkins din Baltimore.
În mod ideal, patul ar trebui să permită persoanei care doarme să stea întinsă pe o parte, cu coloana vertebrală dreaptă.
„Când stai întins, coloana vertebrală ar trebui să arate la fel ca atunci când stai în picioare”, a spus Dr.
Scott Bautch este chiropractor la Wis Wausau.
Vă rugăm să faceți clic pe căsuță pentru a confirma că nu sunteți un robot.
Adresa de e-mail este invalidă. Vă rugăm să reintroduceți.
Trebuie să selectați newsletter-ul la care doriți să vă abonați.
Vedeți toate buletinele informative ale New York Times.
Asta înseamnă că umerii și șoldurile ar trebui să fie apăsate pe saltea, iar salteaua ar trebui să se ridice pentru a se potrivi cu talia și genunchii mai îngusti. Super-
Salteaua fermă este rareori ideală, a spus doctorul, deoarece șoldurile și umerii nu pot fi întinse suficient pentru a îndrepta spatele.
La fel și reclama-
Pe de altă parte, o saltea moale poate forța corpul să se onduleze ca un hamac.
„Persoanele cu pernă au șoldurile mult mai late decât talia, s-ar putea să se simtă mai confortabil pe o saltea moale, partea de sus a pernei este mai confortabilă, iar cea mai subțire ar putea prefera una mai rezistentă”, a spus Bautch.
Durerile de spate pot determina alegerea unei persoane.
Robert Goldlin, director al departamentului de chirurgie plastică și reabilitare sportivă de la Centrul Medical Beth Israel din New York.
Persoanele cu dureri de disc la nivelul coloanei vertebrale se simt mai rău dacă se apleacă înainte din talie, așa că, dacă dorm pe spate, o saltea moale poate fi o problemă și ar trebui să încerce ceva mai rezistent.
Pe de altă parte, persoanele cu dureri de spate cauzate de artrită se simt mai rău dacă se lasă pe spate, așa că, dacă dorm pe spate, un pat moale s-ar putea simți mai bine.
Mulți medici recomandă să alegeți un arc spiralat, apă, aer, latex sau spumă cu memorie (
Materiale folosite de paturile Tempur-Pedic
E o chestiune de gust personal. Dar Dr.
Bautch a observat că pacientul său a avut mai multe dificultăți de adaptare la latex sau spumă cu memorie.
Când cumperi o saltea, merită să acorzi 5 până la 10 minute per încercare.
Durata de viață a saltelei depinde de efectul producției sale (
Pat Hastens pentru 4.000 USD până la 17.000 USD cu garanție de 25 de ani)
Și câți oameni îl folosesc.
Unii medici spun că salteaua ar trebui să fie disponibilă timp de 8 până la 10 ani, dar medicul
Bautch a spus nu mai mult de 5 până la 7.
„Fă un test cu bilă”, a spus el. \"
„Dacă scapi o bucată de marmură pe saltea, aceasta se va rostogoli până la șolduri, care nu te vor mai proteja.”
Îmbunătățim constant calitatea arhivelor noastre de text.
Vă rugăm să trimiteți feedback, rapoarte de erori și sugestii la adresa archid_feedback@nytimes. com.
O versiune a acestui articol a fost tipărită pe pagina națională F00007 pe 23 noiembrie 2004, cu titlul: Consumator;
Este ușor să te odihnești pe saltele scumpe? Nu întotdeauna